PROGRAM INTENSIV DE TERAPIE LA DISTANTA & ONLINE PE SKYPE - ACCES 4 SEDINTE / LUNĂ

PROGRAM DE TERAPIE LA DISTANTA & ONLINE PE SKYPE - KARANNA ACADEMY©


- A-OUVERTA MANNAS HEALING SYSTEM© -


ACCES 4 SEDINTE/ LUNĂ


SISTEM KARANNA © - ACREDITAT INTERNATIONAL - IPHM



Terapie, Lumină pentru vindecare, protecție , aliniere , armonie și pace la toate nivelurile


DURATA PROGRAM: 3 LUNI


https://vimeo.com/581840923

.


CE PRIMESTI?


 

♦ 7 ședințe de terapie la distanță 


♦ 2 sedinte de Restructurari Campuri Morfice - pe Skype


♦ Programul zilnic: afirmații și vizualizări - curs video


Script auto-hipnoza - audio downloadabil


♦ Meditație ghidata pentru vindecare - downloadabila


 


 

Sesiunea de terapie # 1- 2 se va concentra pe mintea dvs :
Energia va fi trimisa pentru pace și claritate , iluminare și inspirație.

Sesiunea de terapie # 3-4 se va concentra pe sentimentele dvs :
Energia va fi trimisa pentru armonie , liniște , bucurie și iubire, pentru relații interpersonale, exprimare și comunicare.

Sesiunea de terapie # 5 se va concentra pe corpurile dvs energetice :
Toate chakrele și meridianele energetice , aura și energiile dvs vor fi curățate și umplute cu energie pură, forță de viata, lumină și iubire necondiționată.

Sesiunea de terapie # 6-7 se va concentra pe corpul dvs :
Energia va fi trimisa pentru sănătate la toate nivelele și pentru tonifiere , detoxifiere și curățare și, pentru a intari organismul, energia va fi directionata si spre corpurile dvs energetice și organele corpului fizic.

 

In timpul terapiei veti primi instrumente de lucru care sa va ajute ca suport psihic si emotional si pentru accelerarea efectelor terapiei primite. Aceste instrumente constau in afirmatii, vizualizari, script-uri audio, meditatii ghidate, restructurari, feedback si consiliere pentru indepartarea convingerilor contrare din subconstient si a blocajelor emotionale care afecteaza negativ procesul vindecarii, veti invata sa va controlati emotiile si sa le puneti la lucru in folosul vostru si nu impotriva voastra si veti invata sa intelegeti natura participativa a vindecarii si rolul vostru in acest proces.

Terapia functioneaza si fara participarea voastra efectiva in procesul vindecarii, dar pe termen lung boala poate reveni si din experienta noastra acest lucru se intampla uneori, din cauza ca pacientul nu a eliminat cauza psihica si emotionala a imbolnavirii, ci doar a eliminat efectul, adica boala, prin terapie. De aceea insistam asupra acestui aspect de colaborare si participare activa, pentru efecte permanente. Acesta este si motivul pentru care am creat acest program de terapie care se adreseaza tuturor aspectelor bolii si procesului vindecarii.



Terapia este efectuata cu sistemul de vindecare spirituala, energetica si ezoterica A-OUVERTA MANNAS HEALING SYSTEM©. Acest sistem de vindecare spirituala a fost dezvoltat de Anca Bogdan in anul 2014. Sistemul este recunoscut international si este acreditat la Institutul IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine).

Toate terapiile de vindecare transmise sunt aliniate celei mai inalte posibilitati de vindecare și Binelui Superior al persoanelor  asupra carora se lucreaza energetic si spiritual ! Doamne Ajuta!


 

Anca Bogdan & Catalin Bogdan

Karanna Academy ©

Terapeuti & Traineri Acreditati International

WMA , INHA, IPHM, IAOTH, IARP, A.A.H., L.I.G.H.T Institutes, CIT - The College of Integrated Therapies, NSA, CoE, CIT, Reiki Rays Institute, ZUR Institute.

 

VREAU SA MA INSCRIU


 

Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului



ARTICOL PREMIUM - ACADEMIA KARANNA

Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului

Într-o lume în continuă schimbare, unde tumultul cotidian pare să ne absoarbă din ce în ce mai mult, nevoia de a căuta rădăcinile esențiale ale existenței devine tot mai acută. „Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului” este o explorare a acestui proces profund și personal, care ne invită să pătrundem în tainele spiritualității și să descoperim bogăția ascunsă în interiorul nostru. Întreaga noastră existență este marcată de întrebări existențiale și căutări de sens, iar această călătorie interioară ne oferă oportunitatea de a reconecta cu sinele nostru autentic. Pe parcursul acestui articol, vom explora diversele aspecte ale ascensiunii spirituale, provocările și revelațiile întâlnite pe parcurs, precum și instrumentele care ne pot ghida în transformarea interioară. Astfel, să pornim împreună într-o călătorie spre adâncurile sufletului, unde putem descoperi nu doar cine suntem, ci și cine putem deveni.
<a href=Explorarea Sinelui: Importanța Conștientizării în Călătoria Interioară">

Explorarea Sinelui: Importanța Conștientizării în Călătoria Interioară

Explorarea Sinelui este o călătorie profundă și personală, esențială pentru creșterea și dezvoltarea spirituală. Conștientizarea este cheia care deschide ușile către un univers interior plin de mistere și revelații. Atunci când ne angajăm în această explorare, suntem invitați să ne privim în oglinda sufletului nostru și să descoperim straturi ale personalității noastre care, poate, au fost neglijate sau acoperite de rutina zilnică.



Importanța conștientizării în călătoria interioară poate fi observată în mai multe moduri:



  • Cunoștințe profunde: Prin reflecție și introspecție, acumulăm o înțelegere mai profundă a motivațiilor și dorințelor noastre.

  • Eliberarea de blocaje: Identificarea gândurilor și emoțiilor negative ne ajută să ne eliberăm de fricile care ne limitează dezvoltarea.

  • Creșterea empatiei: Conștientizarea de sine ne oferă capacitatea de a înțelege mai bine emoțiile celor din jur, cultivând astfel relații sănătoase.



De asemenea, explorarea Sinelui implică o serie de practici care pot facilita acest proces. Iată câteva tehnici utile:





















Tehnică Descriere
Meditație Calmarea minții și conectarea cu interiorul prin respirație și concentrare.
Jurnalizare Înregistrarea gândurilor și sentimentelor pentru a clarifica experiențele interne.
Dialog interior Conversații despre sine care ajută la înțelegerea și acceptarea personalității proprii.


În concluzie, explorarea Sinelui și conștientizarea sunt elemente fundamentale în ascensiunea spirituală. Aceasta nu este doar o călătorie individuală, ci și un proces colectiv care ne unește prin experiențe comune și ne ajută să ne regăsim locul în lume. Fiecare pas pe acest drum poate transforma nu doar sufleul nostru, ci și realitatea din jurul nostru, deschizând calea către un viitor plin de armonie și împlinire.


Tehnici de Meditație: Instrumente pentru Liniștea Sufletului

Tehnici de Meditație: Instrumente pentru Liniștea Sufletului

Meditația este o poartă către liniștea interioară, un refugiu în care sufletul găsește echilibru și serenitate. Prin diverse tehnici de meditație,fiecare individ poate explora profunzimea sinelui și poate învăța să facă față provocărilor vieții cu o minte mai clară. Iată câteva instrumente esențiale care pot contribui la dezvoltarea spirituală și la atingerea stării de calm:




  • Meditația de tip mindfulness: Această tehnică implică concentrarea asupra momentului prezent, observându-ți gândurile și emoțiile fără a le judeca. Este o modalitate de a te reconecta cu realitatea și de a învăța să accepți ceea ce este.

  • Meditația ghidată: Aici, o voce sau un material audio te ghidează printr-o serie de imagini mentale și exerciții de respirație, facilitând astfel o experiență mai profundă și mai accesibilă, în special pentru începători.

  • Meditația cu mantră: Repetația unei mantre,fie ea un cuvânt,o frază sau un sunet,poate ajuta la calmarea minții și la aprofundarea stării de meditație. Această tehnică este folosită de secole în diferite tradiții spirituale.



Integrarea acestor tehnici în viața de zi cu zi nu trebuie să fie complicată. Iată câteva sfaturi utile pentru a începe:




























Tehnica Durata Recomandată Beneficii
Mindfulness 10-15 minute Reducerea stresului, îmbunătățirea concentrării
Meditația ghidată 15-30 minute Clarificarea gândurilor, accesibilitate pentru începători
Meditația cu mantră 20-30 minute Profunditate spirituală, liniște interioară


Pe măsură ce avansezi în această călătorie interioară, este critically important să rămâi deschis și să îți asculți intuiția. Fiecare persoană va găsi instrumente ce rezonează mai profund cu sinele său. Practica constantă a meditației poate deschide uși către o stare de liniște și împlinire, ajutându-te să navighezi prin tumultul vieții cu o inimă senină și un suflet armonios.


