Evolutie Spirituala

Se încarcă...

Predicția zilei 2025/08/13



Predicția zilei 2025/08/13


 

Bun venit în această incursiune sincronizată cu Universul! În această zi, diverse sisteme de citire a viitorului se unesc pentru a oferi o fotografie complexă a energiilor care activează în jurul tău: astrologie, tarot, numerologie, Calendarul mayas pentru bioritm, horoscop vedic, rune, zodiac chinezesc, zodiac celtic, Human Design, I Ching. Fiecare disciplină aduce unghiuri diferite, dar complementare, pentru a îți oferi claritate, inspirație și direcție în acțiunile tale. Universul ne invite să ne conectăm cu fluxul actual al vieții și să fim prezenți în fiecare moment. Univers, Universul, universul - să lucrăm cu această energie înțeleaptă! 🔮✨

1) Predicție în astrologie - zodii (energia zilei pentru fiecare semn)


- Berbec (♈): Energia lunară te poate sprijini în inițiative îndrăznețe, dar fii atent la detalii dacă ai de negociat. Oportunitățile de colaborare apar mai clar în a doua parte a zilei, când dialogul devine fluid și productiv. 🔥
- Taur (♉): Ritmul tău natural este valorificat prin planificare și disciplină. O alegere practică poate deschide un drum solid pentru proiectele personale sau profesionale. 🥂
- Gemeni (♊): Comunicare deschisă te scoate în față. Ascultă atent, pentru că un mesaj aparent simplu poate conduce la o oportunitate surprinzătoare. 💬
- Rac (♋): Emoțiile se aliniază cu intențiile tale, aducând un echilibru între ranforsarea legăturilor și protejarea propriului spațiu interior. 🦀
- Leu (♌): Creativitatea strălucește,iar curajul poate atrage sprijin. O conversație deschisă te poate aduce recunoaștere accidentală sau o întâlnire semnificativă. 🦁
- Fecioară (♍): Atenția la detalii te ajută să avansezi în proiecte. Un plan bine organizat creează soclu pentru pași concreți în săptămâna ce urmează. 🧩
- Balanță (♎): Echilibrul în relații este cheia. Abilitățile tale diplomatice pot transforma o situație complicată într-o colaborare productivă. ⚖️
- Scorpion (♏): Transformarea interioară poate părea provocatoare,dar deschiderea către schimbări te eliberează de poveri vechi. 🔥
- Săgetător (♐): Curiozitatea te poartă către noi orizonturi. O călătorie, real sau mental, poate reaprinde entuziasmul.🏹
- Capricorn (♑): Ambiția ta este canalizată spre obiective clare. Un pas strategic, chiar modest, poate genera progrese semnificative. 🧭
- Vărsător (♒): Originalitatea ta strălucește în echipele diverse. O idee inedită poate primi sprijin neașteptat din partea unor colaboratori. ⚡
- Pești (♓): Intuiția ta este puternică; urmează mesajele din vis sau din repere subtile. O decizie bazată pe valori poate aduce alinare și claritate.

Ține minte: aceste interpretări pleacă din cicluri universale ale planetelor și de la modul în care energia se conectează cu anotimpurile interioare. Dacă vrei o citire detaliată pentru semnul tău Solar, lunar sau ascendent, poți obține o citire aprofundată. 💫

2) Tarot - citire scurtă a zilei (Trecut-Prezent-Viitor)


- Trecut: The Hermit (Vraciul/Înțeleptul) - se cere reflecție profundă asupra unui obiectiv personal; învățarea din experiențe trecute te pregătește pentru pașii următori.🕯️
- Prezent: The Magician (Magicianul) - ai resursele necesare în acest moment; este timpul să îți asculți intuiția și să comunici clar ce îți dorești. 🔮
- Viitor: The Star (Steaua) - speranță, inspirație și vindecare. O vizibilitate nouă poate apărea într-un proiect creativ sau într-o relație. ✨

Interpretarea sugerează o tranziție de la introspecție la manifestarea intențiilor, cu un final încrezător. Tarotul indică că ai tot ceea ce îți trebuie pentru a transforma visul în acțiune, dar cere răbdare și răbdare în implementare. 🃏

