Se afișează postările cu eticheta Terapii Alternative. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Terapii Alternative. Afișați toate postările

VIDEO! Împământarea: poate cea mai mare descoperire medicală !

VIDEO! Împământarea:
poate cea mai mare descoperire medicală !


V-ați întrebat vreodată de ce simțim o plăcere aparte atunci când ne plimbăm în picioarele goale prin iarba udată de roua dimineții?  Sau atunci când ne plimbăm desculți pe malul mării? Ei bine, se pare că răspunsul la aceste întrebări este unul, care s-ar putea să schimbe nu numai felul în care facem aceste lucruri, dar mai ales frecvența în care o facem. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, probabil că mai tot timpul porți încălțări cu tălpi din cauciuc sau din plastic. Și probabil că nu-ți trece prin minte că acest simplu lucru poate fi cel mai mare rău pe care îl poți face sănătății tale.

În 1998 Clint Ober, un fost director executiv la o companie TV, pensionat, stătea pe o bancă într-un parc în orașul său natal. În timp ce se uita laaturiștii care treceau prin fața lui, și-a dat seama că toți, inclusiv el, purtau încălțăminte cu talpă de cauciuc sau de plastic și s-a gândit dacă nu cumva aceasta are vre-un un impact asupra sănătății. Întrebarea a venit în capul său datorită experienței avute în meseria sa, în care obișnuia să izoleze cablurile, având în minte noțiunea că toate sistemele electrice din casele și birourile noastre sunt stabilizate și protejate de pământ prin împământare.

Ober s-a întrebat dacă nu cumva acest câmp energetic ar putea să protejeze și sănătatea corpurilor noastre. Ceea ce nu a bănuit atunci a fost faptul că această întrebare a sa va pune în mișcare ani și ani de experimente și studii, iar acestea vor scoate la iveală rezultate incredibile  Deși folosesc o varietate de cuvinte pentru a o descrie, fiecare școală modernă de medicină alternativă vorbește despre „energie”. Dar ce este această „energie” fundamentală despre care tot auzim? Pielea ta, în general, este un conductor foarte bun. Poți conecta orice parte a pielii tale la pământ, dar dacă vei compara diferite părți există una care este deosebit de puternică, și care este chiar în mijlocul tălpii piciorului; un punct cunoscut de acupuncturiști ca Rinichi 1 (K1).

acupunctura

Este un punct bine-cunoscut, pentru faptul că, din punct de vedere conductiv, se conectează la toate meridianele de acupunctură și, în esență, se conectează la fiecare colțișor al corpului tău.  Interesant este că împământarea sau, mai degrabă, lipsa acesteia, are mult de a face cu înmulțirea bolilor moderne.

Când ești conectat cu pământul (fie că mergi desculț sau ai fost conectat electric pe punctul K1 al piciorului), există un transfer de electroni liberi din pământ către corpul tău. Acești electroni liberi sunt, cei mai puternici antioxidanți cunoscuți de om.

În urma experimentelor făcute, s-a demonstrat că acești antioxidanți sunt responsabili pentru câteva observații clinice foarte interesante:

• Schimbări benefice ale frecvenței cardiace;
• Scăderea rezistenței pielii;
• Scăderea nivelului de inflamație.

Pentru a înțelege mai bine știința din spatele a ceea ce se întâmplă în timpul în care suntem conectați la pământ și de modul în care aceasta are impact asupra răspunsului inflamator, Dr. Oschman ne explică ceea ce se întâmplă atunci când va confruntați cu un traumatism. (Dr. Oschman este expert în domeniul medicinei energetice, cu o diplomă de
licență în biofizică și un doctorat în biologie de la Universitatea din Pittsburg.) Ca autor al unui număr mare de cărți, el este recunoscut pe scară largă ca o autoritate în biofizica energiei medicale.

„Chiar și la cea mai mică contuzie, dacă te ciocnești de ușă, de exemplu, sistemul imunitar răspunde imediat prin trimiterea de celule albe din sânge (neutrofile) la locul impactului. Neutrofilele secretă specii reactive de oxigen (ROS), numite radicali liberi. Acestea sunt ca PacMan, molecule foarte importante, care au misiunea de a distruge.
În cazul în care bacteriile au ajuns prin intermediul pielii în corp, acești radicali liberi vor distruge bacteriile foarte repede. Dacă ai celule deteriorate, radicalii liberi le vor distruge, astfel încât să existe spațiu pentru celulele sănătoase să se miște pentru repararea țesuturilor.

Acesta este cunoscut ca răspunsul inflamator.  Ceea ce am descoperit și este cu adevărat profund este aceasta:  am înțeles acum de ce primim acest răspuns inflamator, care are cinci caracteristici:
- durere,
- roșeață,
- căldură,
- pierderea abilității de mișcare și
- umflarea.

Toate acestea sunt cele cinci semnalmente distinctive ale inflamației și se dovedește că nu este nevoie să se întâmple așa. Inflamația, care în medicină este considerată o parte importantă a procesului de vindecare, este, de fapt, un artefact, cauzat de lipsa de electroni în țesuturile tale. Ceea ce se întâmplă este că neutrofilele livrează specii reactive de oxigen (SRO) la locul incidentului, dar, procedând astfel, unii dintre acești radicali liberi se pot scurge în țesutul din jur și îi poate cauza țesutului sănătos daune. Asta este de fapt ceea ce creează răspunsul inflamator”.

Cercetarea asupra împământării a descoperit acum că, dacă ții picioarele goale pe pământ după ce te lovești sau te accidentezi, electronii vor migra în corpul tău și se vor răspândi prin țesuturi.

Orice radical liber care se scurge în țesutul sănătos va fi imediat neutralizat electric. Acest lucru se întâmplă deoarece electronii sunt negativi, în timp ce radicalii liberi sunt pozitivi, astfel încât aceștia se anulează reciproc.

„Deci, într-adevăr ceea ce se întâmplă cu împământarea, sau conectarea la pământ, este că vă protejați organismul de la – cum le numesc eu, pagubele colaterale”, spune Dr. Oschman. „Aceste distrugeri nu au fost destinate să aibă loc, dar au loc pentru că ne-am deconectat de la pământ prin punerea de cauciuc și de material plastic între picioarele noastre și pământ.”

Pentru a putea adapta împământarea la nevoile omului modern, specialiștii au găsit metode de a aduce energia pământului direct în casele oamenilor. Astfel au apărut cearșafuri electrice cu ajutorul cărora oamenii sunt conectați la pământ în timp ce dorm. Preșuri pentru calculator pe care poți sta cu picioarele goale în timp ce lucrezi sau papuci care au în talpă un material conector între punctul K1 și pământ.

David Wolfe, cunoscută autoritate în domeniul medicinei alternative și un puternic susținător al împământării, a făcut un experiment în direct în timpul unei prezentări pe 20 de indivizi din sală, care au fost conectați la energia pământului printr-un cablu electric care la un capăt era înfipt în pământ în afara sălii de prezentare. După 80 de minute, participanților li s-a recoltat sânge și li s-au făcut analize care au fost apoi proiectate în direct și explicate pe loc. Rezultatele au fost pe măsură.

Împământarea, o strategie împotriva îmbătrânirii  

Una din teoriile dominante privind îmbătrânirea este teoria radicalilor liberi, conform căreia îmbătrânirea se produce din cauza pagubelor cumulate, cauzate de radicalii liberi.

Când aveți un traumatism sau o inflamație cronică, prin respirație și din alimentele pe care le mâncăm, printre alte lucruri, suntem expuși la radicalii liberi. De vreme ce nu poți să elimini complet toți radicalii liberi, îți dorești să menții un echilibru sănătos de electroni antioxidanți în organismul tău, pentru a fi sigur că distrugerile datorate radicalilor liberi nu vor scăpa de sub control.

Conectarea la pământ te poate ajuta la realizarea acestui echilibru delicat.

Există trei tipuri de sub-modele ale procesului de îmbătrânire, cauzate de radicalii liberi:

1. Deteriorarea/mutația ADN-ului din cauza radicalilor liberi;

2. Teoria mitocondriilor. Mitocondriile, în fiecare celulă din corpul nostru, efectuează metabolismul oxidativ și rezultă un produs secundar, care sunt radicalii liberi. În cele din urmă, mitocondriile se uzează sau se autodistrug din cauza excesului de radicali liberi;

3. Teoria încrucișării de proteine, ceea ce explică ridurile de pe piele. Proteinele se lipesc una de alta, reducând eficiența enzimelor.

„Am impresia, din studiul meu de biofizică și biologie celulară, că organismul este proiectat cu o țesătură semi-conductoare, care conectează totul în organism, inclusiv în interiorul fiecărei celule”, spune Dr. Oschman.  „Mă refer la acest sistem ca la o matrice vie. Electronii, cei care intră în partea de jos a piciorului nostru, se pot muta oriunde în corp.  În orice loc unde se formează radicali liberi, există electroni în apropiere, care îi pot neutraliza și astfel se pot preveni toate aceste procese: leziuni mitocondriale, lipirea proteinelor și mutația sau deteriorarea genetică. Astfel, întreaga structură este, în esență, un sistem de apărare antioxidant, care este în fiecare parte a corpului nostru.”  Așa că, dacă veți merge desculț, veți înmagazina electroni, pe care corpul îi va stoca, iar aceștia vor fi disponibili în orice moment, în cazul în care ați putea avea un traumatism, și în orice punct, în cazul în care un radical liber s-ar putea forma.

Cum ne afectează sângele împământarea

O altă descoperire foarte importantă, și una dintre cele mai recente, este faptul că împământarea subțiază sângele, făcândul mai puțin vâscos. Această descoperire poate avea un impact profund asupra bolilor cardiovasculare, care  sunt acum numărul unu cauzator de moarte în lume.

Practic, fiecare aspect al bolilor cardiovasculare a fost corelat cu vâscozitatea crescută a sângelui.  Dr. Frank Sinatra a antrenat echipa doctorului Oschman în modul de evaluare a vâscozității sângelui, folosind o metodă numită potențialul zeta. Aceasta măsoară potențialul celulelelor roșii din sânge, prin determinarea vitezei cu care acestea migrează într-un câmp electric.  Când se produce împământarea, potențialul zeta crește repede, ceea ce înseamnă că celulele roșii din sânge au o încărcătură mai mare pe suprafața lor, care le îndepărtează una de alta. Această acțiune face ca sângele să se subțieze și să curgă mai ușor. Ca urmare, tensiunea arterială scade semnificativ.

O altă implicație evidentă a acestui fapt este că prin îndepărtarea reciprocă, celulele roșii din sânge sunt mai puțin înclinate să rămână împreună și să formeze un cheag. Cheagurile de sânge nu trebuie să fie foarte mari pentru a forma o embolie pulmonară, care v-ar ucide instantaneu, astfel încât acesta este un beneficiu semnificativ.  În plus, în cazul în care potențialul zeta este ridicat, lucru ce poate fi facilitat de împământare, nu se va reduce doar riscul de boli de inimă, dar, de asemenea, riscul de demență multi-infarct, în cazul în care începe să se piardă țesutul cerebral din cauza micro-coagulărilor din creier.  Cele mai bune suprafețe pentru împământare

În mod evident, cel mai simplu mod este să se meargă desculț. Dar ce putem spune despre locuitorii din mediul urban, care sunt înconjurați de asfalt și beton? Poți să te conectezi prin acestea?  Și care dintre suprafețe naturale sunt cele mai eficiente?  Există într-adevăr, diferențe semnificative între diverse suprafețe.  Locul ideal pentru mersul pe jos în picioarele goale este pe plajă, în apropierea sau în apă, pentru că apa de mare este un conductor foarte bun. Corpul nostru, de asemenea, conține în cea mai mare parte a sa apă, astfel încât se creează o conexiune bună.