Relația cu Universul: Îndrumări pentru Conectarea Spirituală

Relația cu Universul: Îndrumări pentru Conectarea Spirituală


Universul este un vast teritoriu de energie și conștiință, iar relația noastră cu acesta poate să ofere un context profund pentru explorarea spiritualității. Îndrumările care ne conectează la energia universală ne ajută să ne aliniem sufletul la frecvențele iubirii și ale înțelepciunii. Iată câteva modalități de a cultiva această legătură:



  • Meditația zilnică - O practică esențială pentru a ne deschide inima și mintea. Aceasta ne ajută să ascultăm mai bine vibrațiile universului.

  • Practicile de recunoștință - Exprimarea recunoștinței poate transforma percepția noastră asupra vieții și ne conectează la abundența cosmică.

  • Încetinirea ritmului de viață - Acordarea timpului necesar introspecției ne permite să ne reconectăm cu noi înșine și cu forțele universale care ne înconjoară.



Un aspect fundamental al acestei conexiuni este înțelegerea că tot ce există este interconectat. Această interconexiune ne invită să gândim profund asupra acțiunilor noastre și a impactului acestora asupra mediului și celor din jur. Revenind la natura noastră esențială, putem realiza că fiecare gând, fiecare sentiment și fiecare acțiune ripostează în sine ecoul universului.



Emoțiile și intențiile noastre sunt energii pe care le trimitem în univers,formând astfel un dialog constant. Iată cum putem amplifica această comunicare:



























Tip de Emoție Intenție Asumată
Fericire Răspândesc bucurie și optimism.
Răbdare Accept schimbările cu grație.
Dragoste Îmi deschid inima pentru conexiuni autentice.
Recunoștință Apreciez darurile din viața mea.


Conectarea cu universul necesită, de asemenea, o explorare a intuiției noastre. Fiecare dintre noi are capacitatea de a percepe semnale subtile care ne călăuzesc pe calea spirituală. Este esențial să ne cultivăm această abilitate prin:



  • Ascultarea vocii interioare - Permite-ți să te oprești și să asculți ceea ce sufletul tău dorește să îți transmită.

  • Scrierea în jurnal - Înregistrarea gândurilor și visurilor poate revela aspecte adânci ale sinelui.

  • Petrecerea timpului în natură - Conexiunea cu natura ne ajută să ne reîncărcăm energic și să ne clarificăm gândurile.



Transformarea Emoțiilor: Găsirea Echilibrului Interior

Transformarea Emoțiilor: Găsirea Echilibrului Interior


În călătoria noastră spre iluminare, emoțiile devin un ghid puternic, oferindu-ne atât provocări, cât și oportunități. Fiecare experiență emoțională are potențialul de a ne transforma, iar recunoașterea acestui proces este esențială pentru a găsi echilibrul interior. Prin acceptarea și înțelegerea emoțiilor noastre, putem să ne eliberăm de povara trecutului și să ne conectăm mai profund cu sinele nostru interior.



Un prim pas în transformarea emoțiilor este practica mindfulness. Aceasta ne ajută să conștientizăm emoțiile în momentul în care apar,să le observăm fără judecată și să le lăsăm să curgă. Prin tehnici precum meditația sau respirația conștientă, putem să ne antrenăm mintea să rămână prezentă, ceea ce facilitează un răspuns mai echilibrat la stimuli externi.




  • Identificarea emoțiilor: Observați ce simțiți fără a vă judeca.

  • Acceptarea: Permiteți-vă să simțiți fără a încerca să schimbați instantaneu ceea ce trăiți.

  • Reflecție: Scrieți într-un jurnal despre emoțiile voastre pentru a le clarifica.



O altă metodă eficientă este ucenicia. Când ne deschidem către învățători spirituali sau cărți relevante,putem căpăta perspective noi asupra felului în care ne raportăm la emoțiile noastre. Această abordare ne oferă instrumente prin care putem distinge între emoțiile temporare și cele care ne definește identitatea.
























Emoție Transformare
Frica Curaj
Tristețea Bucurie
Îngrijorarea Calm


Această călătorie de transformare a emoțiilor nu este întotdeauna ușoară, dar este esențială pentru creșterea noastră spirituală. Prin dedicare și un angajament sincer față de autocunoaștere, putem descoperi nu doar echilibrul interior, ci și potențialul nelimitat al sufletului nostru. Fiecare pas pe care îl facem spre înțelegerea emoțiilor noastre ne apropie mai mult de adevărata esență a ființei noastre.



Practicarea Recunoștinței: Cheia pentru o Viață Plină de Semnificație

Practicarea Recunoștinței: Cheia pentru o Viață Plină de Semnificație

Practicarea recunoștinței reprezintă un act simplu, dar profund transformator, care ne ajută să ne conectăm mai bine cu noi înșine și cu lumea din jur. În momentul în care ne oprim și reflectăm asupra lucrurilor pentru care suntem recunoscători, ne orientăm atenția de la provocările cotidiene spre abundența din viața noastră. Acest exercițiu ne ajută să cultivăm o mentalitate pozitivă și să creăm un spațiu sacru pentru introspecție.



Avantajele practicării recunoștinței sunt multiple și variate. Printre acestea,putem menționa:



  • Îmbunătățirea sănătății mentale: Reducerea stresului și a anxietății.

  • Stimularea relațiilor interumane: Promovarea empatiei și a conexiunilor profunde.

  • Creșterea fericirii: Îmbunătățirea stării generale de bine și a satisfacției personale.



Pentru a face din recunoștință o parte integrantă a vieții tale, poți implementa câteva tehnici simple:



  • Jurnalul recunoștinței: Notează în fiecare zi trei lucruri pentru care ești recunoscător.

  • Exerciții de meditație: Include practicile de recunoștință în ritualurile tale zilnice.

  • Împărtășirea recunoștinței: Spune-i cuiva din viața ta despre motivele tale de recunoștință.



Adoptând recunoștința ca o practică zilnică, îți poți transforma perspectivele și interacțiunile cu ceilalți. Poate chiar fi util să te gândești la recunoștință ca la un act de generozitate față de tine însuți. Pe măsură ce îți îmbogățești experiența interioară, vei observa cum fiecare aspect al vieții tale devine mai semnificativ.

Perspective și concluzii

Pe măsură ce ne apropiem de finalul acestei explorări a „Ascensiunii în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului”, să ne amintim că fiecare pas pe acest drum este unic și personal. Călătoria noastră interioară nu este doar despre descoperirea sinelui, ci și despre îmbrățișarea lecțiilor aduse de experiențele noastre. Fiecare moment de reflecție, fiecare rugăciune sau meditație ne îmbogățește sufletul și ne apropie de esența noastră autentică.Într-o lume plină de zgomot și distragere, găsirea liniștii interioare devine o artă. Această ascensiune spirituală se desfășoară pe parcursul întregii vieți și invită fiecare individ să privească înăuntru, să îmbrățișeze vulnerabilitățile și să celebreze toate momentele de iluminare.

Indiferent de cum alegem să ne continuăm această călătorie, fie că suntem la început, fie că am parcurs deja un drum lung, să ne păstrăm mințile deschise și inimile receptive. Fiecare experiență ne îmbogățește și ne transformă, oferindu-ne oportunitatea de a deveni versiuni mai înțelepte și mai pline de compasiune ale noastre.Astfel, să ne îndreptăm cu speranță spre orizonturi noi, cu credința că ascensiunea noastră în spiritualitate va aduce nu doar împlinire sufletească, ci și lumină și inspirație în viețile celor din jur. Căci, în final, fiecare pas pe acest drum comun contribuie la o lume mai armonioasă și mai conștientă. Mulțumim că ați fost alături de noi în această călătorie! Ascensiunea în Spiritualitate: Călătoria Interioară a Sufletului

Certificate & Acreditari Karanna Academy©

Intrebari Frecvente

Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală

VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

https://www.evolutiespirituala.ro/ascensiunea-in-spiritualitate-calatoria-interioara-a-sufletului/?fsp_sid=24752

Descoperă Ritualurile de Vindecare: Tradiții și Puteri

Într-o lume din ce în ce mai agitată, în care viteza și tehnologia par să domine fiecare aspect al vieții, ne întoarcem, poate, cu nostalgie, către rădăcinile noastre străvechi, la acele ritualuri de vindecare care au fost transmise din generație în generație. „Descoperă Ritualurile de Vindecare: Tradiții și Puteri” ne invită să explorăm un univers fascinant,unde tradițiile ancestrale îmbină credințe și practici menite să restabilească armonia între trup și suflet. În paginile următoare, vom pătrunde în tainele acestor ritualuri, descoperind nu doar puterea lor curativă, ci și valorile culturale și spirituale care le însoțesc. Haideți să ne lăsăm purtați de magia acestor obiceiuri și să redescoperim potențialul lor în zilele noastre, într-o călătorie care ne poate transforma profund.
Descoperirea tradițiilor ancestrale în ritualurile de vindecare

Descoperirea tradițiilor ancestrale în ritualurile de vindecare

În vasta moștenire culturală a umanității, tradițiile ancestrale au jucat un rol esențial în formarea ritualurilor de vindecare. Aceste practici străvechi, transmise din generație în generație, includ o multitudine de tehnici menite să restabilească echilibrul corpului și al sufletului. Multe dintre ele se bazează pe interacțiunea cu natura și pe utilizarea ingredientelor locale, fiecare având o semnificație profundă în contextul spiritual și medicinal.