3) Numerologie - vibrația zilei (cifra zilei, drum către acțiune)


- Data: 13/08/2025 (suma cifrelor: 1+3+0+8+2+0+2+5 = 21; 2+1 = 3)
- Cifra 3 indică creativitate, comunicare, și sinergie socială. Ziua favorizează dialogul, colaborările creative, prezentările și exprimarea artistică. Este un moment bun pentru a iniția proiecte editoriale, prezentări sau diseminarea ideilor către grupuri. Fii spontan, dar cu structură. În plan personal, cultivă bucuria de a însoți pe ceilalți în idei noi, fără a pierde simțul realității. 🌟

4) Calendarul mayas pentru bioritm - ritmuri și sincronizări


- Bioritul mayas se referă la ciclurile energetice ale corpului și ale spiritului în cadrul tradițiilor mayase. O zi în această fereastră poate sugera o revenire la echilibrarea ritmului somn-activitate,o resetare a planurilor,și o redresare a direcției prin acțiuni disciplinate în jurul muncilor creative. Menține ritmul zilnic simplu: prânz sănătos, repere scurte de relaxare și timp pentru reflecție. 🗓️
- În planul social, această zi poate aduce întâlniri constructive, colaborări cu echipe sau prieteni, unde claritatea comună se naște din ascultare activă. 🔄

5) Horoscop vedic (Jyotish) - orientări pentru zi


- Soarele în această perioadă poate accentua motivația și dorința de a-ți afirma identitatea, în timp ce Mercur îți poate amplifica claritatea în comunicare. Cu toate acestea, învățarea de a asculta poate aduce binecuvântări - dialogul onest poate evita neînțelegerile și poate crea punți. Alege-ți cu grijă cuvintele în discuțiile importante; cuvântul potrivit poate deschide uși. 🙏
- Dasha și tranzitele pot varia în funcție de naștere, dar ideea-cheie este să te centrezi pe armonie între necesități personale și contribuția în comunitate. 🌌

6) Rune - citirea zilei


- Ansuz (axa comunicării divine) poate sugera o zi în care mesajele clare, ascultarea atentă și împărtășirea ideilor aduc rezultate. Eihwaz (evoluție prin transformare) poate indica o perioadă în care trebuie să accepți o schimbare necesară. Lay out-ul poate fi gândit ca o dispunere de trei rune: Ansuz-Eihwaz-Ansuz, semnificând ascultare, transformare, apoi claritate. 🪄

7) Zodiac chinezesc - energie zilei (fără a utiliza termenul "anul")


- Energia zilei poate aduce echilibru între impulsurile interioare și necesitatea de a acționa în colaborare.Harta zilei subliniază importanța răbdării,a echilibrului dintre ambiție și compasiune,precum și a capacității de a adapta planurile la situația curentă. În ce privește provocările,pot apărea momente scurte de perturbare; soluția este să rămâi calm,să respiri adânc și să cauți soluții creative. 🐉🐲
- Recomandare: canalizează energia spre proiecte constructive și încurajează cooperarea. 🔗

8) Zodiac Celtic - energie zilnică


- În tradiția Celtică, acest ciclu poate vorbi despre relația dintre natură și oameni, despre a petrece timp în natură, a conserva răbdarea și a consolida legăturile comunității. Energia zilei te poate ajuta să închei zilele cu recunoștință și să proiectezi pași concreți pentru săptămâna ce vine. 🌿🪵

9) Human Design - observări pentru zi


- Profilul general poate indica un timp bun pentru a reflecta asupra deciziilor majore și pentru a înfrunta provocări cu practică și discernământ. Recomandarea este să-ți urmezi gândurile clare și să nu reacționezi impulsiv, ci să oferi răgaz ideilor să se așeze. Acordă atenție porțiunilor de timp în care poți oferi sprijin altora și momente pentru îngrijire de sine. 🧬