Iarba, mai ales dacă este acoperită cu rouă, pe care te-ai putea plimba dacă te trezești dimineața devreme, este o altă suprafață extrem de potrivită.

Potrivit dr. Oschman, betonul este un bun conductor, atâta timp cât acesta nu a fost izolat. Picturile pe beton nu permit electronilor să treacă prin el foarte bine.

Materiale cum ar fi asfaltul, lemnul, și izolatorii tipici, cum ar fi din plastic sau cauciuc, nu vor permite, de asemenea, electronilor să treacă și să vă ajute în procesul de împământare.

 

Modalități ușoare de a încorpora împământarea  în viața de zi cu zi

Mersul desculț în aer liber este una dintre modalitățile cele mai minunate, ieftine și puternice de a ne conecta la pământ și care poate contribui, de asemenea, și la accelerarea refacerii țesuturilor și înlăturarea durerilor musculare în urma exercițiilor extenuante.

De asemenea, orice contact direct cu un obiect bun conductor, care este în legătură cu pământul, de la un cablu electric, o țeavă sau chiar un copac, poate fi o metodă bună de a ne încărca cu electronii negativi.

O altă soluție, pe care majoritatea dintre noi o folosim fără să ne dăm seama, este dușul. În timp ce facem duș, suntem în contact cu energia pământului prin apa care curge prin țevile îngropate în pământ, aceasta fiind și una din explicațiile pentru care ne simțim așa de bine la duș și chiar este locul unde avem inspirație și ne vin tot felul de idei. (țevile, cel puțin la noi, sunt din plastic, încât e nevoie de un conductor electric în cădița de duș, care să fie conectat - cât mai direct - la pământ. - n.W)

Reconectarea la pământ

De-a lungul istoriei umanității, civilizații întregi au onorat pământul și conexiunea cu acesta. Stilul de viață modern a făcut în așa fel încât omul a ajuns să fie un străin pentru pământul care îi dă viață și îl hrănește. Copiii secolului nostru nu se mai joacă în pământ sau în iarbă, sunt izolați în apartamente și case de beton.

David Wolfe spune că atunci când suntem conectați la pământ, suntem practic în contact cu orice ființă vie conectată la pământ în momentul acela, fie că sunt plante, animale sau alți oameni de la capătul opus al lumii.

Atunci misiunea noastră devine una de a inspira și de a promova reconectarea la energia pământului, ca un mod simplu și natural pentru a face o lume mai sănătoasă și mai bună.

Stai în echilibru, stai conectat, folosește-te de cea mai puternică formă de antioxidanți - antiinflamatorii din natură. Vindecarea nu trebuie să provină dintr-o injecție sau un medicament, ea vine direct din pământ, iar tot ce trebuie să faci este să îți dai încălțările jos!

 

Iată înregistrarea video a experimentului în direct al lui David Wolfe,  de care s-a vorbit mai sus.
Este secționată în 4 părți:

https://www.youtube.com/watch?v=3uZMWEsr_qY
https://www.youtube.com/watch?v=DOhRZMh_5jc
https://www.youtube.com/watch?v=wV2rTW7YSac
https://www.youtube.com/watch?v=w3Xg8buotS8

 

https://www.evolutiespirituala.ro/impamantarea-poate-cea-mai-mare-descoperire-medicala/?fsp_sid=30046

5 Moduri de a-ți Stimula Sănătatea Mintală

5 Moduri de a-ți Stimula Sănătatea Mintală


 

https://vimeo.com/786959955

 

Oamenii de știință ne spun că există anumite lucruri pe care le putem face pentru a ne îmbunătăți sanatatea mintală. Aceste tehnici vă vor ajuta să vă simțiți mai pozitivi și mai mulțumiți de voi înșivă.

În acest articol te vom învăța cum să treci prin momentele proaste din viață și cum să le folosești. Odată ce știi asta, nimic nu te poate opri să obții ceea ce îți dorești de la viață.

Astăzi, vă vom împărtăși cinci modalități de a vă stimula sănătatea mintală. Continuați să citiți pentru mai multe detalii.

 

1.      Conectează-te cu alte persoane


Relațiile bune nu au nevoie întotdeauna de ani pentru a fi construite. Ele se pot forma într-o chestiune de luni, sau săptămâni chiar. În plus, nu trebuie să ai același tip de prietenie cu toți, tipul de relație - "cei mai buni prieteni pe viață".

Doar să vorbești cu un vecin sau cu un cunoscut poate avea un impact mare asupra sănătății tale mintale. Înveți să asculți, să empatizezi și să construiești un puternic sentiment de valoare de sine și de mulțumire.

Ai vreun prieten cu care nu te-ai mai văzut de ceva vreme? Contactează-l și încercați să aranjați o întâlnire la o cafea, astfel încât să recuperați timpul pierdut.

Dar copiii tăi sau alți membri ai familiei? De ce să nu încerci să stabilești împreună cu ei o oră în timpul zilei sau o dată pe săptămâna, în care să vorbiți sau sa jucați jocuri online sau offline?

Știm cu toții cum social media a devenit o parte importantă a vieții noastre. Este mai ușor acum să păstrăm legătura cu oamenii importanți din viața noastră, mai ales dacă trăiesc departe.

Este bine să trimiteți mesaje text și să discutați în mod regulat. Doar asigurați-vă că tehnologia nu înlocuiește comunicațiile față în față, de fiecare dată.

 

2.      Învățați lucruri noi sau abilități noi


Învățarea unei noi abilități sau hobby poate da un impuls semnificativ sănătății tale mintale. Este o modalitate excelentă de a cunoaște oameni noi și de a vă îmbunătăți stima de sine.

Este frumos să ai un sentiment de scop, altul decât munca ta. Acesta vă oferă ceva care să așteptați cu nerăbdare să faceți în fiecare zi sau regulat.

Problema însă, este că mulți oameni se plâng că nu au suficiente ore libere pe zi. Din fericire, însă, tehnologia a făcut învățarea mai accesibilă.

Iată câteva dintre modalitățile prin care puteți utiliza acele gadgeturi high-tech pe care practic le avem cu toții în prezent și să le puneți la treabă în mod corespunzător pentru sănătatea mintală:

 

  • Înscrieți-vă la un curs online, cum ar fi învățarea unei noi limbi străine sau a unei abilități practice, cum ar fi desenul sau vă puteți înscrie la un curs de dezvoltare personală și /sau spirituală

  • Vizionează tutoriale video online gratuite pe YouTube sau în alte platforme video, pentru a vă ajuta cu un proiect de bricolaj sau de orice altă natură, ceva ce să puteți face ulterior și dvs înșivă, manual, acasă

  • Dacă vă place să gătiți, găsiți rețete sănătoase și învățați cum să le preparați

  • Încercați un nou hobby care vă provoacă și vă distrează, cum ar fi pictura, scrisul sau grădinăritul

  • Învață să joci un nou sport sau începe o nouă activitate fizică


 

3.      Acordați mai multă atenție


Cu toții suntem vinovați că nu acordăm atenție oamenilor și lucrurilor care se întâmplă în jurul nostru. Suntem mereu ocupați cu munca sau cu defilarea prin feed-ul nostru de social media.

A învăța să-ți concentrezi toate simțurile asupra momentului prezent îți poate îmbunătăți sănătatea mintală. De asemenea, stimulează starea de spirit și scade nivelul de stres. Experții numesc acest tip de focalizare "mindfulness".

Când practici mindfulness, te bucuri de lucrurile mărunte din viață. Lucruri cum ar fi a privi o pasăre care zboară deasupra capului sau a privi culorile naturii din jur, sunt doar două exemple.

Când ești în ton cu micile detalii, te simți mai relaxat și mai împăcat. În plus, începi să înțelegi mai bine ceea ce te face fericit sau anxios și ce este un mod sănătos de a aborda provocările vieții.

 

4.      Fii activ fizic


Când faci orice tip de activitate fizică, îți sporești condiția fizică, precum și sănătatea mintală. Ar putea fi o scurtă plimbare de 15 minute, o oră de ciclism în fiecare săptămână sau 30 de minute la sala de sport. Alegi activitățile care îți plac și care te fac să te simți bine.

Apoi, odată ce începi să observi diferența, începi să te simți bine în ceea ce privește aspectul tău. Atunci încrederea ta va crește proporțional.

În plus, creierul tău semnalează sistemului central nervos să elibereze hormoni "de stare de bine" cunoscuți sub numele de endorfine. Aceste substanțe chimice minune declanșează un răspuns pozitiv, care stimulează starea ta de spirit. De asemenea, reduc sentimentele de durere și anxietate.

 

Consultați următoarele sfaturi despre cum să vă mișcați pentru a vă stimula sănătatea mintală:

 

  • Caută online informații despre activități de fitness

  • Găsiți centre locale unde puteți dansa, înota sau cu să vă plimbați cu bicicleta

  • Încercați să rulați o aplicație sau un podcast "couch to 5K"

  • Dacă aveți o afecțiune cronică de sănătate sau un handicap, există multe exerciții și activități fizice care pot fi personalizate pentru a satisface nevoile dvs. Căutați pe internet si veți găsi metode si aplicații de fitness în acest sens.


 

5.      Dăruiește altora


Potrivit cercetărilor, actele de bunătate și dăruire sunt modalități excelente de a vă îmbunătăți sănătatea mintală. Motivul este că atunci când îi ajutăm pe alții, creierul nostru declanșează eliberarea unui alt hormon "de stare de bine", numit oxitocină.

Acest produs chimic promovează sentimente de empatie și încredere. De asemenea, ne face mai calmi, mai fericiți și mai inspirați să facem mai mult.

A da altora ar putea însemna voluntariatul la un adăpost local sau a ajuta pe cineva la nivel personal. Ideea este de a oferi timp și energie pentru a face ceva pentru alte persoane. În schimb, te vei simți bine cu tine însuți, știind că ești apreciat și că ajuți.

 

Acestea au fost cele 5 modalități pentru păstrarea si stimularea sănătății mintale. Speram ca v-au fost utile informațiile.

 

 

 

Daca doriți să știți mai multe despre noi și activitatea noastră, accesați pagina DESPRE NOI.

De asemeni, ne puteți urmări pe PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK.

Cursuri Karanna Academy©

https://www.evolutiespirituala.ro/5-moduri-de-a-ti-stimula-sanatatea-mintala/?fsp_sid=29622

Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și crește longevitatea

Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și crește longevitatea


 

Creierul se modelează în funcție de ce gândim, simțim și facem și acesta este motivul pentru care gândirea pozitivă este atât de importantă.


Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și mărește energia vitală iar credința, blândețea și generozitatea sunt, de asemenea, esențiale.


 

 

Iată câteva sfaturi și explicații oferite de către profesorul doctor neurolog Constantin Dulcan sub forma de pasi de urmat in viata.


 

Primul pas este să înțelegem ce se întâmplă în creierul nostru.