Fiecare ritual este o poveste în sine, având elemente specifice ce contribuie la puterea sa vindecătoare:




  • Plantele medicinale: Folosirea ierburilor, fluturilor și a altor elemente naturale pentru îngrijirea corpului.

  • Ritualurile de purificare: Proceduri care implică arderea smirnei sau a altor ustensile pentru a curăța locul de energii negative.

  • Cântece și incantații: Sunetele emise în timpul ritualurilor au rolul de a induce o stare de transă și de a conecta participantul cu divinul.



Aceste tradiții nu sunt doar simple forme de terapie, ci și un mod de a recunoaște și onora legătura profundă dintre om și cosmos. În această lumină, ritualurile de vindecare devin un instrument de reconectare cu sinele interior și cu energia universală, oferind nu doar alinare fizică, ci și o renovare spirituală profundă.

Puterile terapeutice ale plantelor în medicina populară

În medicina populară, puterile terapeutice ale plantelor sunt recunoscute ca fiind un dar al naturii, folosite cu înțelepciune de generații întregi. Aceste remedii naturiste,adesea transmise prin viu grai,sunt fundamentate pe observații atente despre modul în care diferitele plante interacționează cu organismul uman. De la infuzii și unguente, până la tincturi și băi de aburi, fiecare ritual de vindecare are la bază o symbioză între tradiție și natură.



Printre plantele celebre pentru proprietățile lor curative se numără:



  • Mușețelul – cunoscut pentru efectele sale calmante și antiinflamatorii, adesea utilizat în ceaiuri pentru a ameliora stresul și insomniile.

  • Socul – recunoscut ca un remediu eficient împotriva răcelilor, florile sale sunt folosite pentru siropuri ce ajută la întărirea sistemului imunitar.

  • Roinița – considerată un excelent sedativ, este folosită adesea în ceaiuri pentru a trata anxietatea și stresul.



Fiecare plantă are propriile sale ritualuri specifice de utilizare, iar combinația lor poate produce rezultate sinergice remarcabile. De exemplu, un tratament comun constă într-o infuzie de mușețel cu roiniță, care nu doar că răsfață simțurile, ci și ajută la relaxarea întregului organism. Un tabel simplu este prezentat mai jos pentru a ilustra combinațiile de plante și beneficiile lor:
























Planta Beneficii
Mușețel Calmant, antiinflamator
Soc Imunostimulator, răcoritor
Roiniță Sedativ, anti-anxietate


În concluzie, puterea plantelor nu trebuie subestimată, iar cunoașterea acestor ritualuri ancestrale oferă o alternativă valoroasă la tratamentele convenționale, încurajând o abordare holistică a sănătății.

Ritualuri moderne de vindecare: integrarea trecutului în prezent

Ritualurile moderne de vindecare îmbină tradițiile ancestrale cu tehnicile contemporane, oferind o experiență holistică care răspunde nevoilor actuale ale comunităților. Aceste practici nu doar că promovează bunăstarea fizică, dar facilitează și dezvoltarea spirituală și emoțională. În acest sens, vindecarea prin ritm și mișcare devine o componentă centrală, inspirată de dansuri tradiționale, care ajută la eliberarea tensiunilor acumulate.



Integrarea ritualurilor din trecut se reflectă în următoarele aspecte:




  • Conexiunea cu natura: Folosirea plantelor medicinale și a elementelor naturale pentru a sprijini procesul de vindecare.

  • Ritualuri de purificare: Practici precum baie în săruri sau băi cu aburi, inspirate de obiceiuri străvechi, care ajută la detoxifierea spirituală și fizică.

  • Meditația și introspecția: Tehnici inspirate din filozofii antice care încurajează reflectarea asupra sinelui și a locului în univers.
























Tip Ritual Beneficii
Ritual pentru somn Îmbunătățește calitatea somnului și reduce stresul.
Ritual de relaxare Reduce anxietatea și îmbunătățește starea de bine.
Ritual de energizare Crește vitalitatea și motivația personală.

Recomandări pentru aplicarea ritualurilor de vindecare în viața cotidiană

Încorporarea ritualurilor de vindecare în viața de zi cu zi poate avea un impact profund asupra stării tale de bine.Iată câteva sugestii pentru a aduce aceste practici în rutina ta zilnică:




  • Stabilește o zi dedicată: Alege o zi a săptămânii în care să te dedici ritualurilor de vindecare. Poate fi o zi de duminică, când te poți relaxa și te poți reconecta cu sinele.

  • Creează un mediu propice: Asigură-te că ai un spațiu curat și liniștit pentru a practica ritualurile. Folosește lumânări, uleiuri esențiale sau plante aromatice pentru a amplifica atmosfera.

  • Folosește intenția: Înainte de a începe, clarifică-ți intenția. Poate fi vorba de eliberarea de stres, de atragerea energiei pozitive sau de îmbunătățirea sănătății tale mentale.



Pentru a-ți facilita practica,iată un tabel simplu cu tipuri de ritualuri de vindecare care pot fi integrate în rutina ta:
























Tip Ritual Beneficii
Meditație Reducerea anxietății și îmbunătățirea concentrației
Ritual de baie Relaxarea mușchilor și detoxifierea
Până la zorii zilei Reflecție și revitalizare mentală


Practicarea acestor ritualuri cu regularitate nu doar că îți va îmbunătăți starea de spirit,dar te va ajuta să îți găsești echilibrul interior. Fă din aceste momente un obicei, și vei observa cum armonia se va reflecta în toate aspectele vieții tale.

Calea de urmat

În călătoria noastră prin universul fascinant al ritualurilor de vindecare, am descoperit nu doar tehnici străvechi, ci și conexiuni profunde între om și natură, tradiție și spirit. Fiecare ritual, fie el simplu sau complex, ne reamintește că sănătatea nu este doar absența bolii, ci un echilibru subtil între corp, minte și suflet. Îngrijindu-ne de tradițiile moștenite, ne oferim șansa de a accesa puteri nevăzute, dar palpabile, ce pot transforma nu doar starea noastră de bine, ci și percepția asupra lumii înconjurătoare. Așadar, să îmbrățișăm aceste ritualuri cu respect și curiozitate, să le integrăm în viața noastră de zi cu zi și să continuăm să explorăm profunzimea legăturilor care ne unesc cu istoria și cultura.În final, fiecare dintre noi este un căutător al vindecării, iar aceste tradiții sunt faruri de lumină pe drumul către auto-descoperire și armonie. Descoperă Ritualurile de Vindecare: Tradiții și Puteri

Certificate & Acreditari Karanna Academy©

Intrebari Frecvente

Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală

VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

https://www.evolutiespirituala.ro/descopera-ritualurile-de-vindecare-traditii-si-puteri/?fsp_sid=24315

Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat - Nivelul I - ACCES INTEGRAL INSTANT


Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat - Nivelul I


TIP PROGRAM - NIVEL AVANSAT


- Abonament Acces Integral Instant -


- Adhyatma Jnana© -


 CURS VIDEO-ONLINE



CURS ACREDITAT INTERNATIONAL

LOGOS IPHM IAOTH


DURATA CURS: 4 LUNI



Scopul final al cursului este dezvoltarea personala si spirituala a participantilor, in conformitate cu binele superior al fiecarui cursant.

Programul intensiv de dezvoltare spirituala contine si initierile Sistemului Karanna© – ATMAN SPIRITUAL CONNECTION© – 16 simboluri pentru Evolutie Spirituala & Ascensiune

sigla



PROGRAMUL ADHYATMA JNANA©


- Curs Intensiv de Dezvoltare Spirituala -


Traducere din Sanscrita: Cunoasterea Deitatii Supreme / Sinelui Superior




 

  CE PRIMESTI ?


 
  10 Cursuri Video inregistrate, cu o durata de aprox 600 MINUTE (10 ORE) de inregistrari

 
  16 lectii

 
  13 materiale de curs in format electronic (PDF) downloadabile

 
  5 Meditatii Ghidate  Inregistrate (Audio) downloadabile

 
  Foarte multe exercitii, tehnici si procedee de Dezvoltare Spirituala si Psi

 
  4 inițieri la distanță pentru Dezvoltare Spirituala

 
  Tripla Certificare Internationala - IPHM - IAOTH & Karanna©.



 

3 BONUSURI!


 
  Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna© inclusiv in timpul vacantelor (5 luni) cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs anterioare.

 
  Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)


 
2 SEMINARII LIVE INREGISTRATE - APROXIMATIV 4 ORE DE ÎNREGISTRĂRI!

 





Pentru a va pregati de initiere la distanta, va rugam sa cititi urmatorul articol: 






.

