Evolutie Spirituala
Meridianele energetice si importanta lor in sanatatea individului
Conștientizarea emoțiilor - 3 Metode Practice
Conștientizarea emoțiilor - 3 Metode Practice
Conștientizarea emoțiilor este o etapă esențială în procesul de autocunoaștere și dezvoltare spirituală. Este necesar să ne cunoaștem emoțiile pentru a înțelege cum acestea ne influențează gândurile și acțiunile și pentru a le putea gestiona într-un mod sănătos. Există mai multe metode prin care putem conștientiza emoțiile noastre. Iată 3 dintre ele:1. Meditația
Meditația este una dintre cele mai eficiente metode pentru conștientizarea emoțiilor. Prin intermediul meditației, ne putem opri din mișcarea zilnică și ne putem concentra asupra respirației și a stărilor noastre interioare. Aceasta ne permite să ne recunoaștem emoțiile și să le acceptăm fără a le judeca sau a le refuza.2. Jurnalul emoțiilor
Notarea intr-un jurnal a emoțiilor noastre ne permite să le analizăm mai atent și să le înțelegem mai bine. Jurnalul emoțiilor poate fi un instrument valoros pentru a ne conștientiza emoțiile și pentru a ne înțelege propriile nevoi și dorințe. Aceasta este o metodă eficientă pentrru conștientizarea emoțiilor. Scrierea despre emoțiile noastre ne permite să le analizăm mai atent și să le înțelegem mai bine. Acest lucru poate fi benefic atunci când ne simțim supra-saturați sau când nu putem identifica clar o anumită emoție. Inainte de a incepe sa scrieti, este important sa gasiti un loc linistit si un moment potrivit cand sa va concentrati pe ceea ce simtiti. Scrieti despre ceea ce simțiți în momentul respectiv, fără a vă masca sau a vă refuza emoțiile. Nu este necesar sa va concentrati pe ortografie sau gramatica, important este sa va exprimati liber. In timp ce scrieti, incercati sa va concentrati pe sentimentele si emotiile care se manifesta in acel moment si sa le descrieti cat mai detaliat. Incercati sa identificati si cauzele acestor emotii si sa analizati cum au afectat si cum au influentat gandurile si actiunile dumneavoastra. Jurnalul emoțiilor poate fi un instrument valoros pentru a ne conștientiza emoțiile și pentru a ne înțelege propriile nevoi și dorințe. Scrierea regulată poate ajuta la o mai bună înțelegere a emoțiilor și la dezvoltarea abilităților de a le gestiona.3. Exercițiul de respirație conștientă
Respirația este legată direct de emoții și poate fi utilizată pentru a ne conștientiza stările interioare. Exercițiul de respirație constientă ne poate ajuta să ne calmăm și să ne înțelegem mai bine emoțiile. Exercițiul de respirație este o metodă eficientă dpentru conștientizarea emoțiilor și de gestionare a stresului, deoarece respirația este un proces automat, dar pe care putem să-l controlăm prin exerciții specifice. Există mai multe tehnici de respirație, cum ar fi respirația diafragmatică sau respirația ritmică. Respirația diafragmatică implică folosirea diafragmei pentru a controla ritmul respirației, în timp ce respirația ritmică implică inspirarea și expirarea în ritm regulat. O alta tehnica este respirația 4-7-8, aceasta tehnica se bazeaza pe inspiratii și expiratii de lungime fixă, 4 secunde pentru inspiratie, 7 secunde pentru retenție și 8 secunde pentru expiratie. Aceasta tehnica poate ajuta la reducerea anxietății și la îmbunătățirea calității somnului. Este de preferat să găsim o tehnică care ne convine și să o practicăm regulat. Este recomandat să începem cu sesiuni scurte și să le extindem treptat, în funcție de nevoile noastre. Este important să ne concentrăm asupra respirației și să încercăm să o relaxăm cât mai mult posibil. Exercițiul de respirație ne poate ajuta să ne relaxăm și să ne conștientizăm emoțiile, ajutandu-ne sa ne controlam mai bine si sa ne gestionam mai bine emotiile. Conștientizarea emoțiilor poate fi o cale provocatoare, dar este esențială pentru a ne atinge obiectivele spirituale și personale și pentru a trăi o viață echilibrată. Prin înțelegerea și acceptarea emoțiilor noastre, putem să ne îmbunătățim relațiile