10) I Ching - hexagrama zilei și semnificațiile


- O hexagramă sugerată pentru o zi în care comunicarea, creativitatea și adaptabilitatea pot face diferența: Hexagrama 44 (Kou) - Întărește ideea că deschiderea către contacte și interacțiunea cu ceilalți poate deschide uși; dar este nevoie de vigilență pentru a nu pierde distanța. O altă opțiune este Hexagrama 24 (FU) - revenire, revenire la începuturi bune și la perseverență. Interpretarea poate indica să îți menții echilibrul între acțiune și reflecție, să nu forțezi schimbarea, ci să o permiți să se dezvolte în mod natural.🜚

Recomandări și semne practice pentru această zi


- Comunică clar și cu intenție, mai ales în relațiile profesionale și în proiectele creative. Oamenii răspund bine la transparență și la un plan bine structurat. 💬
- Dă-ți voie să îți urmezi intuiția în momentele de decizie, dar adaugă o verificare practică: note, liste, calendar. Noi începuturi pot veni din idei simple.🗂️
- Fii deschis la colaborări; un parteneriat spontan poate aduce rezultate surprinzătoare în această perioadă.🤝
- Acomodează-ți ritmul biologic: asigură-ți suficiente momente de odihnă, hrană echilibrată și apă, pentru a susține energia creativă. 🧘
- În fața posibilelor provocări, adoptă o atitudine calmă, răbdătoare și orientată spre soluții. Nu lăsa fricile să blocheze oportunitățile; ele pot deveni combustibil pentru creștere dacă le gestionezi cu înțelepciune. 🌟

Invitație la descoperire mai profundă (Servicii Karanna)


Dacă te simți atras(ă să afli mai multe despre energiile tale, să obții o citire holistică care să îmbogățească înțelegerile tale despre Univers, alege să accesezi o Citire de la Academia Karanna. Vizitează această pagină pentru detalii despre Citirile Karanna: https://www.evolutiespirituala.ro/categorie-produs/citiri-aura-linii-temporale/. ⬆️


Observații finale


- Predicția zilei este un instrument de orientare, nu o garanție a viitorului. Fiecare zi aduce propriile oportunități, iar noi putem alege cum să interacționăm cu aceste energii. În această zi, ești încurajat să îți pui energia acolo unde există creativitate, claritate și empatie, pentru a construi legături solide cu ceilalți și cu tine însuți. Universul te susține în această călătorie a descoperirii. 🌟

 

https://www.evolutiespirituala.ro/predictia-zilei-2025-08-13/?fsp_sid=87633
Postat de
2012,Atlantida,Documentare,reiki,2012,OZN

Culori în diverse tradiții si culturi ale lumii

Culori în diverse tradiții si culturi ale lumii

🌍✨ Culorile – limbaj universal al sufletelor și tradițiilor lumii! ✨🌈

Știați că în medicina tradițională indiană, culorile reflectă echilibrul dintre cele trei „gunas”: Sattvam (bunătate), Rajas (pasiune) și Tamas (întuneric)? De exemplu, albul semnifică puritatea și lumina, iar roșul – pasiunea intensă, dar și lipsa de echilibru interior. 🔴⚪

Psihologia modernă, prin modelul lui Max Luscher, ne arată cum culorile pot defini temperamentul nostru: roșu pentru curaj și încredere, galben pentru optimism, albastru pentru liniște și alb pentru calm. 🎨💛💙

Și Feng Shui-ul ne învață să folosim culorile cu înțelepciune în spațiile noastre, pentru armonie și energie pozitivă. De exemplu, verdele aduce liniște, iar portocaliul stimulează comunicarea. 🌿🧡

În final, culorile ne însoțesc în toate dimensiunile – spiritual, emoțional și fizic, vibrând în chakra noastră și în aura ce ne înconjoară. Ce culoare simțiți azi că vă încarcă sufletul? 💫🌟

#Culori #Tradiții #Energie #Armonie #Spiritualitate

#astrologie #aura #chakre #culori #fengshui #gunas #planete


https://www.evolutiespirituala.ro/culori-in-diverse-traditii-si-culturi-ale-lumii/?fsp_sid=87619
Postat de
2012,Atlantida,Documentare,reiki,2012,OZN