Pe durata cursurilor exista un Program Zilnic alcatuit din respiratii, mantre, exercitii de deprogramare si de activare a centrilor energetici, exercitii de activare a clarauzului si clarvederii, pentru capacitatea de a calatori si vizualiza in planul astral in mod constient, exercitii de conectare la Lumina si impamantare, meditatii zilnice, etc. Durata totala a programului zilnic este de aproximativ 30 minute + meditatia zilnica. Programul se poate executa aproape in orice moment al zilei, fara a va intrerupe programul dvs de zi cu zi.














 








Curs de Dezvoltare Spirituală Avansat

















Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății - Acces 4 lecții / lună

Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății - Acces 4 lecții / lună 

 CE VEI ÎNVĂȚA?



  • Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele și efectele stresului și anxietății, învățând să le identifici și să le înțelegi mai bine.

  • Tehnici de Relaxare și Reducere a Stresului: Vei exersa tehnici practice de respirație, relaxare, meditație și vizualizare, pentru a-ți găsi calmul și liniștea interioară.

  • Gestionarea Anxietății și a Gândurilor Negative: Vei învăța strategii eficiente pentru a gestiona anxietatea și gândurile negative, transformându-ți percepțiile și atitudinea.

  • Construirea Rezilienței Emoționale: Vei dezvolta abilități pentru a face față provocărilor vieții, întărindu-ți reziliența emoțională și stabilitatea interioară.

  • Auto-Explorare și Compasiune: Vei explora propriile nevoi și vei învăța să practici auto-compasiunea și îngrijirea de sine.

  • Gestionarea Timpului și Prioritizarea: Vei descoperi tehnici eficiente pentru a-ți gestiona timpul și a prioritiza sarcinile, evitând supraîncărcarea și stresul.


 

La finalul cursului:




  • Vei avea o înțelegere profundă a stresului și a anxietății.

  • Vei stăpâni tehnici practice pentru a le gestiona eficient.

  • Vei fi construit o reziliență emoțională solidă pentru a face față provocărilor vieții.

  • Vei avea instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai calmă, mai echilibrată și mai împlinită.


 

KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si  IAOTH




Iphm Logo Approved Trainingprovider Horiz Program Intensiv De Dezvoltare Spirituala - Nivelul Iii - Abonament Lunar

Iaoth Acreditare

 

Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©,  au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii). 

 

https://www.evolutiespirituala.ro/produs/curs-de-gestionare-a-stresului-si-anxietatii-acces-4-lectii-luna/?fsp_sid=24279

Initieri la Distanta Divine & Cosmic Ascension Initiations Program - ACCES 4 LECȚII / LUNĂ

INITIERI LA DISTANTA


Program de Cursuri si Initieri la Distanta


Divine & Cosmic Ascension Initiations Program


ACCES 4 LECȚII / LUNĂ


LOGOS IPHM IAOTH

INITIERILE VOR AVEA LOC LA DISTANTA, ASADAR PUTETI URMA ACEST PROGRAM DE ORIUNDE V-ATI AFLA PRIN....LUME. :)



INITIERILE VOR AVEA LOC LA ORA 20:00 ORA ROMANIEI, IN ACEEASI ZI A SAPTAMANII IN CARE CURSUL A DEVENIT ACTIV / DISPONIBIL. (De ex: daca cursul a inceput intr-o vineri veti avea initiere in fiecare saptamana, vinerea la ora 20:00 ora Romaniei pana la sfarsitul programului).



IMPORTANT! Initierile la distanta sunt transmise in modalitate "no time no space", asadar le puteti repeta de cate ori doriti si de asemeni, le puteti accesa atunci cand sunteti disponibili, in ritmul dvs. Cu alte cuvinte, daca nu puteti face initierea atunci cand este transmisa "live", nu este nicio problema, pentru ca o puteti face oricand dupa aceea. Tot ce trebuie sa faceti este ca, inainte de a primi initierea, sa afirmati in gand sau cu voce tare ca doriti sa primiti initierea transmisa dvs de Anca Bogdan.


Cursul se desfasoara pe o platforma software de E-learning. Este necesar sa aveti conexiune internet si desktop, laptop, tableta sau telefon smart.

CONDITII MINIME DE PARTICIPARE: Trebuie sa aveti acordaje pana la grad de Maestru pe Sistemele Reiki Usui, Karuna si Shamballa MDH sau similare.


DURATA CURS: 17 LUNI




Cursul se desfasoara la distanta online si cuprinde:



  • 4 Cursuri Video

  • 107 initieri la distanta / 12 Sisteme Energetice si Acordaje

  • Manualele PDF ale Sistemelor in care veti fi initiati (unele manuale sunt in limba engleza total sau partial)

  • Suport din partea Instructorului prin mesageria platformei de e-learning



 

INITIERILE SI ACORDAJELE INCLUSE IN  PROGRAM:


Initiere 49 Angelic Symbols
Initiere Colours of Angels
Elohim Empowerments
Acordaj Planetary Rays
Acordaj Cosmic Rays
Axiatonal Lines Connection
Divine Light Being Attunement
Meridian Flush Empowerments 1-10
Multidimensional Selves Attunement
Circuitry Resonance Activation
7D Activations
Galactic Heritage Attunement





 




Lista initierilor la distanta pe care vi le oferim o puteti accesa AICI.



.


Cum ma pregatesc pentru Initiere la distanta?


Trebuie sa aveti telefonul, interfonul, televizorul inchis, lumina difuza, lumanari, betisoare parfumate sau tamaie, ce prefera fiecare…liniste, sau o muzica de relaxare sau meditatie – la un volum redus al sunetului.

Puteti desena simbolul crucii (sau alte simboluri Reiki si nu numai, daca sunteti initiati) pe peretii camerei, pe tavan si pe podea pentru a crea un spatiu sacru si pentru a-l binecuvanta.
Înainte de orice initiere activaţi această protecţie energetică, spunând mantra următoare de 7 ori: „Invoc Lumina lui D-zeu Atotputernicul, Sunt un canal curat şi perfect, Lumina îmi este călăuză!”. Chemati Ingerii Luminii, Ghizii de Lumina, Entitatile din Astral, Maestrii Ascensionati sa va asiste, cu voia lui Dumnezeu.

.

Pozitia Corpului Picioarele puţin depărtate (la aprox. 20-30 cm distanţă unul de altul), mâinile puţin depărtate de corp, cu palmele în sus, pe lângă corp. Degetul mijlociu trebuie să fie unit cu degetul mare, la ambele mâini. Puteti tine in maini cristale, in timpul initierii (ex: herkimer, citrin, ametist, ametrin). Acum puteţi începe initierea.



Meditatii Ghidate Postura Meditatie



Stati intinsi pe spate – cine doreste poate sta in “lotus”, sau asezat, pe scaun, conditia ce trebuie respectata este coloana vertebrala sa fie cat mai dreapta, dar in acelasi timp relaxata, picioarele putin desfacute, bratele pe langa corp cu palmele in sus.

Meditatii Ghidate Postura Meditatie


Karanna Academy©

CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE ȘI ATACURI DE PANICĂ

CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE ȘI ATACURI DE PANICĂ


6 greseli de evitat in depresie si atacuri de panica Este ușor să te pierzi în toate aceste vești proaste care parca ne inconjoara peste tot, așa că este important să cercetezi datele pentru a ajunge la adevăr. Bolile mintale nu sunt noi, dar medicamentele sunt. În mod constant, oamenii au folosit remedii naturale, cum ar fi uleiurile esențiale pentru anxietate, și trebuie să ne întoarcem la rădăcini înainte ca tulburările de anxietate să ne afecteze pe toți! Cultura noastră a devenit atât de nebună, ocupată și agitată încât tulburările de anxietate devin „normale”. În mod surprinzător, cercetările confirmă că în Statele Unite de exemplu, tulburările de anxietate sunt cea mai frecventă boală mintală, afectând aproape 20% din populația adultă!  


IARBA NU ESTE ATÂT DE VERDE DINCOLO


Potrivit unui sondaj recent Gallup, peste 15% dintre adulții din lume doresc să se mute definitiv în altă țară. Acest lucru se traduce printr-un numar de aproximativ 700 de milioane de oameni, iar Statele Unite ale Americii sunt cea mai dorită țară pe locul 1, reprezentând aproape 25% (mai mult de 165 de milioane de adulți). Pe măsură ce oamenii din țările în curs de dezvoltare își doresc comoditatea, prosperitatea și „fericirea” pe care se presupune că le oferă țările occidentale, cei mai mulți sunt loviti direct în stomac de realitatea că „iarba nu este întotdeauna mai verde de cealaltă parte a iazului". Acest lucru este valabil mai ales în ceea ce privește bolile mintale și tulburările de dispoziție. Mutarea în America nu garantează fericirea. Punctul cheie este cultura noastră rapidă care nu „funcționează”. Trebuie să încetinim lucrurile, să liniștim mintea și corpul. Mai mult ca oricând, oamenii trebuie să scape de stresul vieții cotidiene și să creeze sanctuare private, consistente, unde se pot relaxa. Chiar și meditarea la versetele Bibliei pentru stres și anxietate poate fi de ajutor. Dar există mai mult decât meditația pentru a te ajuta – avem acces la o modalitate naturală de a ameliora multe simptome de anxietate. Imaginează-ți o sticlă de ulei esențial cu o pelerină zburând în aer în drumul său pentru a salva un oraș atacat de extratereștri. Ok, poate este exagerat putin, dar așa văd zeci de mii de oameni această soluție naturală prețioasă de folosire a uleiurilor esențiale pentru anxietate.    