cu ceilalți, să ne atingem obiectivele personale și să trăim o viață mai autentică. Este important să experimentăm cu diferite metode de conștientizare a emoțiilor și să găsim ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi. Nu uitați că progresul este esențial și că orice progres mic contează. In plus, in cazul in care simțiți ca aveți probleme in gestionarea emotiilor sau simțiți ca acestea va afecteaza in mod negativ viata, nu ezitati sa cereți ajutor de la un specialist in domeniu sau sa va adresați unui terapeut. Acestia va pot ajuta sa va cunoasteti mai bine emotiile si sa gasiti metode eficiente de gestionare a acestora. Karanna Academy© Alte articole din categoria Spiritualitate Vizitati-ne Pagina de Facebook https://www.evolutiespirituala.ro/constientizarea-emotiilor/?feed_id=3055Iluminarea – Transformarea alchimică a carbonului 12 în carbon 7
Iluminarea – Transformarea alchimică a carbonului 12 în carbon 7
Premiile Nobel în anul 2010, pentru chimie şi fizică au fost acordate pentru cercetările legate de atomul de carbon. Premiul Nobel pentru chimie a mers la trei oameni de ştiinţă, pentru dezvoltarea unui set de instrumente privind modificarea atomilor de carbon, în timp ce premiul pentru fizică a fost primit de doi fizicieni ruşi pentru studiul lor asupra proprietăţilor remarcabile ale graphenelor – un element structural de bază a unor carboni alotropi, inclusiv grafit.În timp ce se anunţa Premiul Nobel pentru fizică, Academia Regală Suedeză de Ştiinţe a declarat: „Atomii de carbon, baza tuturor formelor de viaţă cunoscute pe pământ, ne-au surprins din nou.“ Ei nu-şi dau seama cât de importantă este declaraţia lor; pentru că ceea ce am văzut în graphene este doar o mică parte din minunile de care este capabil carbonul.
Înainte de a dezvălui forma de carbon care va modifica fiecare aspect al vieţii noastre, atât de complet şi atât de drastic, trecem în revistă câteva aspecte semnificative. Recent a existat un val de îngrijorare în cercurile ştiinţifice cu privire la descoperirea influenţei Soarelui asupra dezintegrării elementelor radioactive pe Pământ. S-a constatat că un anumit tip de emisii ciudate ale Soarelui produce mutaţii pe Pământ. Influenţa sa asupra ratelor de dezintegrare ale unor elemente cum ar fi Carbon-14, a fost deosebit de îngrijorătoare şi neaşteptată.Acesta este izotopul de carbon, care constă din 6 protoni, 6 electroni şi 6 neutroni.
După oxigen, al doilea element cel mai abundent din corpul uman este Carbon-12. Prin incinerare corpul uman se întoarce în starea sa, de Carbon-12. După hidrogen, heliu şi oxigen, care sunt toate gaze, Carbon-12 este cel mai abundent element din Univers.
Carbon-12 este, de asemenea, unul dintre cele 5 elemente care compun ADN-ul uman. Astfel, Carbon-12 este într-adevăr elementul cel mai important în ceea ce priveşte viaţa, aşa cum o ştim astăzi. Aceasta este, probabil, ceea ce se scria în Apocalipsă cu privire la numărul 666, care era număr de om (sau numărul fiarei). Acesta este numărul lui Carbon-12 care este baza trupului omului în legătură cu Universul fizic.
Acest aspect este deosebit de semnificativ dacă înţelegem ce se aşteaptă prin această transmutaţie de Carbon-12, care va conferi Omului puteri supraomeneşti şi care va face să apară un progres cu totul aparte.
Fiecare lucru are timpul său: un timp pentru a descoperi, un timp pentru a sărbători. Acum este timpul pentru a descoperi aceste secrete ale tuturor secretelor, cum ar fi Secretul Alchimic al Pietrei Filozofale, care transformă, în sens simbolic, totul în aur. Secretul Elixirului Vieţii. Secretul Ambrosiei, ce este nectarul nemuririi! Până la urmă, Secretul Ascensiunii, deoarece funcţia sa principală este de a ajuta la înălţare şi la formarea unui Portal spre dimensiunile superioare.
Secretul Carbonului 7
Izotopul de Carbon 7, nedescoperit până în prezent, are 6 electroni, 6 protoni şi doar 1 neutron. Este un elementechivalent al sistemului energiei KUNDALINI, precum şi cubului lui Metatron.