Falsa „dezidentificare” – când negi complet emoțiile și nevoile tale



ARTICOL INCLUS ÎN SERIA DE ARTICOLE: „DISTORSIUNI SPIRITUALE CARE TE ȚIN ÎN MINCIUNĂ”



Falsa „dezidentificare" - când negi complet emoțiile și nevoile tale


 

În relațiile cu noi înșine și cu ceilalți, uneori ajungem să „ne-auzim" doar povestirea pe care o credem utilă sau potrivită în acel moment.Falsa dezidentificare este un mecanism subțire, dar puternic, prin care nu ne permitem să simțim emoțiile autentice și să recunoaștem nevoile noastre reale. Acest fenomen afectează bunăstarea emoțională, calitatea relațiilor și capacitatea de a lua decizii aliniate cu adevărul nostru interior. În acest articol, vom explora ce înseamnă falsa dezidentificare, de ce apare, ce efecte are și cum poți reveni la o exprimare onestă a emoțiilor și a nevoilor tale.

Ce înseamnă falsa dezidentificare?


 

Falsa dezidentificare se referă la respingerea sau negarea emoțiilor și nevoilor proprii în fața unei situații, relații sau rol social. Când o persoană practică această „dezidentificare", intră într-un mod de funcționare în care adevărul său interior este substituit de o imagine, un discurs sau o justificare externă. Rezultatul este o distorsiune a propriilor senzații,o tensiune internă care poate curge în comportamente de adaptare defectuoasă,cum ar fi supunerea excesivă,reactivitatea defensivă,sau retragerea în sine.

Principalele elemente ale acestei paradigme sunt următoarele:

 



    • Negarea emoțiilor - emoțiile nu primesc spațiu în conștiința personală sau în discuțiile cu ceilalți.




 



    • Minimizarea nevoilor - necesitățile personale sunt trecute cu vederea în favoarea a ceea ce se consideră „normal" sau acceptat social.




 



    • Justificări externe - reacțiile devin doar reacții la situații externe,nu expresii autentice ale stării interioare.




 



    • Roluri preferate - pentru a părea potrivit, se adoptă un rol social sau profesional care ascunde adevăratele senzații și dorințe.




 

Semnele dezidentificării


 

Identificarea timpurie a unor semne poate preveni acumularea tensiunilor emoționale și a disfuncțiilor în relații. Iată câteva indicii frecvente:

 



    • Persistența frustrării, chiar și în situații aparent pozitive.




 



    • Senzația de „a nu te cunoaște pe tine" în timp ce îți afirmi opiniile altfel decât cum simți cu adevărat.




 



    • Reacții automate la situații de conflict, lăsând emoțiile reale într-un con de umbră.




 



    • Acumularea de gânduri auto-critice sau de vină după exprimarea emoțiilor, în loc de claritate și curaj.




 



    • Oboseală emoțională cronică sau lipsa motivației pentru schimbare.




 

De ce apare falsa dezidentificare?


 

Factorii care contribuie la această dinamică sunt sensibili și interconectați. În această secțiune vom explora câteva dintre motivele frecvente:



    • Frica de respingere - emoțiile autentice pot părea vulnerabile, iar vulnerabilitatea poate declanșa teama de a nu fi acceptat.




 



    • Condiționări din copilărie - oameni din medii în care exprimarea emoțiilor era descurajată pot dezvolta obiceiul de a „șterge" ceea ce simt cu adevărat.




 



    • Ideea perfecționistă - convingerea că trebuie să demonstrezi mereu puterea,controlul sau calmul,chiar dacă nu este real.




 



    • Încărcarea socială - a te conforma așteptărilor sociale poate deveni o strategie de supraviețuire în situații complexe.




 



    • Frica de dezacord - evitarea conflictelor prin negarea emoțiilor poate părea un compromis temporar, dar dăunător pe termen lung.