ABORDARE MEDICALĂ PERICULOASĂ A ANXIETĂȚII


Anxietatea vine în toate formele și dimensiunile și există tratamente medicale unice pentru fiecare. Comunitatea medicală este în general de acord că medicamentele sunt utile pentru a ajuta la atenuarea simptomelor tulburării de anxietate generalizată. Unele dintre aceste medicamente se concentrează pe prevenire, în timp ce altele sunt concepute pentru a trata direct condiția în sine. Dilema este că toate aceste medicamente poartă cu ele efecte secundare semnificative. Mai jos este o detaliere a medicamentelor prescrise care sunt luate frecvent pentru cele mai comune tipuri de anxietate:



  • Anxietate de performanță/socială – antihistaminice (hidroxizină) și beta-blocante (propranolol).

  • Anxietate cronică  – antidepresive precum inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) Celexa, Lexapro, Paxil, Prozac și Zoloft.

  • Anxietate acută (atacuri de panică) - Benzodiazepine Ativan, Valium, Librium, Xanax și Klonopin.


Benzodiazepinele sunt deosebit de problematice. Cunoscute sub numele de anxiolitice hipnotice sedative (alias „depresive” care reduc anxietatea), acestea reduc semnificativ activitatea creierului la un cost ridicat. Utilizarea hipnoticelor sedative a fost asociată cu o creștere cu 35% a dezvoltării cancerului, iar pacienții cărora li se administrează sedative  hipnotice au șanse de peste 4 ori mai mari de a muri decât persoanele care nu iau medicamente. Se pare că doza joacă un rol cheie, dar „chiar și pacienții cărora li s-au prescris mai puțin de 18 doze hipnotice pe an au prezentat o mortalitate crescută, o mortalitate mai mare asociată cu o doză mai mare prescrisă”.  Pe lângă riscul crescut de cancer, problema cu prescrierea de medicamente sedative-hipnotice, cum ar fi benzodiazepina, este dublă: benzodiazepinele creează dependență ridicată și interacționează cu neurotransmițători precum GABA. Este interesant de observat că benzodiazepinele sunt rareori singurul drog de abuz, deoarece oamenii de obicei le combină cu alte medicamente pentru a crește efectul. Este foarte obișnuit ca consumatorii de droguri să adauge analgezice precum opioidele pentru a stimula efectele euforice. Dintre acestea, Valium și Xanax sunt cele mai populare.  După câteva luni de utilizare regulată, este probabil ca o persoană să dezvolte dependență, toleranță și simptome semnificative de sevraj. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită luați în prezent benzodiazepine, rețineți că acestea nu par să creeze dependență în primele luni de utilizare și nici toleranța sau dificultățile de a întrerupe medicamentul nu se instalează până mai târziu. Benzodiazepinele sunt prescrise excesiv de catre medici si acest lucru este recunoscut chiar anul trecut de Journal of the American Medical Association



  • Mai mult de 5% dintre adulții din SUA cu vârsta cuprinsă între 18 și 80 de ani iau benzodiazepine.

  • Procentul care utilizează benzodiazepine crește odată cu vârsta de la 2,6% (18-35 ani) la 5,4% (36-50 ani) la 7,4% (51-64 ani) la 8,7% (65-80 ani).

  • Prevalența femeilor utilizatorilor este aproape de două ori mai mare decât a bărbaților.

  • Utilizarea pe termen lung clasificate în funcție de vârstă este; 14,7% (18-35 ani) până la 31,4% (65-80 ani).

  • Interesant este că numărul rețetelor de la un psihiatru scade odată cu vârsta – 15,0% (18-35 ani) la 5,7% (65-80 ani).

  • „În toate grupele de vârstă, aproximativ un sfert dintre persoanele care au primit benzodiazepină au implicat utilizarea de benzodiazepină cu acțiune prelungită.”


 


„ULEIURILE ESENȚIALE MI-AU SALVAT VIAȚA”


Nu voi uita niciodată unul dintre primele cursuri de uleiuri esențiale la care am participat vreodată. Cam la jumătatea prelegerii, o femeie din spatele publicului și-a ridicat mâna pentru a face semn să urce pe scena. Când vorbitorul a întrebat-o ce nelamurire avea despre amestecul despre care discutam, m-a surprins pentru că nu avea nicio întrebare. Ea a avut de facut o declarație! „Acest amestec m-a ajutat să scap de medicamentele pentru anxietate acum 5 ani”, a spus ea. „Uleiurile esențiale mi-au salvat viața!” Nici nu-mi amintesc amestecul despre care se vorbea. Dar știi ceva? Nici nu contează. Ceea ce este important este că acest suflet prețios a găsit ceva care a funcționat pentru ea – ceva care, literalmente, i-a redat viața acestei doamne și, 5 ani mai târziu, ea a putut sa spuna tuturor acest lucru! Poate fi aceasta povestea ta? Aşa sper…  


 


CUM POT AJUTA ULEIURILE ESENȚIALE ÎN CAZ DE ANXIETATE


Uleiurile esențiale pentru anxietate sunt transdermice, ceea ce înseamnă că pătrund în piele și acționează asupra fiziologiei corpului într-o varietate de moduri. Aceasta înseamnă că vă puteți afecta biochimia corpului atunci când aplicați uleiuri esențiale pentru anxietate local, precum și atunci când le luați intern sau le inhalați prin difuzie. Cercetările sugerează că aplicațiile topice pot fi de fapt una dintre cele mai eficiente metode pentru persoanele cu tulburări de anxietate, deoarece s-a demonstrat că componentele chimice ale lavandei intră în fluxul sanguin în 5 minute de la masarea uleiului pe piele. Efectele calmante și relaxante ale uleiului esențial de lavandă au un efect rapid atunci când sunt aplicate local, datorită beneficiului aromatic direct asupra creierului atunci când compușii organici volatili sunt inhalați și trec prin piele!  Un studiu din 1992 a descoperit, de asemenea, că nivelurile maxime de concentrație au fost observate în decurs de 20 de minute de la aplicare. Nu vă faceți griji, proprietățile sedative nu durează pentru totdeauna. În 90 de minute, cea mai mare parte a lavandei a fost eliminată. Spre deosebire de somniferele obișnuite și benzodiazepinele, practic nu există efecte secundare atunci când oamenii folosesc uleiuri esențiale aromatice pentru a se ajuta impotriva anxietatii. De fapt, uleiurile pot ajuta la eliminarea substantelor chimice din organism! Un studiu clinic datând din 1995, a arătat că durata somnului scade semnificativ la pacienții mai în vârstă care sunt dependenți de benzodiazepine. Cu toate acestea, odată ce aromaterapia cu ulei esențial de lavandă a fost introdusă în viața lor, calitatea și durata somnului lor pot fi restabilite la nivelurile anterioare, în ciuda faptului că nu sunt pe medicamente. Potrivit cercetătorilor care au scris și au condus această cercetare de reper: „ Acest studiu a sugerat că uleiul de lavandă ambiental ar putea fi folosit ca o ușurare temporară a medicamentelor continue pentru insomnie și reduce efectele secundare ale acestor medicamente. ”  Atenție însă, nu întrerupeți niciodată administrarea de benzodiazepine fără îndrumare medicală, deoarece efectele secundare pot fi destul de severe.  