Ca şi elementul fier, care are capacitatea de a susţine un câmp magnetic în jurul lui, Carbon-7 are capacitatea stranie de a crea câmpuri hiperdimensionale, cum ar fi câmpurile mentale. Astfel, se pot amplifica gândurile, multidimensional, la fel cum Fierul şi Cuprul pot amplifica într-un transformator câmpurile magnetice. Firesc, acest aspect survine şi în creierul adepţilor spirituali atunci când aceştia au experienţe în afara trupului sau în timpul realizării altor fenomene supranaturale, cum ar fi bilocaţia, materializarea etc. În timp se formează o strălucire, un halou (nimb de lumină) în jurul fiinţelor extrem de evoluate, iar aceasta se datorează producerii în exces de neutroni, atunci când Carbon-12 se transmută în Carbon-7, în interiorul creierului lor. Cu toate acestea, Carbon-7 se descompune foarte rapid în alte forme de materie; prin urmare, este aproape imposibil de detectat acest element Carbon-7, direct în trupul uman.Istoria, yoga şi religia ne-au oferit mai multe indicii cu privire la identitatea acestui minunat element, prin notaţii criptice, simboluri şi texte enigmatice. Această ocultare a fost necesară pentru protejarea cunoaşterii, deoarece, ajunsă în mâini greşite, ar fi putut duce la distrugerea acestei planete. Aceasta este puterea sa!
Aceste riscuri predomină şi acum, însă există două motive principale pentru revelarea acestei cunoaşteri în momentul de acum:
1. Suntem în pragul celei mai mari şi importante transformări prin care umanitatea a trecut vreodată. A venit timpul ca toate secretele să fie descoperite, implicit acest secret care a fost păstrat o lungă perioadă de timp. Natura a vorbit, prin diferite semne, anunţând că timpul pentru ca acesta să fie dezvăluit, a sosit.
2. Deşi structura atomică şi proprietăţile acestui element minunat sunt revelate aici, este extrem de dificil de a sintetiza Carbon-7 într-un laborator, în afară de scumpele acceleratoare de particule.
În sistemul Kundalini yoga, această configuraţie 6-6-1 este reprezentată de iubiţii de sex masculin şi feminin, prin cele 6 CHAKRA-e inferioare plus a 7-a CHAKRA, SAHASRARA, care este neutră.
În iudaism, arhan
Arhanghelul Metatron, care este considerat a fi mediator al lui Dumnezeu, este adesea reprezentat printr-un cub format din 13 cercuri, din care 1 cerc central, înconjurat de 6 interioare şi 6 exterioare.
În creştinism, Da Vinci, în Cina cea de Taină, înfăţişează un moment înainte de răstignirea lui Hristos şi, ulterior Învierea şi Înălţarea, înfăţişată de o reprezentare simbolică a configuraţiei 6-6-1, adică cei 6 apostoli aşezaţi de fiecare parte a lui Iisus Hristos.
Este interesant de remarcat faptul că atât energia KUNDALINI cât și arhanghelul METATRON sunt într-o anumită măsură vehicule ale Maicii Domnului, chiar dacă fac parte din sisteme spirituale diferite.
Toate acestea sunt ştiute de civilizaţiile avansate de dincolo de planeta noastră, care au fost uitate de noi, peste milenii. Răspândirea acestor informaţii, în acest moment, este de asemenea menită să accelereze „Divulgarea Secretului”.
Această cunoaştere are puterea de a dinamiza mintea umană şi va face ca toate progresele tehnologice şi ale sistemelor economice să devină complet redundante (adică să conţină informaţii identice în mai multe părţi ale aceluiaşi sistem de informaţii), deoarece în timpul de manifestare al Abundenţei care ne aşteaptă, tehnologia şi banii nu vor mai avea nicio valoare.
În perioada post „Divulgare”, mintea colectivă a Omului va suferi o transformare cuantică expansivă. O masă critică a omenirii va trece de la o viaţă egocentric-materială la o viaţă în care egoul va fi transcens, plină de iubire şi spiritualitate.
https://www.evolutiespirituala.ro/iluminarea-transformarea-alchimica-a-carbonului-12-in-carbon-7/?feed_id=2418Creierul și trezirea spirituală
Creierul și trezirea spirituală
Timp de decenii, oamenii de știință au încercat să înțeleagă mecanismul neurobiologic responsabil în creier de trezirea spirituală a oamenilor. În ciuda eforturilor lor, nu a avut prea mult succes în acest sens.Dar ce este creierul?
Creierul este un organ foarte activ. Este centrul de control al corpului. Acesta face să funcţioneze organe ca inima şi plămânii. Lucrează singur sau împreună cu alte părţi ale corpului nostru. Toate simţurile, văzul, mirosul, auzul, pipăitul şi gustul depind de creierul nostru. Este posibil să gustăm mâncarea cu senzorii de pe limbă doar dacă semnalele de pe papilele noastre gustative sunt transmise la creier. Odată ajunse la creier, semnalele sunt decodate. Gustul dulce al unei portocale este dulce doar dacă ne spune creierul acest lucru. Mai jos aveți o "hartă" a creierului care explică fiecare zonă de ce anume este responsabilă.Lobul frontal
|
|
Lobul parietal
|
|
Lobul temporal
|
|
Lobul occipital
|
|
Cerebellum
|
|
Lobul limbic
|
Ce este trezirea spirituală?