Din 100 de celule într-o perioada de timp de 3 până la 4 luni, 50 din cele 100 celule devin neuroni care la randul lor se împart în două. Toate lucrurile funcționează cu + și -, cu excitație și inhibiție, astfel incat 25 de neuroni vor fi dedicați funcției de excitabilitate iar 25 funcției de inhibiție.

Tot ceea ce gândim noi și tot ceea ce ni se întâmplă are o reprezentare în diferite zone din creier. Între creier și periferie este un dialog permanent, între aria din creier care reprezintă mâna sau piciorul și membrele propriu-zise este un permanent dialog.

În momentul în care un segment se pierde accidental, aria respectivă fie se atrofiază, fie migrează spre o altă arie și o dublează ca funcțiune. Acest lucru este extrem de important.

În boala Alzheimer de exemplu, legăturile din creier se rup și omul nu mai are corelența lucrurilor, nu mai poate duce o idee la capăt. Nevăzătorii învață Braille pentru că lobul parietal care percepe sensibilitatea, este dublat ca funcționalitate.

De asemenea, lobul prefrontal are funcționalitatea mărită atunci când nevăzătorul aude sunetele. Prin antrenament, ne putem forma și utiliza funcționalitatea.

 

gandirea pozitiva sistemul imunitar longevitatea

 

Pasul doi este adăugarea de noi rețete neuronale.


Spre exemplu, cântatul la pian favorizează dezvoltarea ariei din creier responsabilă de coordonarea degetelor. Violoniștii au partea care lucrează pe coarde mult mai dezvoltată decât cealaltă.

Vorbim despre antrenamentul oricărei însușiri prin imagerie mentală: începem să ne imaginăm un lucru, să-l vedem cu mintea în realitatea lui și creierul nostru se antrenează și preia această funcție ca și cum ar fi reală.

Reacțiile noastre la imaginație sunt aproape de cele reale. Dacă citim, învățăm o nouă limbă sau noi noțiuni, se adaugă rețele neuronale noi. Așadar, putem spune că creierul se modelează în funcție de ceea ce gândim, simțim și facem.

Creierul este cel mai puțin rigidă structură din corpul nostru, refăcându-se anatomic și fiind funcțional în permanență. Unul dintre condiții este antrenamentul: creierul este ca un mușchi – dacă nu-l folosim se atrofiază.

 

 

Pasul trei: sentimentele pozitive produc hormonii stării de bine.


În funcție de semnificația lor, cuvintele, emoțiile, gândurile și sentimentele sunt procesate în arii diferite diferite din creier. Din punct de vedere biochimic, toate aceste sentimente devin hormonii bunei dispoziții: dopamină, endorfine, oxitocină. Mai mult, gândirea pozitivă favorizează și neurogeneza și aduce un tegument frumos și sănătos.

 

 

Pasul patru: atenție cum vă creșteți copiii


Genele se modifică în funcție de stres, alimentație, emoții, gândire, comportament, credințe și convingeri și aceste modificări pot fi transmise la urmași. Un copil care nu este iubit de părinți, pe măsură ce se dezvoltă și văzând ostilitatea părinților, va crede că lumea toată este ca ei, o lume ostilă și rea.

 

gandirea pozitiva sistemul imunitar longevitatea

 

Pasul cinci: alimentația


Să rămânem după fiecare masă cu o ușoară senzație de foame deoarece atunci când mâncăm până la saturație toate celulele grase se absorb imediat și se depun pe abdomen.

 

Pe scurt, ceea ce dorește profesorul să nu uităm sunt următoarele idei:

  • Intelege ce se intampla in creierul tau

  • Invata tot timpul ceva nou deoarece astfel iti dezvolti retaua neuronala

  • Sentimentele pozitive produc hormonii stării de bine

  • Atentie cum va cresteti copiii

  • Alimentatia conteaza foarte mult


 
Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar și crește longevitatea

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Wellness

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

https://www.evolutiespirituala.ro/gandirea-pozitiva-intareste-sistemul-imunitar-si-creste-longevitatea/?fsp_sid=29570

Cristalele și chakrele: Armonie prin semiprețioase



Într-o lume unde natura se împletește cu spiritualitatea,cristalele nu sunt doar bijuterii de o frumusețe aparte,ci și chei care deschid porți spre armonia interioară. "Cristalele și chakrele: Armonie prin semiprețioase" ne invită să explorăm în profunzime conexiunile subtilă dintre energia universului și echilibrul personal. În paginile ce urmează, veți descoperi cum fiecare piatră semiprețioasă, cu vibrațiile sale unice, poate fi un aliat în alinierea și activarea chakrelor, acele center energetice ce pulsează în ritm cu viața noastră.Fie că sunteți un pasionat al terapiilor option sau doar curios să înțelegeți secretele naturii, această incursiune creativă vă va oferi outlook surprinzătoare și echilibrate despre arta vindecării prin cristale.
Introducere în misterul cristalelor și al chakrelor

Introducere în misterul cristalelor și al chakrelor



Imaginați-vă o lume în care cristalele devin punți energetice între suflet și natură. În acest univers subtil, pietrele semiprețioase nu sunt doar obiecte de frumusețe, ci și catalizatori ai echilibrului interior. Lumina vindecătoare a cristalelor se împletește cu puterea chakrelor, invitându-ne să explorăm secretele unei energii care pulsează în fiecare colț al existenței. Fiecare piatră poartă vibrații unice ce contribuie la reconectarea cu sinele interior și la atingerea armoniei profunde.





Descoperirea acestor legături se desfășoară prin observație și intuiție,iar cunoașterea detaliată a energiei acestor elemente ne poate deschide drumul spre auto-cunoaștere.Cum se manifestă aceste energii? Iată câteva puncte esențiale:


  • Vibrațiile cristalelor și influența lor asupra centrilor energetici

  • Sinergia dintre proprietățile healing și simbolismul chakrelor

  • Modalități creative de integrare a cristalelor în practicile zilnice



Mai jos, o scurtă prezentare a câtorva cristale și chakrele cu care rezonează:





















Crystal Chakra
Ametist Coroana
Cuart Roz Inimă
Jad Inima și Sacral

Explorarea energiei semiprețioase și a echilibrului subtil

Cristalele au fost apreciate de-a lungul secolelor pentru capacitatea lor de a stimula fluxul de energie și de a aduce un grad subtil de echilibru între minte și spirit. Această abordare holistică integrează semiprețioasele într-un ritual de aliniere energetică, unde fiecare piatră are o vibrație unică menită să intensifice conexiunea cu propriile chakre. Practicanții constată că intermediul cristalelor se poate atinge o stare de claritate mentală și armonie interioară, facilitând astfel procesul de vindecare și regenerare energetică.



Beneficii observate:



  • Revitalizare Energetică: Activarea fiecărei chakre prin vibrații pozitive.

  • Protecție Spirituala: Crearea unui scut energetic împotriva influențelor negative.

  • Echilibru Emoțional: Întărirea legăturii dintre corp și suflet pentru o armonie deplină.



Mai jos, găsiți un sumar al unor cristale esențiale și al energiilor asociate, evidențiind rolul fiecăruia în reglarea subtilă a chakrelor:























Cristal Energie Asortată
Ametist Intuiție & Echilibru mental
Quarț Roz Iubire & Vindecare emoțională
Turmalină Neagră Protecție & Pământ

Metode practice de armonizare prin cristale naturale

Utilizarea cristalelor naturale reprezintă o metodă subtilă și eficientă de realiniere energetică, explorând relația profundă dintre vibrațiile semiprețioase și energiile interioare. Această tehnică se bazează pe proprietățile unice ale cristalelor, care pot fi manipulate pentru a induce schimbări benefice la nivelul chakrelor. Astfel, în cadrul unei sesiuni de armonizare se pot aplica pași practici precum:

  • Curățarea energetică folosind fum de salvie sau apă sfințită,
  • Încărcarea cristalelor prin expunerea la lumina soarelui sau a lunii,
  • Programarea intențiilor cu ajutorul meditației.



Echilibrul între corp și minte poate fi sprijinit prin selectarea atentă a cristalelor în funcție de zona energetică visată. Tehnici simple, adaptate nevoilor individuale, sunt implementate atât în meditații ghidate, cât și în ritualuri zilnice. Unii practicenți preferă să evidențieze anumite beneficii prin intermediul unui tabel ilustrativ, unde se regăsesc cele mai comune asocieri între cristale și chakre:




























Cristal Chakra Beneficiu
Ametist Coroana Claritate spirituală
Cuarzit Roz Inimii Vindecare emoțională
Citrin Solar Plexus Vitalitate și încredere

Strategii și ritualuri pentru revitalizarea chakrelor

Descoperă cum ritualurile vechi se îmbină armonios cu energia cristalelor pentru a revigora sursele interioare. În cadrul acestor practici, se pune accentul pe echilibrarea fluxului energetic, invitând o conexiune profundă între minte și spirit. Prin utilizarea semiprețioaselor, cum ar fi ametistul sau cuarțul roz, poți crea un spațiu sacru ce amplifică energia pozitivă și susține vindecarea interioară. Metodele practice includ meditații ghidate, aranjamente simbolice și ritualuri nocturne, menite să activeze centrele energetice fundamentale.



Strategiile eficiente pot include activități simple, dar puternice, cum ar fi:


  • Curățarea fizică a spațiului ritualic

  • Concentrarea intenției în timpul meditației

  • Folosirea aromaterapiei pentru amplificarea stării de armonie



Pentru a ilustra modul în care diverse cristale susțin chakrele, consideră tabelul de mai jos:




























Chakra Cristal recomandat Beneficii
Rădăcină Hematită Stabilitate, echilibru
Sacrală Carnelian Vitalitate, creativitate
Inimă Cuarț roz Dragoste, compasiune

În rezumat

Pe măsură ce închidem paginile acestei călătorii prin universul cristaleleor și chakrelor, e ca și cum am fi descoperit un colț magic unde natura și spiritul se împletesc într-o dans armonios. Fiecare piatră semiprețioasă,cu strălucirea ei subtilă,poartă o poveste ancestrală,invitându-ne să redescoperim echilibrul interior și să ne reconectăm cu energiile universale ce ne înconjoară. În mijlocul agitației cotidiene,magia acestor cristale ne amintește că,uneori,cel mai simplu gest de introspecție poate deschide calea către o stare de calm profund și iluminare. Indiferent dacă alegeți să purtați aceste bijuterii de energie sau să le integrați în practicile voastre spirituale, ele devin simboluri tăcute ale transformării și armoniei.Astfel, într-o lume în continuă schimbare, cristalele și chakrele rămân faruri de stabilitate, îndemnându-ne să căutăm frumusețea și echilibrul chiar și în momentele de cotitură.Să ne lăsăm inspirați de aceste semiprețioase, redescoperind în ele nu doar strălucirea exterioară, ci și profunzimea unei călătorii interioare spre înțelegerea de sine.Până data viitoare, să purtați cu voi amintirea magică a acestui echilibru – un memento că armonia este la doar o piatră distanță. Cristalele și chakrele: Armonie prin semiprețioase

Certificate & Acreditari Karanna Academy©

Intrebari Frecvente

Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală

VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

https://www.evolutiespirituala.ro/cristalele-si-chakrele-armonie-prin-semipretioase/?fsp_sid=29317

Cele 5 Răni - Lise Bourbeau

Cele 5 Răni - Lise Bourbeau


 


Introducere


În călătoria noastră prin viață, suntem adesea răniți emoțional de diverse evenimente și experiențe. Aceste răni pot avea un impact profund asupra stării noastre emoționale, relațiilor și sănătății noastre generale.


