De ce nervul vag este cheia combaterii stresului
Știai că nervul vag este adevărata cheie pentru a gestiona stresul? 💡 Acesta funcționează ca o frână naturală a organismului, încetinind ritmul cardiac și promovând relaxarea 🧘♂️. Prin respirații lente și conștiente, cântat sau mișcare, putem "tonifia" acest nerv și redescoperi senzația de siguranță interioară. 🌿 O pauză simplă pentru tine poate face minuni pentru minte și corp! #Relaxare #Echilibru #StresControl
#gestionareastresului #metodeantistress #Nervulvag #Stres
https://www.evolutiespirituala.ro/de-ce-nervul-vag-este-cheia-combaterii-stresului/?fsp_sid=90245