Cele mai bune uleiuri esentiale


CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE


Când începeți să căutați studiile de cercetare privind efectele anxiolitice (anti-anxietate) ale uleiurilor esențiale, lavanda apare de obicei la fiecare căutare. Asta înseamnă că levănțica ar trebui să fie uleiul de preferat pentru toți cei care se luptă cu panica și stresul? Nu neaparat. Ascunse în colecția de studii despre lavandă există pepite de aur care sugerează că și alte uleiuri pot avea un efect profund asupra anxietății. În 2013, de exemplu, revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a publicat un articol care a evaluat efectele pe care aromaterapia le-a avut asupra anxietății, calității somnului și semnelor vitale în cadrul unei populații de pacienți ai unei unități de terapie intensivă (IPU).  Cercetătorii au amestecat lavandămușețel roman și neroli într-un raport de 6: 2: 0,5 și au descoperit că această strategie de aromoterapie (AT) a scăzut „semnificativ” anxietatea și a îmbunătățit calitatea somnului în comparație cu intervenția convențională a asistentei medicale. Interesant, tensiunea arterială a fost, de asemenea, mai scăzută în grupul AT. Acest lucru ar trebui să dea speranțe persoanelor cu insomnie legată de boli cardiovasculare, deoarece legătura dintre cele două este bine stabilită în literatura de specialitate. O revizuire sistematică a literaturii sugerează că aceste uleiuri sunt cele mai puternice în gestionarea anxietății: 



  • Angelica archangelica rad. (angelica)

  • Cistus ladaniferus (labdanum)

  • Citrus aurantium var. intestine fol. (petitgrain)

  • Citrus aurantium var. intestin per. ( portocală )

  • Bergamota de citrice (bergamotă)

  • Citrus sinensis (portocală dulce)

  • Cymbopogon martinii (palmarosa)

  • Eucalyptus staigeriana (eucaliptul)

  • Lavandula angustifolia ( lavanda )

  • Litsea cubeba (may chang)

  • Ocimum basilicum (busuioc)

  • Oregano maghirana ( maghiran dulce )

  • Pelargonium graveolens ( mușcata )

  • Paciuli Pogostemon (paciuli)

  • Valeriana officinalis (valeriană)


  Utilizarea aromatică și topică a acestor uleiuri în timpul unui atac de anxietate sau în momente deosebit de stresante poate face minuni! Acestea, însă, nu sunt singurele uleiuri care pot ajuta cu anxietatea. Există și alte studii care sugerează că următoarele uleiuri au, de asemenea, efecte calmante semnificative: salvie ,  lămâie , mușețel roman,  trandafir , muscata cu parfum de trandafir,  lemn de santal  și  ylang ylang .  În esență, orice terapie naturală care îți calmează mintea și corpul ajută la anti-anxietate. O regulă de bază bună este să rămâneți la orice funcționează pentru dumneavoastră și să vă ascultați întotdeauna corpul. Ceea ce funcționează pentru tine nu va funcționa neapărat pentru prietenii și familia ta. Cu toții suntem unici din punct de vedere biochimic și trebuie să găsim protocolul potrivit pentru noi. Așa că fii atent la „amestecul tău personal”.  


CONEXIUNEA ANXIETATE, DEPRESIE ȘI SOMN


Este important să ne amintim că anxietatea, depresia și tulburările de somn sunt toate interconectate. Toate sunt cauze și efecte unul ale celuilalt, care pot pune pe cineva într-o spirală descendentă rapidă. Din păcate, odată ce ciclul începe, poate fi dificil să se oprească.  Acesta este motivul pentru care ați putea dori să luați în considerare utilizarea unora dintre uleiurile esențiale care sunt utilizate în mod tradițional pentru insomnie și tulburări de somn în protocoalele dumneavoastră anti-anxietate. Veți observa că mai multe dintre uleiurile de mai jos sunt repetate din lista de mai sus, ceea ce sugerează că aceste uleiuri sunt deosebit de utile:



  • Angelica archangelica rad. (angelica)

  • Cananga odorata (ylang ylang)

  • Chamaemelum nobile (Roman chamomile)

  • Citrus aurantium var. intestin (neroli)

  • Cistus ladaniferus (labdanum)

  • Bergamota de citrice (bergamotă)

  • limon (lămâie)

  • Citrus reticulata (mandarină)

  • Citrus sinensis (portocală dulce)

  • chimen (chimen)

  • Juniperus communis fruct. (ienupar)

  • Lavandula angustifolia (lavandă)

  • Litsea cubeba (may chang)

  • Melissa officinalis (melisă de lămâie)

  • mirt comun (mirt)

  • Ocimum basilicum (busuioc)

  • Oregano maghirana (maghiran dulce)

  • Ravensara aromatica (ravensara)

  • Thymus vulgaris ct. geraniol, ct. linalol (cimbru dulce)

  • Valeriana officinalis (valeriană)


 



UTILIZAREA ULEIURILOR ESENȚIALE PENTRU A COMBATE ANXIETATEA ȘI TULBURĂRILE DE DISPOZIȚIE


Există mai multe terapii naturale care vă pot ajuta să vă liniștiți mintea și să vă calmeze anxietatea. Să discutăm despre câteva aplicații utile și combinații de uleiuri esențiale. Cea mai ușoară și probabil cea mai eficientă abordare de a folosi uleiuri esențiale pentru anxietate este să puneți câteva picături din oricare dintre aceste uleiuri de mai sus (sau un blend/amestec făcut în casă) în difuzor înainte de a merge la culcare. Unele amestecuri frumoase de uleiuri pentru difuzoare pe care ați dori să le încercați sunt: AMESTEC DE DIFUZIE PENTRU AMELIORAREA ANXIETĂȚII


Ingrediente


  • 2 picături de ylang ylang, 1 picătură de bergamotă, 1 picătură de lavandă, 1 picătură de maghiran dulce, 1 picătură de mușețel roman și 1 picătură de valeriană

  • 2 picături de lavandă, 1 picătură de salvie, 1 picătură de ylang ylang și 1 picătură de vanilie

  • 2 picaturi de muscata, 1 picatura de maghiran dulce, 1 picatura de paciuli si 1 picatura de portocala dulce

  • 2 picături de mușețel roman, 1 picătură trandafir și 1 picătură palmarosa


 


APLICAȚII TOPICE ANTI-ANXIETATE


O altă strategie eficientă este să aplicați pur și simplu aceste uleiuri cheie peste anumite părți ale corpului - în special punctele de declanșare - cum ar fi partea de jos a picioarelor, pe încheieturi, în spatele genunchilor, în spatele urechilor pe osul mastoid sau pe ceafă. Asigurați-vă că îl utilizați cu un  ulei purtător bun , iar prin crearea unei diluții de 2-3% este considerat sigur de majoritatea experților. Pentru amestecurile de mai sus, limitați primul care conține Ylang Ylang la o diluție de 2% și utilizați bergamotă FCF în loc de presată la rece dacă este utilizată local. Pentru a vă crea diluțiile: 2% diluție: 12 picături de ulei esențial per uncie de ulei purtător (2% din 600 de picături sunt 12 picături) Dacă lucrul cu linguri este mai confortabil pentru tine, 1 oz. = 2 linguri. Deci, există 300 de picături de ulei esențial într-o lingură. Astfel, o diluție de 2%: 6 picături de ulei esențial per lingură de ulei purtător (2% din 300 de picături sunt 6 picături).   Un alt truc grozav este să faci un spray de casă pentru ameliorarea anxietății. Folosind unele dintre aceleași uleiuri de mai jos: SPRAY DE CAMERĂ PENTRU AMELIORAREA ANXIETĂȚII



Ingrediente


  • Adăugați 20 de picături de uleiuri esențiale într-o sticlă cu pulverizator de sticlă de 4 oz

  • Umpleți ⅓ din timp cu alcool 

  • Umpleți sticla rămasă cu apă

  • Se amestecă bine și se păstrează până la o lună (alcoolul va ajuta la conservare în acest caz).


 



Instrucțiuni


  1. Pulverizați în aer și inspirați adânc în timpul atacurilor de panică, momentelor stresante sau când anxietatea se instalează.


  Alte trucuri pentru ameliorarea anxietății – încercați să faceți rețetele preferate de casă cu aceste uleiuri esențiale calmante pentru anxietate. Este o modalitate grozavă de a calma corpul și mintea. Iată câteva rețete pentru tine – nu uita, folosește uleiurile și amestecurile de mai sus pentru a obține rezultatul dorit:

  • Baie de detoxifiere

  • Săpun spumant pentru mâini

  • Cremă de mâini

  • Dezinfectant pentru maini

  • Ser vindecător pentru piele

  • Săpun lichid pentru mâini

  • Baton de lotiune

  • Detergent de rufe

  • Exfoliant pentru baie cu zahar


  Să vă fie de folos!

  doTERRA



Karanna Academy  



https://www.evolutiespirituala.ro/cele-mai-bune-uleiuri-esentiale-pentru-anxietate-si-atacuri-de-panica/?fsp_sid=23123

Program Mindfulness 28 de Pași - ACCES 4 LECȚII / LUNĂ

Program Mindfulness 28 de Pași


ACCES 4 LECȚII / LUNĂ


TIP PROGRAM - NIVEL MEDIU


tip curs MEDIU
PROGRAM ACREDITAT INTERNAȚIONAL 



 

Programul se desfășoară online și vă puteți înscrie oricând.


Abonament Lunar 4 Lectii / luna


Este necesar sa aveti conexiune internet, desktop, laptop, tableta sau telefon.


 


 

DURATA PROGRAM: 7 LUNI


ACCES NELIMITAT TIMP DE 1 AN




.


sigla

https://youtu.be/zdCjwRFO5CY


  CE PRIMEȘTI ?


 
  28 de Meditații Mindfulness Ghidate - Înregistrate & Downloadabile

 
  28 de lecții 

 
  28 de materiale de curs in format electronic (PDF) - Downloadabile

 
  28 de Worksheet-uri (in format PDF) pentru auto-analiza - Downloadabile

 
  28 de exercitii  - Downloadabile

 
  Certificat de Participare apostilat si înseriat - Karanna Academy©.



 

2 BONUSURI!


 
  Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna©  cu posibilitatea de a revedea de cate ori doriți, toate lectiile de curs, timp de un an.

