Meditație Împotriva Depresiei
🌿 Cum mă pregătesc pentru Meditație? 🌿
Pentru un spațiu sacru, închide telefonul, televizorul și interfonul. Alege o lumină blândă, aprinde o lumânare sau bețișoare parfumate și asigură-ți liniștea. Poți adăuga o muzică relaxantă, la volum redus. Dacă vrei, desenează simboluri sacre în jurul tău pentru o energie binecuvântată.
Înainte de a începe, rostește de 7 ori mantra de protecție și cheamă ghizii de lumină să te însoțească. Alege o poziție confortabilă: întins pe spate, în lotus sau pe scaun, cu coloana dreaptă și palmele în sus, în mudra specifică. Cristalele pot amplifica vibrația.
Acum e momentul să te conectezi la liniștea și puterea din tine.
✨ Link-ul postării este în primul comentariu. ✨
---
🌿 How to Prepare for Meditation? 🌿
Create a sacred space by turning off your phone, TV, and intercom. Choose soft lighting, light a candle or incense, and ensure quietness. You may add relaxing music at a low volume. If you wish, draw sacred symbols around you to bless your space with positive energy.
Before starting, repeat the protection mantra 7 times and invite your guides of light to join you. Find a comfortable position: lying on your back, lotus pose, or seated on a chair, spine straight, palms up in the specific mudra. Crystals can enhance your vibration.
Now is your time to connect with the silence and strength within you.
✨ The post link is in the first comment. ✨
https://evolutiespirituala.ro/produs/meditatie-impotriva-depresiei/