Lise Bourbeau, autoarea cărții "Vindecarea celor 5 Răni", ne oferă o perspectivă profundă asupra acestor răni și ne ghidează către eliberarea și vindecarea lor.


În acest articol, vom explora cele 5 răni fundamentale descrise de ea și vom învăța cum putem să ne vindecăm emoțional.


 


1. Rănile de respingere


Prima rană pe care Lise Bourbeau o identifică este rana de respingere. Acest tip de rană apare atunci când suntem respinși sau neglijați în copilărie, iar această experiență poate provoca o durere profundă și un sentiment de nevrednicie în viața de adult.


Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne îndeamnă să ne recunoaștem și să ne acceptăm sentimentele de respingere. Este important să înțelegem că respingerea nu este o reflectare a valorii noastre ca persoane și să învățăm să ne iubim și să ne acceptăm așa cum suntem.


 


2. Rănile de abandon


A doua rană fundamentală este rana de abandon. Această rană apare atunci când suntem lăsați în urmă sau neglijați de către cei dragi, creând un sentiment de singurătate și de neputință.


Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne încurajează să ne confruntăm cu frica noastră de abandon și să învățăm să ne construim relații sănătoase și de încredere. Este important să ne amintim că suntem demni de iubire și că putem crea conexiuni autentice cu cei din jurul nostru.


 


3. Rănile de umilire


A treia rană fundamentală este rana de umilire. Această rană apare atunci când suntem criticați, judecați sau umiliți în mod repetat, ceea ce poate afecta încrederea noastră în noi înșine și ne poate determina să ne subestimăm valorile și abilitățile.


Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne îndeamnă să ne eliberăm de nevoia de a ne compara cu alții și să ne concentrăm pe propriile noastre valori și realizări. Este important să ne construim o încredere solidă în sine și să ne recunoaștem propria noastră valoare.


 


4. Rănile de trădare


A patra rană fundamentală este rana de trădare. Această rană apare atunci când suntem trădați de către persoanele în care aveam încredere, creând un sentiment de dezamăgire și de nesiguranță în relații.


Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne încurajează să învățăm să ne ascultăm intuiția și să ne protejăm de oamenii care ne trădează în mod repetat. Este important să ne construim relații bazate pe încredere și să ne concentrăm pe persoanele care ne oferă sprijin și afecțiune sinceră.


 


5. Rănile de nedreptate


Ultima rană fundamentală este rana de nedreptate. Această rană apare atunci când simțim că suntem tratați în mod injust sau că nu primim ceea ce merităm în viață.


Pentru a ne vindeca această rană, Bourbeau ne îndeamnă să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră fericire și să învățăm să acceptăm că viața poate fi adesea nedreaptă. Este important să ne concentrăm pe lucrurile pe care le putem controla și să găsim modalități creative de a ne atinge obiectivele și de a ne îndeplini aspirațiile.


 


Concluzie


Vindecarea celor 5 Răni ale lui Lise Bourbeau nu este un proces ușor, dar este unul esențial pentru a ne elibera emoțional și pentru a ne construi o viață plină de fericire și împlinire. Prin recunoașterea și acceptarea rănilor noastre, putem începe procesul de vindecare și putem crea o viață în care ne simțim iubiți, valorizați și împliniți.


Este important să ne amintim că suntem responsabili pentru propria noastră fericire și că avem puterea de a alege să ne vindecăm și să ne transformăm viața. Cu răbdare, compasiune și determinare, putem depăși rănile noastre și putem crea o viață plină de bucurie și împlinire.


Să ne începem călătoria spre vindecare și eliberare emoțională!


 


Cele 5 Răni - Lise Bourbeau

 


Pentru a ușura procesul vindecării emoționale, Karanna Academy© a creat o serie de script-uri de hipnoză, câte un script pentru fiecare rană. Script-urile sunt înregistrate audio/video și le puteți descărca și asculta de pe orice dispozitiv.


 


Rugaciunea Sfantului Ciprian


cristaloterapia


Melchisedek


PAGINA NOASTRA DE FACEBOOK: KARANNA ACADEMY




https://www.evolutiespirituala.ro/cele-5-rani-lise-bourbeau/?fsp_sid=27917

CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE ȘI ATACURI DE PANICĂ

CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE ȘI ATACURI DE PANICĂ


6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica Este ușor să te pierzi în toate aceste vești proaste care parca ne inconjoara peste tot, așa că este important să cercetezi datele pentru a ajunge la adevăr. Bolile mintale nu sunt noi, dar medicamentele sunt. În mod constant, oamenii au folosit remedii naturale, cum ar fi uleiurile esențiale pentru anxietate, și trebuie să ne întoarcem la rădăcini înainte ca tulburările de anxietate să ne afecteze pe toți! Cultura noastră a devenit atât de nebună, ocupată și agitată încât tulburările de anxietate devin „normale”. În mod surprinzător, cercetările confirmă că în Statele Unite de exemplu, tulburările de anxietate sunt cea mai frecventă boală mintală, afectând aproape 20% din populația adultă!  


IARBA NU ESTE ATÂT DE VERDE DINCOLO


Potrivit unui sondaj recent Gallup, peste 15% dintre adulții din lume doresc să se mute definitiv în altă țară. Acest lucru se traduce printr-un numar de aproximativ 700 de milioane de oameni, iar Statele Unite ale Americii sunt cea mai dorită țară pe locul 1, reprezentând aproape 25% (mai mult de 165 de milioane de adulți). Pe măsură ce oamenii din țările în curs de dezvoltare își doresc comoditatea, prosperitatea și „fericirea” pe care se presupune că le oferă țările occidentale, cei mai mulți sunt loviti direct în stomac de realitatea că „iarba nu este întotdeauna mai verde de cealaltă parte a iazului". Acest lucru este valabil mai ales în ceea ce privește bolile mintale și tulburările de dispoziție. Mutarea în America nu garantează fericirea. Punctul cheie este cultura noastră rapidă care nu „funcționează”. Trebuie să încetinim lucrurile, să liniștim mintea și corpul. Mai mult ca oricând, oamenii trebuie să scape de stresul vieții cotidiene și să creeze sanctuare private, consistente, unde se pot relaxa. Chiar și meditarea la versetele Bibliei pentru stres și anxietate poate fi de ajutor. Dar există mai mult decât meditația pentru a te ajuta – avem acces la o modalitate naturală de a ameliora multe simptome de anxietate. Imaginează-ți o sticlă de ulei esențial cu o pelerină zburând în aer în drumul său pentru a salva un oraș atacat de extratereștri. Ok, poate este exagerat putin, dar așa văd zeci de mii de oameni această soluție naturală prețioasă de folosire a uleiurilor esențiale pentru anxietate.    


ABORDARE MEDICALĂ PERICULOASĂ A ANXIETĂȚII


Anxietatea vine în toate formele și dimensiunile și există tratamente medicale unice pentru fiecare. Comunitatea medicală este în general de acord că medicamentele sunt utile pentru a ajuta la atenuarea simptomelor tulburării de anxietate generalizată. Unele dintre aceste medicamente se concentrează pe prevenire, în timp ce altele sunt concepute pentru a trata direct condiția în sine. Dilema este că toate aceste medicamente poartă cu ele efecte secundare semnificative. Mai jos este o detaliere a medicamentelor prescrise care sunt luate frecvent pentru cele mai comune tipuri de anxietate:



  • Anxietate de performanță/socială – antihistaminice (hidroxizină) și beta-blocante (propranolol).

  • Anxietate cronică  – antidepresive precum inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) Celexa, Lexapro, Paxil, Prozac și Zoloft.

  • Anxietate acută (atacuri de panică) - Benzodiazepine Ativan, Valium, Librium, Xanax și Klonopin.


Benzodiazepinele sunt deosebit de problematice. Cunoscute sub numele de anxiolitice hipnotice sedative (alias „depresive” care reduc anxietatea), acestea reduc semnificativ activitatea creierului la un cost ridicat. Utilizarea hipnoticelor sedative a fost asociată cu o creștere cu 35% a dezvoltării cancerului, iar pacienții cărora li se administrează sedative  hipnotice au șanse de peste 4 ori mai mari de a muri decât persoanele care nu iau medicamente. Se pare că doza joacă un rol cheie, dar „chiar și pacienții cărora li s-au prescris mai puțin de 18 doze hipnotice pe an au prezentat o mortalitate crescută, o mortalitate mai mare asociată cu o doză mai mare prescrisă”.  Pe lângă riscul crescut de cancer, problema cu prescrierea de medicamente sedative-hipnotice, cum ar fi benzodiazepina, este dublă: benzodiazepinele creează dependență ridicată și interacționează cu neurotransmițători precum GABA. Este interesant de observat că benzodiazepinele sunt rareori singurul drog de abuz, deoarece oamenii de obicei le combină cu alte medicamente pentru a crește efectul. Este foarte obișnuit ca consumatorii de droguri să adauge analgezice precum opioidele pentru a stimula efectele euforice. Dintre acestea, Valium și Xanax sunt cele mai populare.  După câteva luni de utilizare regulată, este probabil ca o persoană să dezvolte dependență, toleranță și simptome semnificative de sevraj. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită luați în prezent benzodiazepine, rețineți că acestea nu par să creeze dependență în primele luni de utilizare și nici toleranța sau dificultățile de a întrerupe medicamentul nu se instalează până mai târziu. Benzodiazepinele sunt prescrise excesiv de catre medici si acest lucru este recunoscut chiar anul trecut de Journal of the American Medical Association



  • Mai mult de 5% dintre adulții din SUA cu vârsta cuprinsă între 18 și 80 de ani iau benzodiazepine.

  • Procentul care utilizează benzodiazepine crește odată cu vârsta de la 2,6% (18-35 ani) la 5,4% (36-50 ani) la 7,4% (51-64 ani) la 8,7% (65-80 ani).

  • Prevalența femeilor utilizatorilor este aproape de două ori mai mare decât a bărbaților.

  • Utilizarea pe termen lung clasificate în funcție de vârstă este; 14,7% (18-35 ani) până la 31,4% (65-80 ani).

  • Interesant este că numărul rețetelor de la un psihiatru scade odată cu vârsta – 15,0% (18-35 ani) la 5,7% (65-80 ani).

  • „În toate grupele de vârstă, aproximativ un sfert dintre persoanele care au primit benzodiazepină au implicat utilizarea de benzodiazepină cu acțiune prelungită.”