 
  Tutoring pe toata durata de desfasurare a cursului (puteti adresa intrebari in scris, prin mesaje, in cadrul platformei de curs, Instructorului)

.


 

PENTRU CINE ESTE PROGRAMUL?


 

Programul poate fi urmat atât de începători cât și de persoane cu experiență în domeniul evoluției spirituale, de ex. practicanți de yoga, meditație, mindfulness, etc. Programul este structurat astfel încât să fie accesibil și util indiferent de nivelul actual al participanților.


 

CE ESTE MINDFULNESS?


 

Oricine își poate îmbunătăți "starea mindfulness" și practica meditației, o poate transforma într-un obicei zilnic care devine „a doua natură” și poate începe să experimenteze mult mai mult calm, pace, energie și fericire zilnic... totul prin practicile prezentate in acest Program de Mindfulness de 28 de Pași, cu doar 15 minute de practică în fiecare zi.

Trăim într-o lume ocupată. Împachetezi rufele în timp ce ții un ochi pe copii și altul pe televizor. Îți planifici ziua în timp ce asculți radioul și mergi la serviciu, apoi îți planifici weekendul. Dar, în graba de a îndeplini sarcinile curente, s-ar putea să te trezești că ai pierdut conexiunea cu momentul prezent - pierzând ceea ce faci și cum te simți.

Ai observat dacă te-ai simțit odihnit în această dimineață sau că natura este în floare pe drumul tău către serviciu? Sau că au căzut frunzele si totul pare poleit cu auriu? Ai văzut primii fulgi anul acesta? Ai făcut vreun bulgăre de zăpadă?

Mindfulness este practica de a vă concentra atenția asupra momentului prezent și de a-l accepta prin observare. Mindfulness este deja in atentia oamenilor de știință și s-a dovedit a fi un element cheie în reducerea stresului și în starea de bine generală a persoanei.

Cultivarea mindfulness-ului are rădăcini în budism, dar majoritatea religiilor includ un fel de tehnică de rugăciune sau meditație care vă ajută să vă îndepărtați gândurile de la preocupările obișnuite către o apreciere a momentului și o perspectivă mai largă asupra vieții.

Profesorul emerit Jon Kabat-Zinn, fondator și fost director al Clinicii de Reducere a Stresului de la Centrul Medical al Universității din Massachusetts, a contribuit la introducerea practicii meditației mindfulness în medicina de masă și a demonstrat că practicarea mindfulness poate aduce îmbunătățiri atât în ​​simptomele fizice, cât și în cele psihologice, precum și schimbări pozitive în sănătate, atitudini și comportamente.

Există cercetări științifice care arată că atunci când îți antrenezi creierul să fie conștient, de fapt remodelezi structura fizică a creierului tău.

 

BENEFICII


 


În fiecare zi vei practica unele dintre cele mai bune instrumente și exerciții din lume pentru a-ți construi obiceiul de mindfulness.


 

Mindfulness îmbunătățește starea de bine. Crește capacitatea de conștientizare susține multe atitudini care contribuie la o viață mulțumită. A fi conștient face mai ușor să savurați plăcerile vieții pe măsură ce apar, vă ajută să vă implicați pe deplin în activități și creează o capacitate mai mare de a face față evenimentelor adverse.

Concentrându-se pe aici și acum, mulți oameni care practică mindfulness constată că sunt mai puțin probabil să fie prinși de griji cu privire la viitor sau de regrete față de trecut, sunt mai puțin preocupați de preocupările legate de succes, au o stima de sine crescută și sunt mai capabili de a forma legături profunde cu ceilalți.

 

Mindfulness îmbunătățește sănătatea fizică. Dacă o bunăstare mai mare nu este un stimulent suficient, oamenii de știință au descoperit că tehnicile de mindfulness ajută la îmbunătățirea sănătății fizice în mai multe moduri. Mindfulness poate ajuta la: ameliorarea stresului, la tratarea bolilor de inimă, la scăderea tensiunii arteriale, la reducerea durerii cronice, la îmbunătățirea somnului și la atenuarea dificultăților gastro-intestinale.

 

Mindfulness îmbunătățește sănătatea mintală. În ultimii ani, psihoterapeuții au apelat la meditația mindfulness ca un element important în tratarea unui număr de probleme, inclusiv: depresie, abuz de substanțe, tulburări de alimentație, conflicte de cuplu, tulburări de anxietate și tulburare obsesiv-compulsivă.

 

Mindfulness stimulează creativitatea: fie că este vorba de scris, de desen sau de colorat, toate au practici meditative însoțitoare. De asemenea, putem aplica mindfulness în procesul creativ.

 

Mindfulness întărește conexiunile neuronale: prin antrenarea creierului nostru în conștientizare și practici asociate, putem construi noi căi și rețele neuronale în creier, stimulând concentrarea, flexibilitatea și conștientizarea. Starea de bine este o abilitate care poate fi învățată.

 

Alte Tipuri de Beneficii ale Practicii Mindfulness:


 

Înțelege-ți durerea. Durerea este o realitate a vieții, dar nu trebuie să te conducă. Mindfulness vă poate ajuta să vă remodelați relația cu durerea mentală și fizică.

 

Conectează-te mai bine. Te-ai trezit vreodată privind în gol la un prieten, iubit, copil și nu ai idee ce spun? Mindfulness vă ajută să le acordați toată atenția.

 

Mai puțin stress. Există o mulțime de dovezi în aceste zile că stresul în exces provoacă multe boli și agravează alte boli. Mindfulness scade stresul.

 

Concentrează-ți mintea. Poate fi frustrant să ne rătăcim mintea de la ceea ce facem și să fim atrași în șase direcții. Meditația ne îmbunătățește capacitatea înnăscută de a ne concentra.

 

Redu zgomotul minții. Vocea sâcâitoare din capul nostru pare să nu ne lase niciodată în pace. Nu este timpul să-i dăm o mică pauză?

 

Redevino tu însuți. Reducerea stresului este adesea un efect al practicii mindfulness, dar scopul final nu este menit doar să fie reducerea stresului. Scopul mindfulness-ului este să activam funcționarea interioară a proceselor noastre mentale, emoționale și fizice.

 


 
Varianta cu acces integral instant a Programului de Mindfulness, mai jos:


 

E-Book Live - Protecția Psi: Calea Reconectării Divine

E-Book Live - Protecția Psi: Calea Reconectării Divine 

„PROTECȚIA PSI – Calea Reconectării Divine”


Autor: Anca Bogdan


- DESPRE CREAŢIE, IERARHII SPIRITUALE, PROTECŢIE PSIHO-ENERGETICĂ, PRACTICI DE MEDITAŢIE & SISTEME ENERGETICE DE EVOLUŢIE SPIRITUALĂ -



TESTIMONIALE



.

"Protecţia Psi - Calea Reconectării Divine" prezintă o serie de informaţii din domeniul Cosmogenezei şi Ierarhiilor Spirituale, procedee şi metode de lucru pentru meditaţie şi protecţie psiho-energetică, menite să ajute şi să ghideze pe cei interesaţi de domeniul spiritualităţii şi care caută să înţeleagă rolul nostru că rasa umană, în cadrul Creaţiei lui D-zeu UNUL.


.



CUPRINS:


 

PRIMA PARTE

 

CREATORUL ŞI CREAŢIA

Capitolul 1: Începuturi: Creatorul şi Creaţia sa

Capitolul 2: Şirul lui Fibonacci

Capitolul 3: Cerurile şi Creaţia

Capitolul 4: Despre Întuneric

Capitolul 5: Anticerurile

Capitolul 6: Cele 3 Rase ale Creaţiei

Capitolul 7: Categorii de entităţi existente în Univers

Capitolul 8: Spiritele umanoide căzute în Întuneric şi existenţa lui Satan

Capitolul 9: Spiritele şi cele 3 Rase Create

 

 

PARTEA A DOUA

 

DESPRE OAMENI, ZEI, CIVILIZAŢII ŞI ISTORIA PLANETEI

Capitolul 1: Reîncarnarea

Capitolul 2: Karma şi Dharma

Capitolul 3: Vârsta Astrală

Capitolul 4: Misiunea Personală

Capitolul 5: Misiunea în Spirit

Capitolul 6: Maeştri Ascensionaţi

Capitolul 7: Akasha Pământului & Akasha Universală

Capitolul 8: Vederea la distanţă şi Liniile Temporale

Capitolul 9: Cine a creat primii umanoizi pe Terra

Capitolul 10: Atlantida

Capitolul 11: Lemuria – Ţinutul Mu

Capitolul 12: Zeii din antichitate

Capitolul 13: Îngerii Căzuţi - Liberul Arbitru şi „Rebeliunea lui Lucifer

Capitolul 14: Sincronicitatea

Capitolul 15: Legile Kybalionului

 

 

PARTEA A TREIA

 

PROTECŢIA PSIHOENERGETICA (PSI)