 

Efecte ale falsei dezidentificări


 

Impactul poate fi multidimensional, afectând atât interiorul, cât și relațiile cu ceilalți. Câteva efecte importante includ:

 



    • Distorsiuni ale lucidității - deciziile pot fi influențate de emoții reprimate, nu de adevăratele nevoi ale momentului.




 



    • Relații dezechilibrate - lipsa autentică a comunicării poate duce la neînțelegeri și distanțare.




 



    • Oboseală emoțională și stres cronic - negarea emoțiilor creează un „balon" de tensiune internă.




 



    • Scăderea stimei de sine - când emoțiile și nevoile nu au prioritate, propria identitate poate simți un șoc de validare.




 



    • Reacții distructive - negarea poate alimenta tipare de izbucnire sau citire greșită a intențiilor celorlalți.




 

Întâlnirea cu adevărul interior: cum să recunoști emoțiile reale și nevoile tale


 

Recunoașterea emoțiilor și a nevoilor nu înseamnă să acționezi impulsiv. Înseamnă să îți oferi spațiu pentru a identifica ce simți cu adevărat, apoi să alegi cum să răspunzi în mod conștient. Iată un set de practici menite să te ajute în acest proces:

Practici de conștientizare emoțională (mindfulness)


 



    • Alocă-ți 5-10 minute zilnic pentru observația atentă a respirației și a senzațiilor corporale. Observă locul în care apare emoția, cum se manifestă în corp, dacă există tensiune, senzație de ieșire sau apăsare în piept, în gât, sau în timpul abdomenului.




 



    • Etichete emoționale simple: fericire, tristețe, dezgust, furie, frică, surpriză. Spune-ți în gând sau scrie: „Acesta este sentimentul meu."




 



    • Observația non-judicativă: dacă apare gândul „trebuie să fiu altfel", notează-l ca pe un gând și îl pui deoparte pentru o analiză ulterioră, fără să-l iei drept realitate absolută.




 

Jurnalul emoțional și de nevoi


 

Jurnalul nu este doar despre ce simți, ci despre ce ai nevoie în acel moment. Poți folosi un format simplu:

 



    • Data și contextul situației




 



    • Emoția predominantă (de ex., anxietate, supărare, bucurie)




 



    • Intensitatea emoției pe o scară de la 1 la 10




 



    • Ce te-ar ajuta să exprimi această emoție (nevoi neexprimate, claritate, sprijin, spațiu, validare)




 



    • Un mesaj pe care ai vrea să îl transmiți celorlalți în mod onest




 

Analiza nevoilor reale


 

Adesea emoțiile sunt ferestre către nevoi fundamentale. Încercarea de a identifica nevoile cheie te poate ajuta să răspunzi în mod adecvat. Încadrează-nevoile într-câteva categorii universale:

 



    • Nevoi de siguranță: stabilitate, claritate, încredere




 

 



    • Nevoi de autonomie: libertate, flexibilitate, control asupra spațiului personal




 



    • Nevoi de recunoaștere: validare, apreciere, respect




 



    • Nevoi de sens: scop, coerență, alineare cu valorile personale




 

Strategii pentru eliberarea de falsa dezidentificare


 

Schimbarea modului în care îți gestionezi emoțiile și nevoile necesită practică și consecvență. Următoarele strategii pot fi integrate în rutina zilnică pentru a transforma negarea într-o exprimare autentică:

1) Comunicare autentică și non-violentă


 

Comunicarea autentică nu înseamnă exprimare brutală sau lipsă de respect. Înseamnă exprimarea emoțiilor și a nevoilor în termeni observaționali și non-judicativi:

 



    • „Simt frustrare când se întâmplă X, pentru că am nevoie de Y."




 



    • „Îmi dau seama că această situație îmi spune că am nevoie de claritate în ce privește Z."




 

2) Stabilirea limitelor sănătoase


 

Limitele clare ajută la reducerea proceselor de dezidentificare. Definește ce este acceptabil pentru tine în relații, muncă și timp personal. Comunicările despre limite ar trebui să includă: ce nu este acceptabil, care este impactul dacă nu se respectă și ce poți oferi în schimb (sprijin, alternativă, compromis rezonabil).

