Meditație Împotriva Depresiei
🌿 Cum mă pregătesc pentru Meditație? 🌿
Pentru a crea un spațiu de liniște și armonie, oprește telefonul, televizorul și interfonul. Alege o lumină difuză, aprinde o lumânare sau bețișoare parfumate, după gust. Dacă dorești, poți asculta muzică de relaxare la volum redus.
Adoptă o poziție confortabilă: spate drept și relaxat, palmele în sus cu degetul mijlociu unit cu degetul mare – o mudră specială pentru energia ta. Ține în mâini cristale precum ametist sau citrin pentru a amplifica vibrația.
Înainte de a începe, rostește mantra:
„Invoc Lumina lui Dumnezeu Atotputernicul, Sunt un canal curat și perfect, Lumina îmi este călăuză!” (de 7 ori)
Chemă ghizii și îngerii să te însoțească în această călătorie interioară.
Acum ești gata să te conectezi cu tine însuți și să redescoperi liniștea profundă. 🙏✨
🔗 Link în primul comentariu.
---
🌿 How Do I Prepare for Meditation? 🌿
Create a peaceful space by turning off your phone, TV, and intercom. Choose soft lighting, light a candle or incense, and if you like, play gentle relaxation music at a low volume.
Find a comfortable position with a straight but relaxed spine, palms facing up, thumb and middle finger touching—a mudra that activates your energy. Hold crystals like amethyst or citrine to enhance the vibration.
Before you begin, repeat the mantra:
“I invoke the Light of Almighty God, I am a pure and perfect channel, Light is my guide!” (7 times)
Call upon your guides and angels to accompany you on this inner journey.
Now you are ready to connect with your inner self and embrace deep calm. 🙏✨
🔗 Link in the first comment.
https://evolutiespirituala.ro/produs/meditatie-impotriva-depresiei/