Trezirea spirituala este un proces continuu de evolutie a constiintei, care poate fi atins prin meditatie, yoga, rugaciune si alte practici spirituale. Acestea au ca scop dezvoltarea unei conexiuni mai profunde cu Sinele superior si cu universul, permitand o intelegere mai profunda a scopului si sensului vietii. Practicile spirituale au un impact puternic asupra creierului, prin schimbarea structurii si functionarii acestuia. Meditatia, de exemplu, poate duce la cresterea volumului si activitatii in anumite zone ale creierului, cum ar fi cortexul prefrontal, care este responsabil pentru atentie si constientizarea de sine. De asemenea, poate duce la reducerea activitatii in zona amigdalei, care este responsabila pentru stres si anxietate. Yoga si alte practici corporale au, de asemenea, un impact pozitiv asupra creierului. Acestea pot duce la o mai buna functionare a sistemului nervos parasimpatic, care ajuta la relaxare si reducerea stresului. In plus, acestea pot duce la o mai buna functionare a sistemului endocrin, care ajuta la reglarea hormonilor si a starii de spirit. Un studiu din 2019 a reușit să arunce o lumină asupra acestei chestiuni. Cercetătorii de la universitățile Oxford, Yale și Columbia au vrut să vadă ce se întâmplă în creierul nostru atunci când avem o experiență spirituală. Ei au recrutat 27 de tineri adulți din Connecticut. Mai întâi li s-a cerut să-și amintească experiențele spirituale. Potrivit cercetătorilor, acest lucru a fost făcut pentru a construi scenariul lor de imagini. De asemenea, li s-a cerut să povestească câteva momente stresante și liniștite din viața lor. Apoi, după o săptămână, cercetătorii au făcut scanări RMN ale participanților în timp ce aceștia au fost puși să asculte o înregistrare a unei voci feminine care le-a povestit experiențele lor. În scanări, a fost dezvăluit că toți voluntarii prezentau același model neurologic. În creierul tuturor participanților, a existat o activitate crescută în cortexul parietal (ceea ce înseamnă că au avut o atenție sporită) și o activitate scăzută în lobul parietal inferior stâng (care este responsabil pentru auto-conștientizarea și conștientizarea altor persoane). Acest lucru ar avea sens perfect pentru oricine a trecut printr-o experiență spirituală sau a avut o trezire spirituală. În timpul unor astfel de experiențe, o persoană își pierde complet starea de prezență a sa sau a oamenilor din jurul său și intră într-o stare aproape de transă. Dar partea uimitoare este că sunt pe deplin atenți la un singur lucru. Ar putea fi un gând, o emoție, o forță superioară, o amintire, respirația lor sau orice altceva. Acest lucru se potrivește perfect cu ceea ce sugerează poveștile oamenilor iluminați spiritual. Potrivit acestora, în timpul unei treziri spirituale sau al iluminării, ei ating o stare transcendentă în care, în esență, simt că s-ar fi contopit cu divinul. Este o stare în care te simți cu adevărat una cu totul. Este suficient să spunem că trezirea spirituală este ceva care ar trebui explorat în continuare. Acest lucru ar putea deschide o dimensiune cu totul nouă pentru studiul științific. Karanna Academy© Alte articole din categoria Spiritualitate Vizitati-ne Pagina de Facebook Link: https://www.evolutiespirituala.ro/creierul-si-trezirea-spirituala/?feed_id=107690Creierul și trezirea spirituală
Creierul și trezirea spirituală
Timp de decenii, oamenii de știință au încercat să înțeleagă mecanismul neurobiologic responsabil în creier de trezirea spirituală a oamenilor. În ciuda eforturilor lor, nu a avut prea mult succes în acest sens.Dar ce este creierul?
Creierul este un organ foarte activ. Este centrul de control al corpului. Acesta face să funcţioneze organe ca inima şi plămânii. Lucrează singur sau împreună cu alte părţi ale corpului nostru. Toate simţurile, văzul, mirosul, auzul, pipăitul şi gustul depind de creierul nostru. Este posibil să gustăm mâncarea cu senzorii de pe limbă doar dacă semnalele de pe papilele noastre gustative sunt transmise la creier. Odată ajunse la creier, semnalele sunt decodate. Gustul dulce al unei portocale este dulce doar dacă ne spune creierul acest lucru. Mai jos aveți o "hartă" a creierului care explică fiecare zonă de ce anume este responsabilă.Lobul frontal
|
|
Lobul parietal
|
|
Lobul temporal
|
|
Lobul occipital
|
|
Cerebellum
|
|
Lobul limbic
|