3) Protecție prin auto-compasiune


 

În loc să te condamni pentru emoții, tratează-te cu compasiune. Spune-ți afirmații de încurajare: „Este în regulă să simt ceea ce simt. Îmi ofer spațiu și înțelegere."

Un plan de acțiune în 21 de zile pentru a te reconecta cu emoțiile și nevoile tale


 

Urmează acest plan simplu, conceput pentru a facilita trecerea de la negarea emoțiilor la o exprimare autentică:



    1. Ziua 1-3: Observarea emoțiilor. Fără etichete sau judecăți. Notează doar ceea ce simți în corp și în gânduri.




 



    1. Ziua 4-6: Etichetare mentală.Încearcă să identifici emoțiile principale (fără a le supune unor răspunsuri automate).




 



    1. Ziua 7-9: Identificarea nevoilor. Leagă emoția de o nevoie reală (siguranță, conexiune, autonomie etc.).




 



    1. Ziua 10-12: Exprimare conștientă. Exersează formulările în oglindă sau într-un jurnal, pentru a te obișnui să spui adevărul cu blândețe.




 



    1. Ziua 13-15: Comunicare în situații reale. Aplică tehnica „eu simt... pentru că am nevoie de..." în discuțiile importante.




 



    1. Ziua 16-18: Stabilirea limitelor. Definește o limită clară pentru situații recurente, comunic-o și observă cum se schimbă dinamica.




 



    1. Ziua 19-21: Evaluare și adaptare. Analizează ce a funcționat, ce nu, și ajustează planul pentru săptămânile următoare.




 

Diferențe practice: tabloul între autenticitate și falsa dezidentificare


 

Un tabel clar poate ajuta la distingerea între modul autentic de exprimate emoțiilor și mecanismul de dezidentificare. Următorul tabel este creat pentru a oferi o imagine rapidă, ușor de aplicat în practică:






























AspectAutenticitateFalsa dezidentificare
Răspuns la emoțieClar, onest, orientat spre nevoiProtecție prin negare, reacții automate
Conversațiile greleOrdonate, cu obiective clare (conexiune, înțelegere)Evitați, minimalizați, jucați roluri
Risc de suferințăExistă transparență emoțională, reducerea tensiunilorSuprasolicitare emoțională, resentimente
Auto-eficacitateSe simte clar, personal, responsabilDependență de validare externă


Beneficiile recunoașterii emoțiilor reale și a nevoilor


 

Atunci când te eliberezi de falsa dezidentificare și îți exprimi emoțiile și nevoile în mod onest, poți observa beneficii notabile în diverse domenii:

 



    • Claritate decizională: deciziile se aliniază cu valorile și cu realitatea interioară.




 



    • Relații mai solide: comunicarea onestă construiește încredere și conexiune autentică.




 



    • Energie emoțională restaurată: exprimarea autentică reduce tensiunea internă și crește reziliența.




 



    • Autonomie emoțională: înțelegerea propriilor nevoi duce la mai mult control asupra răspunsurilor tale.




 



    • Creșterea stimei de sine: a te accepta în întregime contribuie la o imagine de sine mai stabilă.




 

Sfaturi Practice pentru a întreține autenticitatea emoțională


 

Aplicarea zilnică a unor practici simple poate transforma modul în care te simți în relații și cu tine însuți:



    • Stabilește un ritual zilnic de conectare cu emoțiile: 5-10 minute de observație fără judecată a ceea ce simți în corp.




 



    • Folosește „comunicarea în primul rând cu mine": înainte de a răspunde altora, formulează-ți gândurile într-un mod clar pentru tine însuți.




 



    • Practică auto-compasiunea în mod constant: vorbește-ți cu blândețe, creând condiții sigure pentru exprimarea emoțională.




 



    • Îmbunătățește comunicarea în cuplu/grup: creează „spații de discutat" unde ambele părți pot exprima emoții fără judecată.




 



    • Aplică exercițiile de jurnal pentru a urmări evoluția emoțiilor și a nevoilor pe parcursul săptămânilor.




