Cum sa fii prezent si sa traiesti momentul

Cum sa fii prezent si sa traiesti momentul Cum sa fii prezent si sa traiesti momentul   De cate ori ai auzit acest lucru si ti s-a parut ca ai vrea si tu dar nu sti de unde sa incepi? Ai vrea să fii o persoana mai prezentă, mai veselă, mai apreciată, care are parte de mai multă distracție? A, si cum ar fi să fii cu adevărat fericit că esti alături de persoana cu care vorbești? De multe ori ai auzit despre lucruri cum ar fi: "traieste in prezent", "fii ancorat in realitatea imediata", "traieste clipa", "bucura-te de orice moment al vietii tale". Toate suna bine, dar cand este vorba de a realiza acest lucru in mod concret nimeni nu iti spune exact ce trebuie sa faci pentru a realiza toate aceste lucruri care suna atat de bine in teorie. Ei bine, fara multe alte introduceri, gasesti mai jos cateva idei de a realiza acest deziderat si de a porni pe drumul tau spre o existenta mult mai ancorata in momentul prezent.   Practica implicarea totala in tot ceea ce faci. Aceasta este o practică de tip Zen ... https://www.evolutiespirituala.ro/cum-sa-fi-prezent-si-sa-traiesti-momentul/?feed_id=94909&_unique_id=6575c287cfd35