Meditație Ghidată - Scapă de bagajul emoțional
🌿 **Cum mă pregătesc pentru meditație?** 🌿
Pentru un spațiu sacru, închide telefonul, interfonul și televizorul 📵. Alege o lumină difuză, aprinde lumânări 🕯️ și bețișoare parfumate 🌸. Liniștea este esențială, dar poți asculta și muzică de relaxare la volum redus 🎶. Dacă ești familiarizat(ă), poți desena simboluri Reiki pe pereți pentru o energie binecuvântată ✨.
Înainte de meditație, rostește mantra de 7 ori:
_„Invoc Lumina lui Dumnezeu Atotputernicul, Sunt un canal curat și perfect, Lumina îmi este călăuză!”_ 🙏
📌 Poziția corpului: picioarele depărtate 20–30 cm, mâinile relaxate cu palmele în sus, degetul mijlociu unit cu degetul mare (mudra). Poți ține cristale pentru o vibrație amplificată 💎.
Alege o poziție confortabilă și relaxează coloana vertebrală – dreaptă, dar relaxată. E timpul să începi călătoria spre liniște interioară! 🌟
🔗 Link în primul comentariu.
---
🌿 **How to prepare for meditation?** 🌿
Create a sacred space by turning off your phone, intercom, and TV 📵. Choose soft lighting, light candles 🕯️ and incense or aromatic sticks 🌸. Silence is key, or play relaxing meditation music quietly 🎶. If familiar, draw Reiki symbols on your walls to bless your space ✨.
Before meditating, recite the mantra 7 times:
_“I invoke the Light of Almighty God, I am a pure and perfect channel, Light is my guide!”_ 🙏
📌 Body posture: feet about 20–30 cm apart, hands relaxed with palms up, middle finger touching thumb (mudra). Hold crystals to amplify energy 💎.
Find a comfortable position, keep your spine straight but relaxed. Now, begin your journey to inner peace! 🌟
🔗 Link in the first comment.
https://evolutiespirituala.ro/produs/meditatie-ghidata-scapa-de-bagajul-emotional/