 

Concluzie


 

Falsa dezidentificare poate părea o alegere de protecție, însă costul său pe termen lung este adesea o prelungire a suferinței emoționale și a neîmplinirii personale. Recunoașterea emoțiilor reale și a nevoilor tale,însoțită de practici de comunicare autentică și de stabilire a limitelor,deschide drumul către relații mai sănătoase,decizii mai clare și o identitate în care te regăsești cu integritate. Prin exercițiu, răbdare și conștiență, poți transforma obiceiul de a te „dezidentifica" într-un mod de a trăi în acord cu adevărul interior al ființei tale.

Resurse și recomandări utile pentru aprofundare


 

Pentru a aprofunda procesul de autocunoaștere,creșterea inteligenței emoționale și promovarea unei exprimări autentice,următoarele resurse pot fi utile. Acestea includ cursuri online, programe de consiliere și materiale de practică spirituală care pot sprijini dezvoltarea personală în direcția autenticității emoționale.



    • Cursuri Online - Dezvoltare Personală și Spirituală (Academia Karanna) - acces rapid la o gamă variată de sesiuni,seminarii și programe de autoanaliză.




 

 

Link direct: Cursuri Online - Dezvoltare Personală și Spirituală (Academia Karanna).



    • Magazin Online Karanna - toate produsele și serviciile disponibile pentru creștere personală, de la sesiuni la materiale scrise și rituale.




 

 

Link direct: Magazin Online Karanna.



    • Director Cursuri Online - agenda cursurilor disponibile, programe și certificări, pentru o selecție orientată pe dezvoltare pe termen lung.




 

 

Link direct: Director Cursuri Online - Academia Karanna.

Sugestii rapide de acces la produse și servicii Karanna


 



    • 1) Cursuri Online - Dezvoltare Personală și Spirituală (Academia Karanna) - pentru aprofundarea conștientizării emoționale și a nevoilor interioare. Link: https://www.evolutiespirituala.ro/cursuri-online-dezvoltare-personala-si-spirituala-academia-karanna/




 



    • 2) Magazin Online Karanna - ofertă completă de produse, programe și sesiuni de coaching. Link: https://www.evolutiespirituala.ro/karanna-online-shop/




 



    • 3) Director Cursuri Online - listă cu cursuri pentru dezvoltare personală și spirituală.Link: https://www.evolutiespirituala.ro/cursuri-online-dezvoltare-personala-si-spirituala-academia-karanna/




 

Încercări practice suplimentare și instrumente utile


 

Mai jos găsești câteva instrumente simple,demne de încercat zilnic,pentru a susține procesul de autentificare emoțională și de exprimare a nevoilor:



    • Chestionar de auto-descoperire: listează emoțiile tale dominante din ultima săptămână și asociază-le cu nevoi specifice.




 



    • Plan de vorbire deschisă: pregătește câteva afirmații despre emoțiile tale pe care le poți spune într-un dialog important, în format „eu simt... pentru că am nevoie de...".




 



    • Sesiuni scurte de consiliere - dacă simți că obstacolele sunt copleșitoare, o sesiune de life coaching sau hipnoză ghidată poate sprijini reconfigurarea răspunsurilor emoționale.




 

Este normal să ai nevoie de timp pentru a transforma obiceiul dezidentificării într-un mod de a te cunoaște și a te exprima. Fără grabă, cu consecvență și cu sprijin adecvat, poți construi o viață în care emoțiile și nevoile tale să aibă locul lor meritat, iar vocea interioară să devină mai clară și mai curajoasă în fiecare zi.


Falsa „dezidentificare” – când negi complet emoțiile și nevoile tale

 

Certificate & Acreditari Karanna Academy©

Intrebari Frecvente

Cursuri Online de Dezvoltare Personală & Spirituală

VIZITAȚI PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

https://www.evolutiespirituala.ro/falsa-dezidentificare-cand-negi-complet-emotiile-si-nevoile-tale/?fsp_sid=87605
Postat de
2012,Atlantida,Documentare,reiki,2012,OZN
Abonați-vă la: Postări (Atom)