 


„ULEIURILE ESENȚIALE MI-AU SALVAT VIAȚA”


Nu voi uita niciodată unul dintre primele cursuri de uleiuri esențiale la care am participat vreodată. Cam la jumătatea prelegerii, o femeie din spatele publicului și-a ridicat mâna pentru a face semn să urce pe scena. Când vorbitorul a întrebat-o ce nelamurire avea despre amestecul despre care discutam, m-a surprins pentru că nu avea nicio întrebare. Ea a avut de facut o declarație! „Acest amestec m-a ajutat să scap de medicamentele pentru anxietate acum 5 ani”, a spus ea. „Uleiurile esențiale mi-au salvat viața!” Nici nu-mi amintesc amestecul despre care se vorbea. Dar știi ceva? Nici nu contează. Ceea ce este important este că acest suflet prețios a găsit ceva care a funcționat pentru ea – ceva care, literalmente, i-a redat viața acestei doamne și, 5 ani mai târziu, ea a putut sa spuna tuturor acest lucru! Poate fi aceasta povestea ta? Aşa sper…  


 


CUM POT AJUTA ULEIURILE ESENȚIALE ÎN CAZ DE ANXIETATE


Uleiurile esențiale pentru anxietate sunt transdermice, ceea ce înseamnă că pătrund în piele și acționează asupra fiziologiei corpului într-o varietate de moduri. Aceasta înseamnă că vă puteți afecta biochimia corpului atunci când aplicați uleiuri esențiale pentru anxietate local, precum și atunci când le luați intern sau le inhalați prin difuzie. Cercetările sugerează că aplicațiile topice pot fi de fapt una dintre cele mai eficiente metode pentru persoanele cu tulburări de anxietate, deoarece s-a demonstrat că componentele chimice ale lavandei intră în fluxul sanguin în 5 minute de la masarea uleiului pe piele. Efectele calmante și relaxante ale uleiului esențial de lavandă au un efect rapid atunci când sunt aplicate local, datorită beneficiului aromatic direct asupra creierului atunci când compușii organici volatili sunt inhalați și trec prin piele!  Un studiu din 1992 a descoperit, de asemenea, că nivelurile maxime de concentrație au fost observate în decurs de 20 de minute de la aplicare. Nu vă faceți griji, proprietățile sedative nu durează pentru totdeauna. În 90 de minute, cea mai mare parte a lavandei a fost eliminată. Spre deosebire de somniferele obișnuite și benzodiazepinele, practic nu există efecte secundare atunci când oamenii folosesc uleiuri esențiale aromatice pentru a se ajuta impotriva anxietatii. De fapt, uleiurile pot ajuta la eliminarea substantelor chimice din organism! Un studiu clinic datând din 1995, a arătat că durata somnului scade semnificativ la pacienții mai în vârstă care sunt dependenți de benzodiazepine. Cu toate acestea, odată ce aromaterapia cu ulei esențial de lavandă a fost introdusă în viața lor, calitatea și durata somnului lor pot fi restabilite la nivelurile anterioare, în ciuda faptului că nu sunt pe medicamente. Potrivit cercetătorilor care au scris și au condus această cercetare de reper: „ Acest studiu a sugerat că uleiul de lavandă ambiental ar putea fi folosit ca o ușurare temporară a medicamentelor continue pentru insomnie și reduce efectele secundare ale acestor medicamente. ”  Atenție însă, nu întrerupeți niciodată administrarea de benzodiazepine fără îndrumare medicală, deoarece efectele secundare pot fi destul de severe.  


Cele mai bune uleiuri esentiale


CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE


Când începeți să căutați studiile de cercetare privind efectele anxiolitice (anti-anxietate) ale uleiurilor esențiale, lavanda apare de obicei la fiecare căutare. Asta înseamnă că levănțica ar trebui să fie uleiul de preferat pentru toți cei care se luptă cu panica și stresul? Nu neaparat. Ascunse în colecția de studii despre lavandă există pepite de aur care sugerează că și alte uleiuri pot avea un efect profund asupra anxietății. În 2013, de exemplu, revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a publicat un articol care a evaluat efectele pe care aromaterapia le-a avut asupra anxietății, calității somnului și semnelor vitale în cadrul unei populații de pacienți ai unei unități de terapie intensivă (IPU).  Cercetătorii au amestecat lavandămușețel roman și neroli într-un raport de 6: 2: 0,5 și au descoperit că această strategie de aromoterapie (AT) a scăzut „semnificativ” anxietatea și a îmbunătățit calitatea somnului în comparație cu intervenția convențională a asistentei medicale. Interesant, tensiunea arterială a fost, de asemenea, mai scăzută în grupul AT. Acest lucru ar trebui să dea speranțe persoanelor cu insomnie legată de boli cardiovasculare, deoarece legătura dintre cele două este bine stabilită în literatura de specialitate. O revizuire sistematică a literaturii sugerează că aceste uleiuri sunt cele mai puternice în gestionarea anxietății: 



  • Angelica archangelica rad. (angelica)

  • Cistus ladaniferus (labdanum)

  • Citrus aurantium var. intestine fol. (petitgrain)

  • Citrus aurantium var. intestin per. ( portocală )

  • Bergamota de citrice (bergamotă)

  • Citrus sinensis (portocală dulce)

  • Cymbopogon martinii (palmarosa)

  • Eucalyptus staigeriana (eucaliptul)

  • Lavandula angustifolia ( lavanda )

  • Litsea cubeba (may chang)

  • Ocimum basilicum (busuioc)

  • Oregano maghirana ( maghiran dulce )

  • Pelargonium graveolens ( mușcata )

  • Paciuli Pogostemon (paciuli)

  • Valeriana officinalis (valeriană)


  Utilizarea aromatică și topică a acestor uleiuri în timpul unui atac de anxietate sau în momente deosebit de stresante poate face minuni! Acestea, însă, nu sunt singurele uleiuri care pot ajuta cu anxietatea. Există și alte studii care sugerează că următoarele uleiuri au, de asemenea, efecte calmante semnificative: salvie ,  lămâie , mușețel roman,  trandafir , muscata cu parfum de trandafir,  lemn de santal  și  ylang ylang .  În esență, orice terapie naturală care îți calmează mintea și corpul ajută la anti-anxietate. O regulă de bază bună este să rămâneți la orice funcționează pentru dumneavoastră și să vă ascultați întotdeauna corpul. Ceea ce funcționează pentru tine nu va funcționa neapărat pentru prietenii și familia ta. Cu toții suntem unici din punct de vedere biochimic și trebuie să găsim protocolul potrivit pentru noi. Așa că fii atent la „amestecul tău personal”.  


CONEXIUNEA ANXIETATE, DEPRESIE ȘI SOMN


Este important să ne amintim că anxietatea, depresia și tulburările de somn sunt toate interconectate. Toate sunt cauze și efecte unul ale celuilalt, care pot pune pe cineva într-o spirală descendentă rapidă. Din păcate, odată ce ciclul începe, poate fi dificil să se oprească.  Acesta este motivul pentru care ați putea dori să luați în considerare utilizarea unora dintre uleiurile esențiale care sunt utilizate în mod tradițional pentru insomnie și tulburări de somn în protocoalele dumneavoastră anti-anxietate. Veți observa că mai multe dintre uleiurile de mai jos sunt repetate din lista de mai sus, ceea ce sugerează că aceste uleiuri sunt deosebit de utile:



  • Angelica archangelica rad. (angelica)

  • Cananga odorata (ylang ylang)

  • Chamaemelum nobile (Roman chamomile)

  • Citrus aurantium var. intestin (neroli)

  • Cistus ladaniferus (labdanum)

  • Bergamota de citrice (bergamotă)

  • limon (lămâie)

  • Citrus reticulata (mandarină)

  • Citrus sinensis (portocală dulce)

  • chimen (chimen)

  • Juniperus communis fruct. (ienupar)

  • Lavandula angustifolia (lavandă)

  • Litsea cubeba (may chang)

  • Melissa officinalis (melisă de lămâie)

  • mirt comun (mirt)

  • Ocimum basilicum (busuioc)

  • Oregano maghirana (maghiran dulce)

  • Ravensara aromatica (ravensara)

  • Thymus vulgaris ct. geraniol, ct. linalol (cimbru dulce)

  • Valeriana officinalis (valeriană)


 



UTILIZAREA ULEIURILOR ESENȚIALE PENTRU A COMBATE ANXIETATEA ȘI TULBURĂRILE DE DISPOZIȚIE


Există mai multe terapii naturale care vă pot ajuta să vă liniștiți mintea și să vă calmeze anxietatea. Să discutăm despre câteva aplicații utile și combinații de uleiuri esențiale. Cea mai ușoară și probabil cea mai eficientă abordare de a folosi uleiuri esențiale pentru anxietate este să puneți câteva picături din oricare dintre aceste uleiuri de mai sus (sau un blend/amestec făcut în casă) în difuzor înainte de a merge la culcare. Unele amestecuri frumoase de uleiuri pentru difuzoare pe care ați dori să le încercați sunt: AMESTEC DE DIFUZIE PENTRU AMELIORAREA ANXIETĂȚII


Ingrediente


  • 2 picături de ylang ylang, 1 picătură de bergamotă, 1 picătură de lavandă, 1 picătură de maghiran dulce, 1 picătură de mușețel roman și 1 picătură de valeriană

  • 2 picături de lavandă, 1 picătură de salvie, 1 picătură de ylang ylang și 1 picătură de vanilie

  • 2 picaturi de muscata, 1 picatura de maghiran dulce, 1 picatura de paciuli si 1 picatura de portocala dulce

  • 2 picături de mușețel roman, 1 picătură trandafir și 1 picătură palmarosa


 


APLICAȚII TOPICE ANTI-ANXIETATE


O altă strategie eficientă este să aplicați pur și simplu aceste uleiuri cheie peste anumite părți ale corpului - în special punctele de declanșare - cum ar fi partea de jos a picioarelor, pe încheieturi, în spatele genunchilor, în spatele urechilor pe osul mastoid sau pe ceafă. Asigurați-vă că îl utilizați cu un  ulei purtător bun , iar prin crearea unei diluții de 2-3% este considerat sigur de majoritatea experților. Pentru amestecurile de mai sus, limitați primul care conține Ylang Ylang la o diluție de 2% și utilizați bergamotă FCF în loc de presată la rece dacă este utilizată local. Pentru a vă crea diluțiile: 2% diluție: 12 picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător (2% din 600 de picături sunt 12 picături) Dacă lucrul cu linguri este mai confortabil pentru tine, 1 oz. = 2 linguri. Deci, există 300 de picături de ulei esențial într-o lingură. Astfel, o diluție de 2%: 6 picături de ulei esențial per lingură de ulei purtător (2% din 300 de picături sunt 6 picături).   Un alt truc grozav este să faci un spray de casă pentru ameliorarea anxietății. Folosind unele dintre aceleași uleiuri de mai jos: SPRAY DE CAMERĂ PENTRU AMELIORAREA ANXIETĂȚII



Ingrediente


  • Adăugați 20 de picături de uleiuri esențiale într-o sticlă cu pulverizator de sticlă de 4 oz

  • Umpleți ⅓ din timp cu alcool 

  • Umpleți sticla rămasă cu apă

  • Se amestecă bine și se păstrează până la o lună (alcoolul va ajuta la conservare în acest caz).


 



Instrucțiuni


  1. Pulverizați în aer și inspirați adânc în timpul atacurilor de panică, momentelor stresante sau când anxietatea se instalează.