Capitolul 1: ATACUL PSI - Categorii şi Tipuri de Atac Psi

Capitolul 2: PROTECŢIA PSI - Metode de Protecţie Psi

Capitolul 3: Tehnici şi Procedee Energetice

Capitolul 4: SPIRITUALITATE FAST-FOOD : DE-Programarea Mentală

 

 

PARTEA A PATRA

 

METODE DE DEZVOLTARE A CAPACITĂŢILOR PSI

Capitolul 1: Chakrele şi câmpurile energetice

Capitolul 2: Protecţia şi proiecţia mental-magnetică

Capitolul 3: Meditaţia – Tehnici de meditaţie

Capitolul 4: Conectarea cu Sinele Superior

Capitolul 5: Planul Astral şi Tipuri de Meditaţii

 

 

PARTEA A CINCEA

 

SISTEME ENERGETICE PENTRU TERAPII ŞI EVOLUŢIE SPIRITUALĂ

 

Capitolul 1: Sisteme Energetice Reiki:

  • Reiki Usui Shiki Ryoho

  • Karuna Ki Reiki

  • Imara Reiki

  • Lightarian Reiki ™

  • Shamballa MDH Reiki

  • Kundalini Reiki

  • Gold Reiki

  • Ethereal Crystals Therapy

  • Lavender Flame Reiki

  • Silver Violet Flame Reiki

  • Violet Flame Reiki

  • Higher Clearing Ray

  • Isis Seichim Reiki


 

 

Capitolul 2: Sisteme Ezoterice de Evoluţie Spirituală

 

Capitolul 3: Iniţieri şi Activări “Calea Reconectării Divine”: Sigiliu Pentalfa de Foc şi Sistemul Khyati

 

ÎN LOC DE EPILOG

 

FRAGMENTE DIN CARTE


 




 .

„Fiecare Sferă de Creaţie este formată din 12 nivele ce sunt aceleaşi ca şi vibraţie/densitate, pentru toate Sferele.

.

Cele două rase anterioare nouă ca şi moment al Creaţiei, respectiv rasa devaşilor şi rasa angelică, au atins deja nivelele superioare d.p.d.v. vibraţional ale Creaţiei şi există în densităţile 7-12, coborându-şi vibraţia pentru a interacţiona şi a ne ajuta pe noi, rasa umanoidă, în funcţie de Misiunile pe care le au şi îndatoririle lor.

.

Maeştri Ascensionaţi sunt spirite de rasă umanoidă din Sfera Evoluţiei Spirituale a Spiritelor Umanoide, care au trecut de momentul Ascensiunii şi fiinţează acum în multidimensionalitate, ajutându-şi şi ei Fraţii, respectiv pe noi, spiritele întrupate în această dimensiune 3D, care încă nu au atins nivelul intern vibratoriu minim, al dimensiunii 5D, nivel minim necesar pentru declanşarea procesului de Ascensiune în corp.”

.

.


.

Spiritele şi cele 3 Rase Create

O altă clasificare a tipurilor de entităţi/spirite existente în acest Univers este aceasta:

.

I. Spirite fără Formă

II. Spirite cu Formă

.

Spirite fără Formă – în număr de 22, sunt spiritele ce stau la baza formării şi menţinerii în starea de perpetuum mobile, a acestui Univers şi a Multiversului. Aceste spirite au conştiinţă, sunt cele mai „mari” spirite create vreodată şi singurele de acest fel.

..

Ele sunt ţesătura Multiversului, pânză pe care D-zeu a pictat TOT CEEA CE ESTE, în fiecare din Creaţiile sale. Nu au formă, adică corp energetic definit.

.

Sunt întruchipate de cele 21 de arcane majore numerotate ale Tarotului şi o a 22-a arcană nenumerotată, reprezentând Hazardul. Aceasta este o parte din cunoaşterea ocultă, cunoaşterea antică a TOT CEEA CE ESTE, transmisă până în zilele noastre din perioada Atlantidei, Egiptul Antic şi mai apoi până în zilele noastre prin ştiinţa Kaballei şi nu numai.

.

Ceea ce a parvenit până la noi sub formă de cunoaştere a fost însă demult alterat şi manipulat de minţi bolnave, acaparate de Întuneric, dornice de putere, astfel încât pentru a întrezări adevărul din multitudinea de minciuni, este necesar mai mult ca niciodată pe acest Pământ, de un efort susţinut şi ajutor celest.

.

Spiritele cu Forma – aici intră toate celelalte categorii de spirite cu formă, adică cu corp energetic de sine stătător şi cu conştiinţă proprie:”

.


.

Care sunt simptomele unui Atac Psi

Simptomele unui Atac Psi variază, în funcţie de metoda de transmitere utilizată de agresor, de la efecte aparent minore în plan fizic, până la stări de rău general sau apariţia subită a unor materializări concrete în plan material, cum ar fi probleme financiare, psihice, sentimentale, accidente, pierderea poziţiei sociale, probleme în justiţie, etc.

.

Multe dintre simptomele atacului Psi se pot aparent explica prin determinări logice, din acest motiv majoritatea persoanelor agresate energetic nu îşi dau seama ce se întâmplă decât când situaţia începe să se agraveze, iar logica nu mai pare suficientă pentru a explica un şir lung de „ghinioane”, o stare de sănătate precară cu debut relativ brusc, sau o situaţie financiară îngrijorătoare şi care se menţine în mod absurd, o perioadă foarte mare de timp. Am dat doar câteva exemple, lista simptomelor Atacului Psi fiind mult mai variată.

.

O metodă modernă de atac energetic este atacul cu aparate psihotronice/radionice. Pentru a depista un atac psihotronic trebuie mai întâi să ştim ce anume căutăm şi cum se manifestă în plan fizic un astfel de atac.”

.


.

Tipuri de atac PSI

Pentru că nu putem discuta de metode protecţie PSI, fără a înţelege de ce fel de agresiuni trebuie să ne protejăm, voi enumera tipurile de atac PSI cele mai frecvent întâlnite, fără a intra în foarte multe detalii legate de modalităţile de trimitere a acestora, din motive obiective. Astfel, avem următoarele metode de atac Psiho-energetic:

.

Atacul pe chakre - se soldează cu blocarea chakrelor, închiderea lor, deschiderea lor la capacitate maximă, inversarea sensului de rotaţie, dislocarea lor, defectarea lor, legarea lor, chiar smulgerea acestora şi anularea existenţială a lor. Dacă aveţi o chakra smulsă, veţi simţi ca şi cum aveţi o zonă a corpului unde se afla o gaură neagră care absoarbe energie încontinuu, dar nu o poate menţine.

.

Atacul pe organe - se poate afecta orice organ al corpului, acest fapt ducând la îmbolnăviri, chiar moarte dacă nu se intervine urgent, se pot fura organe, se pot lega energetic. Efectele sunt evidente şi destul de rapide, în sensul în care veţi începe în mod invariabil să vă simţiţi rău, dacă aţi fost agresat în acest fel.

.

Atacul pe SK – sau scoaterea din trup se execută prin furarea Şarpelui Kundalini, rănirea SK-ului, legarea lui. Trebuie intervenit de urgenţă în astfel de cazuri.”

.


.

Sfera de Foc: dacă aveţi acces la foc astral sau foc Primordial (nu e acelaşi lucru dar pentru protecţie sunt bune amândouă) puteţi proiecta o sferă de foc în jurul vostru, cu diametrul de 4-5 metri. Este foarte eficientă şi nu prea trece nicio entitate de acest tip de sferă, dacă este suficient de puternic proiectată mental. Entităţile malefice se sperie de foc. Sfera de foc este, de asemenea, una dintre puţinele tipuri de protecţie eficientă împotriva atacurilor entităţilor numite „reptilieni”. Focul astral are culoarea galben-auriu, iar focul etheric sau primordial are culoare mov cu irizaţii.

.

Sfera de piatră: proiectaţi o sferă de piatră compactă, cu diametrul de 5-6 m în jurul vostru. Atenţie, nu proiectaţi sfera din beton sau cărămidă, ci sfera din piatră masivă, de stâncă. Este foarte greu de penetrat ca şi protecţie, mai ales pentru că nu se poate magnetiza.”

.


.

Antrenarea proiecţiei mentale

În afara meditaţiilor zilnice, pentru a antrena proiecţia mentală, trebuie să exersaţi zilnic, adică să exersaţi şi să îmbunătăţiţi zilnic forţa de emisie, forţa în intenţie. Universul este mental, aşa că intenţia este tot ce aveţi nevoie pentru orice, dar cu o intenţie care are forţa unei furnici... nu veţi face mare lucru.

.

Proiecţia Mentală:

Capacitatea individului de a materializa energetic INTENŢIA sa, fie prin capacitatea de a crea scuturi energetice de protecţie a sa, a altor persoane, a locurilor, etc... fie prin capacitatea de a transmite energie informată la distanţă, în spaţiu şi timp, se numeşte proiecţie mentală.”

.


.

Autor: Anca Bogdan
 

https://www.evolutiespirituala.ro/produs/e-book-protectia-psi-calea-reconectarii-divine/?fsp_sid=23087