Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății - Acces Integral Instant

Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății - Acces Integral Instant

Stresul și anxietatea ne afectează pe toți, dar înțelegerea lor este primul pas spre echilibru. 🌿 Învață să recunoști aceste stări, să practici tehnici simple de relaxare și să-ți construiești reziliența emoțională. 🔄 Fă un pas spre o viață mai calmă și mai echilibrată, cu instrumente practice pentru minte și suflet. 💙

#anxietate
#simple
#rated5
#CursuriOnline
#CursuricuPlataIntegrală
#CursuriMaterialePDF
#CursuriNivelBasic
#CursuriNivelMediu
#cursonline
#karanna
#stress
#Gratuit

 CE VEI ÎNVĂȚA?



  • Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele și efectele stresului și anxietății, învățând să le identifici și să le înțelegi mai bine.

  • Tehnici de Relaxare și Reducere a Stresului: Vei exersa tehnici practice de respirație, relaxare, meditație și vizualizare, pentru a-ți găsi calmul și liniștea interioară.

  • Gestionarea Anxietății și a Gândurilor Negative: Vei învăța strategii eficiente pentru a gestiona anxietatea și gândurile negative, transformându-ți percepțiile și atitudinea.

  • Construirea Rezilienței Emoționale: Vei dezvolta abilități pentru a face față provocărilor vieții, întărindu-ți reziliența emoțională și stabilitatea interioară.

  • Auto-Explorare și Compasiune: Vei explora propriile nevoi și vei învăța să practici auto-compasiunea și îngrijirea de sine.

  • Gestionarea Timpului și Prioritizarea: Vei descoperi tehnici eficiente pentru a-ți gestiona timpul și a prioritiza sarcinile, evitând supraîncărcarea și stresul.


 

La finalul cursului:




  • Vei avea o înțelegere profundă a stresului și a anxietății.

  • Vei stăpâni tehnici practice pentru a le gestiona eficient.

  • Vei fi construit o reziliență emoțională solidă pentru a face față provocărilor vieții.

  • Vei avea instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai calmă, mai echilibrată și mai împlinită.


 

KARANNA ACADEMY© – Cursuri Acreditate International de Institutele IPHM si  IAOTH


Iphm Logo Approved Trainingprovider Horiz Program Intensiv De Dezvoltare Spirituala - Nivelul Iii - Abonament Lunar

Iaoth Acreditare

 

Participantii Cursurilor organizate de Academia KARANNA©,  au posibilitatea sa primeasca la absolvire, in functie de evaluarea generala a activitatii acestora de catre traineri, pe toata durata cursurilor si a calificativelor primite la testele finale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association of Therapists), inseriate Karanna©. In baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesionala iar studentul are dreptul sa practice sau sa se angajeze ca si Instructor sau Terapeut International. (valabil pentru persoanele care locuiesc in afara tarii). 

https://www.evolutiespirituala.ro/produs/curs-de-gestionare-a-stress-ului-si-anxietatii-acces-integral-instant/