  Alte trucuri pentru ameliorarea anxietății – încercați să faceți rețetele preferate de casă cu aceste uleiuri esențiale calmante pentru anxietate. Este o modalitate grozavă de a calma corpul și mintea. Iată câteva rețete pentru tine – nu uita, folosește uleiurile și amestecurile de mai sus pentru a obține rezultatul dorit:

  • Baie de detoxifiere

  • Săpun spumant pentru mâini

  • Cremă de mâini

  • Dezinfectant pentru maini

  • Ser vindecător pentru piele

  • Săpun lichid pentru mâini

  • Baton de lotiune

  • Detergent de rufe

  • Exfoliant pentru baie cu zahar


  Să vă fie de folos!

  doTERRA



Karanna Academy  



https://www.evolutiespirituala.ro/cele-mai-bune-uleiuri-esentiale-pentru-anxietate-si-atacuri-de-panica/?fsp_sid=23123

Viktor Schauberger: Apa care curge prin forme spiralate devine apa vie

Viktor Schauberger: Apa care curge prin forme spiralate devine apa vie


 

Toţi cei interesaţi de propria sănătate, de ecologie, de agricultură şi chiar de viitorul planetei pe care trăim au multe de învăţat din studiile şi invenţiile genialului Viktor Schauberger, un silvicultor austriac care a trăit între anii 1885 şi 1958. Supranumit Vrăjitorul apei, datorită unui dispozitiv de purificare a apei pe care l-a proiectat şi realizat, Schauberger ne revelează, precum un adevărat magician, secretele lichidului dătător de viaţă – APA.

Viktor Schauberger a fost o personalitate aparte în lumea ştiinţei secolului trecut. Unul dintre acele personaje incomode, ale cărui descoperiri i-au deranjat pe mai-marii industriei vremii, care dobândeau câştiguri imense din utilizarea surselor convenţionale de energie. Ori, Schauberger propunea, ca surse neconvenţionale de energie, apa şi aerul, care sunt la îndemâna oricui…

Cu toate că nu avea studii superioare, cunoştinţele sale de biologie, fizică şi chimie se ridicau la nivel universitar. Încă din copilărie a fost fascinat de modul de curgere al apei izvoarelor şi a căutat să-i înţeleagă misterul.

Deviza inventatorului austriac Viktor Schauberger era „să înţeleagă natura, apoi să o copieze”. În anii ’30, observând vârtejurile de apă din râuri, i-a venit ideea unor maşinării al căror principiu l-a definit astfel: „Dacă aerul sau apa se învârtesc într-o formă ondulată numită coloidală, rezultă o acumulare de energie care poate să provoace levitaţia.”

Mişcarea implozivă condensează energia

Plecând de aici, el a enunţat un principiu conform căruia energia se obţine în mod natural prin implozie, şi nu prin explozie, precumîn motoarele actuale.

Această teorie se bazează pe un principiu universal al mişcării, ce include două aspecte – pe de o parte, mişcarea implozivă, unificatoare, cea care susţine viaţa, iar pe de altă parte, mişcarea explozivă, cea care conduce la epuizarea resurselor vitale. Primul tip de mişcare, imploziv, generează răcire, creşterea puterii de absorbţie şi sănătate sau altfel spus sistemul să meargă în direcţia scăderii entropiei, adică a creşterii ordinii. Al doilea tip de mişcare, cel exploziv, generează căldură, presiune, fragmentare, boală şi chiar moarte.

Toate motoarele cunoscute se bazează pe explozie, deci conduc inevitabil la distrugerea naturii. De aceea, unul din scopurile principale ale lui Schauberger a fost studierea şi reproducerea, prin anumite mecanisme, a mişcării pe care natura o foloseşte pentru a condensa energie, implozia. În principal, această mişcare descrie o formă spiralată în sens anti-orar, precum un vortex rotitor. Pornind de la această formă, el a conceput, în timpul celui de-al doilea război mondial, mai multe discuri zburătoare pentru nazişti, care funcţionau pe un mod de „propulsare cu vortex lichid” (o tehnologie care ar anula gravitaţia), submarine, sisteme de purificare a aerului şi aparate de producere neconvenţională a energiei electrice. Toate acestea se bazau pe deplasarea apei sau aerului prin „ţevi răsucite” sau „ţevi cu filet” care nu erau altceva decât forme spiralate.

Maşina cu implozie

masina-cu-implozie

 

Schauberger explică principiul de funcţionare al maşinii cu implozie:

„Combustibilul maşinii cu implozie (apă sau aer) se află în strânsă legătură cu proprietăţile caracteristice ale oxigenului care, răcindu-se în cazul procesului de reducere, generează o tendinţă de contracţie şi implicit de restrângere a volumului, aspect care reprezintă în realitate forţa determinatoare a imploziei.”

„Dacă mişcăm apa sau aerul într-un sens centripet sau, cu alte cuvinte, radial-axial, adică din afară spre înspre înăuntru, atunci nu numai că nu va mai fi nicio opoziţie faţă de frecare a acestui mediu prin care circulă ţevi, dar totodată rezultatul este că energia rezultantă creşte cu pătratul vitezei.”

„Motorul cu implozie nu este de fapt o invenţie în sensul obişnuit al cuvântului, pentru că în realitate el marchează renaşterea unor metode şi realizări străvechi care, datorită ignoranţei s-au pierdut în decursul timpului.”

Vortexul spiralat

El a observat că, atât din punct de vedere biologic, cât şi din punct de vedere simbolic, mişcarea în spirală pare a fi forma de mişcare

cea mai naturală. În timp ce – în viziunea sa – cercul reprezintă un sistem de închis, care izolează interiorul cercului de restul universului, spirala este un sistem deschis, ascensional şi evolutiv.

Pentru Schauberger, spirala YANG (în sens anti-orar) constituie o formaţiune „aspirantă implozivă” care ne apare ca o curbură spaţială infinită în toate modurile ei diferite de manifestare.

Implozia are la bază un vortex autoîntreţinut care evoluează în mediu fluid şi are un efect ordonator, concentrator şi de reducere a temperaturii mediului. Când fluidul (apa, aerul) trece printr-un tub cu diametru progresiv mai mic, are tendinţa de a curge în spirală, într-o turbulenţă cicloidă. Când iese din tub, după ce toate subsistemele turbionare sunt sincronizate, are loc o eliberare gigantică de energie.

Turbina lui Schauberger se constituie din nişte tuburi spiralate în jurul unei forme conice. Cu ajutorul unui mic motor electric se rotesc forţat tuburile, care aspiră apa la capetele mari şi o expulzează cu o forţă imensă la capetele mici în palele unei turbine conectate la un generator electric.

Dificultatea constă în a găsi curba spiralată optimă în care fluidul (apa sau aerul) să se desprindă în mod natural de peretele de ghidare lăsându-se „densificat”. Doar în aceste condiţii speciale fluidul este angrenat într-o mişcare centripetă (mişcare spiralată în sens anti-orar), ce generează o anumită formă de energie. Masa de fluid ce se deplasează astfel devine un veritabil piston de absorbţie.

Viteza fluidul creşte şi totodată acesta se densifică de la o răsucire la alta, ceea ce demonstrează funcţia energizantă a spiralei YANG (sens anti-orar). Astfel, masa fizică se condensează până la un punct critic dincolo de care ea se „dizolvă” în forma ei energetică (matricea ei). Apare astfel un vid biologic (vacuum) care măreşte absorbţia, iar acest proces conduce la fenomenul de diamagnetism şi levitaţie.

Iată ce declara Viktor Schauberger despre gravitaţie: „…în momentul în care toate subsistemele turbionare sunt sincronizate, are loc o eliberare imensă de energie. Forţele implicate sunt capabile să creeze sisteme complexe şi să genereze DIAMAGNETISM. Diamagnetismul este opusul „gravitaţiei” şi explică modul în care fiinţele se pot ridica pe suprafaţa terestră…”

„Vrăjitorul apei” transformă „apa moartă” în „apă vie”

Fără apă, acest veritabil „sânge” al planetei noastre, viaţa organică nu ar putea exista. Însă atunci când apa pe care o bem este foarte impură, ea devine o ameninţare pentru sănătatea noastră, din cauza lipsei calităţilor nutritive şi vitalizante ale apei pure.

Folosirea abuzivă şi nechibzuită a apelor planetare ne-a adus în pragul unei catastrofe ecologice, datorită poluării. Mulţi cred că prin consumul apei minerale îmbuteliate sau al apei plate rezolvă problema sănătăţii personale. În cele ce urmează, vom prezenta concluziile lui Viktor Schauberger în ceea ce priveşte puritatea diferitelor tipuri de apă.

Apa distilată

Apa distilată se obţine prin evaporare, ce are ca scop disocierea ei de impurităţi şi apoi condensarea ei ca un lichid pur. Ea devine astfel chimic pură. În această stare, apa va rămâne atât timp cât nu va întâlni substanţe solubile. Acţiunea ei purgativă poate sărăci organismul de anumite elemente şi minerale. De aceea, consumul

zilnic de apă distilată nu este recomandat pentru perioade lungi de timp.

Apa de ploaie

Într-o atmosferă nepoluată, apa de ploaie este cea mai pură apă pe care ne-o oferă natura. Din păcate, la ora actuală, pericolul ploilor acide pune sub semnul întrebării chiar şi această apă.

Apa de suprafaţă

Are contact cu pământul, astfel că poate dizolva diverse substanţe, inclusiv poluanţi. Contactul direct cu lumina solară poate energiza acest tip de apă.

Apa freatică

Extrasă de la adâncime, această apă este mai bună datorită conţinutului ridicat de minerale. În călătoria sa prin straturile impermeabile ale pământului ea poate apărea ca o infiltraţie în puţurile de scurgere sau ca izvor de suprafaţă.

Apa de izvor

Este cea mai bună apă revitalizantă. Este bogată în minerale, oligoelemente şi carbonaţi dizolvaţi. Vitalitatea sa poate fi observată în aspectul strălucitor care o diferenţiază de orice alt tip de apă.

Aceste izvoare, dacă nu sunt contaminate de substanţe folosite în agricultură sau de habitatul uman, rămân cele mai preţioase surse de apă potabilă.

Viktor Schauberger a inventat un dispozitiv care putea folosi orice apă nepoluată (pentru că nu acţiona chimic) pentru a o transforma într-o apă asemănătoare celei de izvor. Datorită acestei invenţii el a fost supranumit Vrăjitorul apei, pentru că apa pe care o obţinea avea puternice calităţi curative. Astfel, el a reuşit, numai cu această apă, în mai multe cazuri, remisiunea tumorilor canceroase.Autorităţile l-au acuzat însă de înşelătorie, pentru că nu avea calificarea necesară practicilor terapeutice. Maşina de purificat apa a fost apoi confiscată şi distrusă…

Rezultate ale cercetărilor actuale

În ultimul deceniu, tot mai mulţi oameni de ştiinţă şi-au îndreptat cercetările în direcţia descrisă de descoperirile geniale ale lui Schauberger.

Încă din iunie 1974, revista „Implosion” făcuse cunoscut faptul că firma „Schauberger Biotechnik AG” a început deja producerea de aparatură pentru purificarea aerului, care lucrează bineînţeles după principiul turbionar al deplasării aerului printr-o spirală în sens anti -orar. Dar aceste aparate nu au fost comercializate niciodată.

Alte aplicaţii practice ale ideilor lui Schauberger, vizate de cercetători în ultimii ani sunt:
- obţinerea apei vii ca medicament;
-creşterea mult accelerată a sistemelor vii prin utilizarea turbinelor cu sens anti-orar şi a generatoarelor de apă speciale;
- realizarea apei prin fuziune nucleară la rece, pornind de la oxigen eteric şi hidrogen, prin intermediul generatorului cu apă;
- obţinere de energie liberă din apa care este deplasată cicloidal printr-o ţeavă spiralată în sens anti-orar.

Pentru cei care au avut curiozitatea să cerceteze cu obiectivitate acest domeniu al sistemelor energetice neconvenţionale, validitatea principiului imploziei unei structuri spiralate apare ca fiind incontestabilă. Rămâne însă întrebarea dacă forţa socială, politică şi economică necesară pentru a susţine renunţarea la sursele de energie convenţionale (inclusiv energia nucleară) va fi suficient de puternică pentru a pune cât mai repede în practică conceptele naturiste şi biologice de genul celor structurate de descoperirile lui Viktor Schauberger.

 

de Ioana Plăviţu

https://www.evolutiespirituala.ro/viktor-schauberger-apa-care-curge-prin-forme-spiralate-devine-apa-vie/?fsp_sid=16094

GRATUIT!!! SESIUNE DE PURIFICARE ENERGETICĂ CU SISTEMUL KHYATI SI ATMIC BOOST ©

GRATUIT!!! SESIUNE DE PURIFICARE ENERGETICĂ


CU SISTEMUL KHYATI SI ATMIC BOOST ©


SESIUNE DE PURIFICARE ENERGETICĂ SISTEMUL KHYATI SI ATMIC BOOST©

 

Vizioneaza videoclipul de mai jos pentru a primi sesiunea de purificare.


Înainte de a viziona videoclipul, rostește această formulă de activare a ședinței de purificare / vindecare:


 


“Eu, ___(numele dvs)_____sunt de acord să primesc sesiunea de purificare energetică trimisa de Anca Bogdan, ACUM!”


 
SESIUNE DE PURIFICARE ENERGETICĂ CU SISTEMUL KHYATI SI ATMIC BOOST©

Această Sesiune de Vindecare prin Purificare este deja pregătită pentru tine și gata să o primești.

Puteți apela la purificare / vindecare de mai multe ori, în zile diferite, nu există limită pentru numărul de sesiuni în care puteți primi vindecare.

Spune doar cuvintele pentru activare, de fiecare dată. La crearea acestei sesiuni audio de purificare, am programat ca oricine să o primească.

Orice destinatar din întreaga lume va fi purificat atunci când va spune cuvintele de activare, pentru a o primi.

Sesiunea de purificare / vindecare lucrează întotdeauna pentru binele cel mai înalt al primitorului.

 

 

Ce face această sesiune de purificare / vindecare diferită de altele?

- Această purificare folosește o combinație de energii și chei de activare din Planul Cauzal și energiile de purificare din Planul Buddhic, prin intermediul sistemului de evolutie spirituala Khyati si a activarii Atmic Boost al Karanna Academy©.

 

- Energiile de purificare din planul Buddhic care sunt accesate si transmise catre destinatar prin intermediul Sistemului Khyati© si Atmic Boost©, constituie un ritual de purificare de nivel înalt care poate arde karma, distruge negativitatea și restabili integritatea corpului fizic, emoțional, a minții și sufletului. Acest ritual poate împiedica, de asemenea, persoana să renască în tărâmurile inferioare.

 

- Planul Buddhic este dimensiunea spirituală care există dincolo de planul Cauzal unde se găsește Spiritul. Conține niveluri ridicate de beatitudine și unitate, o energie de nivel superior care purifică densitățile inferioare.

 

Mai multe detalii despre Sistemul Khyati© si Atmic Boost© puteți afla AICI.


 

- În plus, Flacăra Violet și Flacăra Albastru - Aurie sunt invocate pentru a purifica fiecare destinatar. Una din Legile Universale statueaza faptul că energia de vibrație superioară curăță vibrațiile inferioare.

 

- Sinele Superior al beneficiarului este implicat activ în procesul de vindecare. Sinele/Spiritul Superior al primitorului îl cunoaște cel mai bine pe cel care primește și este cel mai bine poziționat pentru a furniza perfect energiile de vindecare.

 

- Sesiunea de vindecare este deja pregătită pentru tine și gata să fie primită instantaneu. Poate fi primită atunci când dorești să o primești.

 

- Nu este nevoie ca vindecatorul să cunoască numele destinatarului sau locația acestuia.

 

- Sesiunea de vindecare este emisă prin chiball și nu necesită prezența vindecătorului. Sesiunea de vindecare este deja pregătită în trecut pentru a fi primită în viitor.

 

- Sesiunea de vindecare poate fi primită de oricine din întreaga lume. Este gata să fie primită de oricine, oriunde, în orice moment.

 

- Această sesiune de vindecare poate fi primită pentru totdeauna și pentru un număr nelimitat de ori. A fost programată la nivelul Spiritului pentru a fi primită de câte ori cere fiecare destinatar. Dacă aveți nevoie de vindecare suplimentară, pur și simplu citiți sau spuneți cuvintele pentru a o primi din nou.

 

- Această sesiune de purificare de vindecare este adesea o experiență care schimbă vieți, permițând vindecarea corpului, minții și spiritului. Aceste energii resimțite în mod concret sunt inițiate la începutul sesiunii și continuă să lucreze cu tine mult după terminarea sesiunii de vindecare.

 

- Datorita puterii sedintei de vindecare, se recomandă să bei apă si sa te odihnesti după primirea energiilor vindecătoare.

 

NOTĂ 1: Dacă accesezi accidental sesiunea de vindecare la momentul nepotrivit, spune pur și simplu „Stop” și sesiunea de vindecare se va opri. Apoi accesează ședința de vindecare când ești gata.


NOTĂ 2: După prima vizualizare, dacă dorești, poți să stai în meditație cu ochii închiși pentru următoarele sesiuni de purificare. Nu mai este nevoie sa vizualizezi videoclipul, dar este necesar în continuare să îl asculți.


 

https://vimeo.com/852310649

 
SESIUNE DE PURIFICARE ENERGETICĂ CU SISTEMUL KHYATI SI ATMIC BOOST©

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria PREMIUM

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

 

 

https://www.evolutiespirituala.ro/sesiune-de-purificare-energetica-cu-sistemul-khyati-si-atmic-boost/?fsp_sid=3846

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica

6 Greseli de Evitat in Depresie si Atacuri de Panica


 

Astazi sunteti acolo unde v-au adus gandurile; maine vei fi unde te vor duce gandurile. ” ~ James Allen



 

Cand aveam vreo optsprezece ani am trecut printr-o perioada foarte stresanta, care a dus la aparitia atacurilor de panica. Îmi amintesc adesea cum în pat într-o noapte am fost brusc coplesit de un sentiment de teroare. Nu mai experimentasem niciodata o asemenea frica.

Sigur, mi-a fost frica de multe lucruri, dar acest sentiment nou a fost unic. Cel mai precis mod în care îl pot descrie este un fel de groaza. Parea sa fi venit din cele mai adanci si mai întunecate adancituri ale subconstientului meu, cauzate de mecanisme primare, bestiale.

Sentimentul a fost atat de profund si cuprinzator încat a fost ca si cum nimic altceva nu ar exista, doar aceasta frica care mi-a strabatut corpul în timp ce ma zvarcoleam, transpirat si tensionat. Cel mai necunoscut si, prin urmare, terifiant aspect al fricii a fost ca nu avea un obiect: nu era clar de ce ma temeam de fapt.

Înca de la început, a fost pur si simplu frica - fara legatura cu orice lucru tangibil. Acea noapte a marcat intalnirea cu primul meu atac de panica. Alte cateva au urmat in timp dupa acela ceea ce m-a determinat sa caut discret o solutie sau un tratament impotriva atacurilor de panica.

La varsta de douazeci de ani, am început sa ma lupt; si cu ajutorul meditatiei am reusit sa trec peste depresie si atacuri de panica iar acum este deja destul timp de cand am trecut peste acea perioada. În timpul luptei mele am ajuns sa-mi dau seama ca ma împiedic in greselile pe care le faceam si abia cand le-am depasit am început sa fac progrese reale.

Prin natura profesiei, la Academia KARANNA© vorbim adesea cu diferiti oameni, unii dintre ei care au trecut sau trec prin aceleasi tipuri de probleme si observam ca multi dintre ei fac aceleasi greseli care duc la adancirea crizei nicidecum la depasirea ei. Confruntati cu aceasta situatie, ei cauta tratament impotriva depresiei. Deci, ce e de facut?

 

1. Rezista.


Cand simtim ca apare o stare proasta, depresie sau panica, prima noastra dorinta este sa scapam de ea cat mai repede posibil, sa schimbam starea „proasta” într-una „buna”. Acest lucru este firesc; asa suntem facuti. Dar de prea multe ori încercarile noastre înrautatesc totul. Creierul ne obliga sa ne gandim în permanenta la starea noastra, sa ne concentram toata atentia asupra ei, sa ne simtim rau pentru ca nu va disparea, sa asteptam încordati usurarea.

Adevarul simplu este ca nu poti controla totul. Încercarea de a avea totul „sub control” duce adesea la un stres suplimentar si la sentimente proaste nedorite. Uneori este mai bine sa renunti si sa încetezi sa depui rezistenta. Daca ne relaxam si lasam depresia sau panica sa vina fara a încerca sa controlam nimic, acceptand ca sunt doar sentimente temporare care vor trece în timp util, lucrurile devin mult mai usoare.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

2. Sa nu te mai simti prost pentru ca te simti rau.


În acele momente începem sa avem ganduri precum „Am sa mor sau am sa înnebunesc”, „Acest lucru nu se va termina niciodata” si „Urasc ca nu ma pot bucura de viata ca alti oameni; Ma simt complet nenorocit. ” Mintea noastra începe sa adauge noi temeri si emotii negative la depresia pe care o avem deja.

Si, asa cum am vazut la mine, aceste temeri si sentimente ajung sa constituie partea principala a starii noastre. De fapt, mintea ta, nu depresia si panica, fac din fiecare episod unul atat de insuportabil. Daca nu ma credeti, încercati acest experiment: data viitoare cand sunteti coplesit de un atac, încercati pur si simplu sa-l observati fara sa va afundati in el sau sa-l evaluati în vreun fel.

Va fi destul de greu mai ales ca vine pe nepregatite si destul de intens, dar incercati. Pur si simplu urmariti-l în forma sa pura, fara ganduri. Încearca sa observi în ce parti ale corpului tau îl simti si cum vine si pleaca.

În acest fel, îti vei îndeparta mintea de la suferinta ta. Veti observa cat de slabe devin atacurile atunci cand nu mai sunt sustinute de procesele dvs. de gandire. Încercati, notand rezultatele, daca doriti. Ar fi adevarat sa spunem ca nu este atat de terifiant si de îngrozitor pe cat parea la început? Cand încetati sa va hraniti depresia cu frici si ganduri, devine mult mai usor de trecut peste.

 

3. Renunta la comparatii.


Totul era atat de bun cand nu eram deprimat! Ce viata buna am avut si cat de groaznic este acum. De ce nu pot sa ma întorc?! ” Acestea sunt genurile de lucruri pe care multi le gandesc atunci, dar astfel de ganduri nu aduc altceva decat rau. Daca doriti sa învingeti depresia sau panica, trebuie sa nu mai comparati. Uitati ca exista un trecut si un viitor.

Ce s-a întamplat s-a întamplat. Nu analizati trecutul prea mult si, în schimb, traiti aici si acum.

Începeti cu ceea ce aveti si nu va ganditi la cum a fost totul înainte. Învatarea modului de a trai în momentul prezent va va face depresia sau panica mult mai suportabile.

 

4. Nu puneti întrebari inutile.


Multi oameni petrec ore întregi punandu-si tot felul de întrebari: „Cand se va termina acest lucru?” "De ce eu?" si „Ce am facut pentru a merita asta?” Pentru a folosi o bine-cunoscuta parabola budista, aceste întrebari sunt la fel de utile ca si încercarea de a afla sursa sagetii care v-a orbit: pur si simplu nu este atat de important. Ce trebuie sa stiti este cum sa scoateti sageata.

Întrebari despre „De ce eu?” de exemplu, va înrautateste starea, fortandu-va sa va plangeti si sa va suparati despre ceva care sa întamplat deja. Concentrati-va asupra a ceea ce va va ajuta sa treceti de depresie si nu va deranjati cu întrebari care nu servesc acestui scop.

 

5. Nu-ti mai crede temerile.


Credem ca, deoarece ne confruntam cu o teama oricare ar fi ea, înseamna ca se va întampla ceva rau. Nu este nimic surprinzator în asta, deoarece natura a facut frica pentru a ne avertiza de pericol. Suntem creati în asa fel încat sa credem instinctiv aceasta teama si sa raspundem la ea. Dar frica noastra nu apare in aceste situatii din cauza unei amenintari reale.

De exemplu, teama de a va pierde mintile sau de a va sufoca în timpul unui atac de panica este pur si simplu eronata. Nu mai credeti aceasta teama. Indiferent de ce va este frica în aceste momente, nu se va întampla.

Frica nu este altceva decat un sentiment, o reactie chimica în capul tau. Daca esti cuprins de teroare cand cobori în subteran, nu înseamna ca ceva oribil te asteapta acolo. Este ca o alarma de incendiu care nu functioneaza cum trebuie - doar faptul ca se declanseaza nu înseamna ca exista de fapt un incendiu.

Deci, nu mai asculta „alarma interioara” de fiecare data cand se declanseaza. Nu-i dati nicio atentie: iesiti, întalniti-va prietenii, plimbati-va si lasati alarma sa sune în continuare. Nici nu ar trebui sa încercati sa o „opriti”, deoarece acest lucru nu functioneaza întotdeauna. Doar ignorati-l. Cu alte cuvinte, nu mai credeti frica ca pe ceva real.

 

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

6. Cautarea motivelor depresiei dumneavoastra în lumea exterioara este eronata.


Aceasta este o alta greseala pe care am facut-o eu însumi. Am crezut ca starea mea de rau era legata exclusiv de modul în care mergea viata si activitatea mea. Am crezut ca, daca as putea schimba asta, as fi fericit. Dar apoi, cu meditatie, mi-am dat seama ca tot ce aveam nevoie pentru a fi fericit se afla în mine si la fel, ceea ce ma determina sa sufar! Pentru a scapa de depresia mea, a trebuit sa scap de motivele interne care au provocat-o.

Asa ca nu va spuneti în continuare: „Daca voi obtine un nou loc de munca, totul va merge bine” sau „Daca voi scapa de tot ceea ce mi-e frica, nu va mai fi nimic de care sa-mi fie frica . ” Depresia si temerile tale locuiesc în interiorul tau, asa ca oriunde te-ai afla, vor fi si ele proiectate asupra lumii exterioare. Desigur, acest lucru nu înseamna ca nu trebuie sa te straduiesti sa-ti îmbunatatesti viata. În primul rand, totusi, trebuie sa va directionati eforturile spre interior.

6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica

Concluzie:


Acum, cand ma uit la aceste greseli si îmi amintesc ca le-am facut singur, pot vedea singurul lucru care le uneste. Motivul pentru care le facem este ca atunci cand depresia sau panica ne ataca, începem sa gandim si sa actionam în felul în care ne spun sentimentele si instinctele primare.

Esti speriat, fugi, rezista, pericolul te asteapta peste tot, esti prins”, soptesc gandurile din cap. Acceptarea ca valide a acestor lucruri în timpul unei crize de depresie sau de atac de panica agraveaza situatia.

Acest lucru se datoreaza faptului ca mintea, emotiile si instinctele noastre sunt puternic conditionate de depresie, asa ca a le asculta este ca a asculta vocea unui demon rau intentionat si invizibil care vrea sa te conduca la ruina.

Paradoxal, pentru a te elibera de depresie odata pentru totdeauna trebuie sa renunti la toate notiunile de bun simt; abandonandu-ti simtul ratiunii, trebuie sa actionezi împotriva lor.

Nu te opune depresiei tale, accepta-ti fricile si lasa-le sa treaca pur si simplu; nu te lasa prins de ele si nu le crede; nu comparati situatia dvs. actuala fata de cum era înainte. Toate aceste lucruri se simt si par ilogice atunci cand va aflati într-o stare de teroare sau depresie intensa.

Ceea ce va sfatuiesc poate parea sa fie opusul a ceea ce va vine in mod normal sa faceti. Dar tocmai pentru ca oamenii continua sa creada si sa asculte aceste sentimente, depresia este o afectiune atat de raspandita. Trebuie sa actionezi asa cum spuneam oarecum paradoxal pentru a scapa de ea.

Propria mea experienta m-a convins de acest lucru. Întelegerea acestor lucruri mi-a permis sa trec prin situatia dificila din trecut si continua sa ma ajute sa fac fata provocarilor pe care le întampin în calatoria mea.

 

PS: Aceste sfaturi provenite din experienta nu tin locul unui consult de specialitate si pot fi folosite in cazul unei depresii cu o intensitate scazuta. Daca simtiti ca situatia dvs nu se amelioreaza, efectuati un consult de specialitate la un medic psiholog sau psihiatru care va poate prescrie inclusiv un tratament medicamentos.

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Spiritualitate

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

 

 

#ARTICOLE PREMIUM #Dezvoltare Personală #Dezvoltare Spirituala #EVOLUTIE SPIRITUALA #Karanna #Life Coaching #Meditatie #Sanatate #Terapii Alternative #Terapii Complementare #Vindecare#ARTICOLEPREMIUM #DezvoltarePersonală #DezvoltareSpirituala #EVOLUTIESPIRITUALA #Karanna #LifeCoaching #Meditatie #Sanatate #TerapiiAlternative #TerapiiComplementare #Vindecare #atacuridepanica #depresie #dezvoltarepersonala#atacuridepanica #depresie #dezvoltarepersonala

https://www.evolutiespirituala.ro/6-greseli-depresie-atacuri-de-panica/?fsp_sid=449

Acordaj la distanță - Ethereal Crystals

Acordaj Ethereal Crystals

Acordaj initiere cristale eterice Ethereal Crystals

 

Ethereal Crystals - Terapia cu Cristale Eterice - este un sistem energetic deosebit de eficient, care foloseşte energia cristalelor, chiar şi atunci când pietrele nu sunt prezente fizic.

Acest sistem este considerat a fi echivalentul următoarelor trei nivele ale Kundalini Reiki, după Gold Reiki, adică Gradele 7-8-9 ale Kundalini Reiki. Pentru iniţierea în sistemul Ethereal Crystals, trebuie ca iniţiatul să fi parcurs deja iniţierile Kundalini Reiki şi Gold Reiki până la Gradele Master Teacher.

NOTĂ: Am observat că există tendinţa de a preda aceste trei sisteme, respectiv Kundalini Reiki, Gold Reiki şi Ethereal Crystals, de sine stătătoare şi nu în triadă, cum au fost ele transmise de către Maestrul Ascensionat Kuthumi.

 

Această abordare, din punctul nostru de vedere este greşită, pentru că se pot sparge câmpurile unui student conectându-l la o energie pe care nu o poate susţine prin vibraţia sa internă sau, se poate că iniţiatul să nu poată primi iniţierea la niciun nivel, fizic sau spiritual şi atunci efectul iniţierii va fi nul.

Iniţierile sistemului Ethereal Crystals conectează iniţiatul cu energia specifică a fiecărui cristal pentru care s-a făcut acordajul, astfel încât acesta va putea accesa ulterior iniţierii aceste energii etherice, prin intenţie.

Cristalele etherice sunt mult mai puternice decât cristalele fizice, pentru că se utilizează forma lor perfectă etherică şi capacitatea energetică maximă a acestora. Se pot poziţiona pe corp, în corpul unei persoane, sau în câmpurile energetice. Piatra se poate condiţiona să dispară în ether, atunci când energia acesteia nu mai este necesară.

Ethereal Crystals are ca şi sistem, 12 iniţieri, care sunt transmise în 4 acordaje şi 2 upgrade-uri de nivel. Ultimul upgrade este gradul Master Teacher.

 

Cristalele pentru care se fac acordajele:

 

ACORDAJ CRISTALE ETERICE Nivel 1-3:

Chihlimbar, Ametist, Acvamarin, Aventurin, Beryl roz (Morganite), Agata Blue dantelata, Agata Botswana, Calcit Verde, Carneol, Chrysocolla, Citrin, Cuarţ transparent, Diamant, Cuarţ cu o singură terminaţie Smarald, Hematit, Jasper roşu, Malachit, Cuarţ roz, Rubin, Sodalit, Turcoaz.

 

ACORDAJ CRISTALE ETERICE Nivelul 4-6:

Alexandrit, Amazonit, Azurit, Piatra Sângelui, Calcit Auriu, Opal de Foc, Fluorita, Gârneţ Roşu, Jad, Lapis Lazuli, Moldavit, Piatra Lunii, Peridot, Safir Albastru, Pirita galbenă, Turmalina Neagră, Turmalina Violet, Turmalina Roz, Cuarţ cu două terminaţii.

 

ACORDAJ CRISTALE ETERICE Nivel 7-9:

Charoite, Sugilit, Rhodochrosit, Pirita Soarelui, Jad African, Obsidian Fulg de Nea, Lacrimi Apache (Obsidian Maro), Moqui Marbles, Piatra Boji, Tektia, Calcedonie, Larimar (Piatra din Atlantis), Labradorit, Kunzit, Heliotrop, Cianit, Apophyllit, Rubin-Zoisit (Anyolite), Tanzanit.

 

ACORDAJ CRISTALE ETERICE Nivel 10-12:

Cavansit, Celestit, Diamant Albastru, Cuarţ Albastru, Euclas, Cuarţ Fairy, Fosile, Girasol, Papagoit, Os Pietrificat de Dinozaur, Argint, Cuarţ Tibetan Negru, Turmalina Verde, Cuarţ Degetul Vrăjitoarei, Piatra Zebrei.

 

ACORDAJ CRISTALE ETERICE- UPGRADE NIVELUL 1:

Fluorină Galbenă, Merlinit, Cuarţ Lavanda, Diamant Pecos, Cuarţ Aura Opal, Piatra Sfânta, Cuarţ Căpşuna, Zincit Verde, Cuarţ Rose-Elestial şi Jasper Ocean.

 

ACORDAJ CRISTALE ETERICE UPGRADE NIVEL 2:

Quartz Tangerine, Super Şapte, Cuarţ Fantoma Roşu, Cuarţ Argintiu, Cuarţ Lemurian Seminţele Stelare şi Ametist Roz.

 

Anca Bogdan

 

Karanna Academy©

 

Alte articole din categoria Initieri Online

 

Vizitati-ne Pagina de Facebook 

 

https://www.evolutiespirituala.ro/acordaj-ethereal-crystals/?feed_id=7426